重慶
重慶市第十一人民醫院青少年兒童心理二科主任醫師黃興東
心理學有個經典理論叫“自我決定論”，即人的內驅力，來自三個基本心理需求的滿足：自主感、勝任感、歸屬感。重慶市第十一人民醫院青少年兒童心理二科主任醫師黃興東分享，想幫助孩子從厭學到愛學，只需要做對這三件事。
首先就是把方向盤還給孩子。問他：“今晚作業不少，你想先寫數學還是語文？你來定。”“你打算怎么安排寫作業和玩的時間？我相信你能安排好。”讓孩子感覺，學習是他自己的事。
其次，讓孩子嘗嘗“我能行”的甜頭。很多孩子厭學，不是因為懶，是因為從來沒在學習里嘗到過甜頭。永遠被挑刺，永遠不夠好，永遠有更高的分等著他。結果呢？“反正我怎么做都達不到你的要求，那我干脆不做了。”這叫習得性無助，被打擊太多次，干脆放棄了。“我們得幫孩子找到成功的感覺，當孩子有了進步，就狠狠夸他。”黃興東主任表示，“一場小勝利，就是一束光。”多用類似“你今天這個解題思路真棒”“你這作文選題真新穎”來肯定孩子。
最后，讓孩子知道，大家都很愛他，不會因為不上學這件事就不愛他了。很多孩子心里有個公式：我上學 = 爸媽高興 = 我被愛；我不上學 = 爸媽失望 = 我不值得被愛。黃興東主任建議，要把愛和上學分開，多問“今天想吃點啥”，少問“考了多少分”，“作業寫完了嗎？”。讓孩子知道他本身，比上不上學更重要。
“有了以上這些安全感，孩子才敢去闖，才不怕挫敗。”黃興東主任表示，孩子才會知道，即使摔倒也有人接著。“真正的愛學，不是逼出來的，是愛出來的。”
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編輯：李梓琪
審核：何英
主編：張亞
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