【早安·盱眙】淮安大學(xué)新增一個(gè)本科專業(yè)！

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今天是2026年5月9日

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淮安大學(xué)新增一個(gè)本科專業(yè)！

近日

教育部公布2025年度

普通高等學(xué)校本科專業(yè)備案和審批結(jié)果

我省高校共新增本科專業(yè)點(diǎn)151個(gè)

淮安大學(xué)新增

智能科學(xué)與技術(shù)本科專業(yè)

此次江蘇新增的本科專業(yè)主動(dòng)適應(yīng)國(guó)家戰(zhàn)略和區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、知識(shí)創(chuàng)新、科技進(jìn)步、產(chǎn)業(yè)升級(jí)需要，理工農(nóng)醫(yī)類占比達(dá)70%以上，為歷年最高。

一是精準(zhǔn)對(duì)接國(guó)家戰(zhàn)略與江蘇產(chǎn)業(yè)需求。江南大學(xué)、南京林業(yè)大學(xué)、淮安大學(xué)等23所高校增設(shè)智能科學(xué)與技術(shù)、智能電網(wǎng)、智能感知、智能交互設(shè)計(jì)等與人工智能相關(guān)的專業(yè)點(diǎn)達(dá)25個(gè)，初步構(gòu)建了全省高校覆蓋人工智能基礎(chǔ)理論、核心技術(shù)研發(fā)與行業(yè)場(chǎng)景應(yīng)用的全鏈條專業(yè)布局，有效填補(bǔ)我省人工智能產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)缺口。針對(duì)我省新能源、生物醫(yī)藥、集成電路、低空經(jīng)濟(jì)等重點(diǎn)發(fā)展產(chǎn)業(yè)，河海大學(xué)、南京信息工程大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)等15所高校新增儲(chǔ)能科學(xué)與工程、合成生物學(xué)、集成電路設(shè)計(jì)與集成系統(tǒng)、低空技術(shù)與工程等專業(yè)點(diǎn)達(dá)27個(gè)。

二是有力服務(wù)傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)優(yōu)化升級(jí)。聚焦制造業(yè)提質(zhì)增效，南京郵電大學(xué)、南京工業(yè)大學(xué)、南通大學(xué)等12所高校新增智能建造、功能材料、復(fù)合材料成型工程等專業(yè)點(diǎn)達(dá)15個(gè)，推動(dòng)新一代信息技術(shù)與傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)深度融合，助力產(chǎn)業(yè)高端化、智能化、綠色化轉(zhuǎn)型。推動(dòng)人文社科專業(yè)從傳統(tǒng)理論研究向應(yīng)用型、交叉型方向轉(zhuǎn)變，南京大學(xué)、南京師范大學(xué)、南京藝術(shù)學(xué)院、江蘇師范大學(xué)等9所高校新增國(guó)際組織與全球治理、食品營(yíng)養(yǎng)與健康、藝術(shù)與科技、大數(shù)據(jù)管理與應(yīng)用等專業(yè)點(diǎn)達(dá)10個(gè)，更好匹配現(xiàn)代服務(wù)業(yè)和社會(huì)治理需求。

三是加快推動(dòng)新興和未來(lái)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。中國(guó)礦業(yè)大學(xué)、南京農(nóng)業(yè)大學(xué)、江蘇大學(xué)、南京藝術(shù)學(xué)院、南京審計(jì)大學(xué)等5所高校在全國(guó)首創(chuàng)開(kāi)設(shè)能源科學(xué)與工程、深地科學(xué)與工程、數(shù)據(jù)資源與數(shù)據(jù)智能、農(nóng)業(yè)機(jī)器人、樂(lè)器智造、資源環(huán)境審計(jì)等6種目錄外新專業(yè)，南京大學(xué)、東南大學(xué)、江南大學(xué)、南京林業(yè)大學(xué)、南京信息工程大學(xué)、江蘇理工學(xué)院、泰州學(xué)院等7所高校新增碳中和科學(xué)與工程、生物醫(yī)藥數(shù)據(jù)科學(xué)、醫(yī)療器械與裝備工程等8個(gè)交叉學(xué)科的新興交叉專業(yè)，為新質(zhì)生產(chǎn)力發(fā)展提供復(fù)合型人才支撐。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全省高?，F(xiàn)有本科專業(yè)517種，專業(yè)點(diǎn)4292個(gè)，覆蓋了《普通高等學(xué)校本科專業(yè)目錄（2026 年）》中的全部學(xué)科大類和91個(gè)專業(yè)門類（共92個(gè)，江蘇僅民族學(xué)類未覆蓋），已形成門類齊全、結(jié)構(gòu)優(yōu)化的專業(yè)布局，專業(yè)覆蓋廣度全國(guó)領(lǐng)先。 “十四五”期間，全省高校新增本科專業(yè)點(diǎn)711個(gè)、撤銷專業(yè)點(diǎn)485個(gè)，專業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化調(diào)整比例超過(guò)30%，對(duì)高質(zhì)量發(fā)展的支撐力和貢獻(xiàn)力持續(xù)提升。2025年，江蘇被教育部列為學(xué)科專業(yè)設(shè)置調(diào)整優(yōu)化機(jī)制改革試點(diǎn)省份，11項(xiàng)任務(wù)被列入改革試點(diǎn)清單，數(shù)量居全國(guó)第一。

此外，江蘇高校還撤銷了55個(gè)專業(yè)點(diǎn)，包括電子商務(wù)、旅游管理、動(dòng)畫、美術(shù)學(xué)、市場(chǎng)營(yíng)銷、工商管理、勞動(dòng)與社會(huì)保障、土地資源管理、公共事業(yè)管理、廣播電視學(xué)、保險(xiǎn)學(xué)、廣告學(xué)、日語(yǔ)、朝鮮語(yǔ)等。

國(guó)家喊你“存肌肉”了！這5個(gè)跡象說(shuō)明肌肉在流失，第3個(gè)太常見(jiàn)

你是不是也發(fā)現(xiàn)，身邊很多老年人到了一定年紀(jì)后越來(lái)越瘦，甚至幾年沒(méi)見(jiàn)都有點(diǎn)“瘦脫相”。別總認(rèn)為“千金難買老來(lái)瘦”“人老了變瘦是正常現(xiàn)象”，其實(shí)這背后大概率是“肌少癥”。

今年4月，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了《成人肌少癥食養(yǎng)指南》，手把手教你怎么吃才能保住身體的肌肉、養(yǎng)出好身體。

↓點(diǎn)擊圖片查看《成人肌少癥食養(yǎng)指南》全文↓

01

什么是“肌少癥”？

“肌少癥”是一種與增齡相關(guān)，進(jìn)行性、廣泛性全身肌肉質(zhì)量減少或肌肉強(qiáng)度下降或肌肉生理功能減退的綜合征。

人體有超過(guò)600塊肌肉，大約占了身體重量的三分之一到二分之一，和結(jié)締組織一起組成我們的身體，使我們能夠站立和移動(dòng)。

四川大學(xué)華西醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師董碧蓉表示，肌肉質(zhì)量會(huì)因?yàn)槔匣_(kāi)始逐漸流失——

• 40歲之后人體每年肌肉丟失量為0.5%—1%，40歲及以后人體處于漸進(jìn)性肌肉減少的高危狀態(tài)。

• 到了80歲，肌肉大約會(huì)流失掉50%，肌肉力量下降更為明顯，成年人每年將失去3%的肌肉力量。

02

身體發(fā)出這5個(gè)信號(hào)，要警惕！

如果出現(xiàn)下面5個(gè)變化，就要高度警惕肌少癥了——

■體重減輕： 沒(méi)有刻意減重的情況下，6個(gè)月內(nèi)體重下降5％（例如70公斤的老人在6個(gè)月內(nèi)減重≥3.5公斤）；

■走路緩慢： 因?yàn)榇笸燃∪饬α肯陆?，?dǎo)致走路沒(méi)勁兒、走不快；

■握力下降： 比如提不動(dòng)開(kāi)水壺倒水、罐頭打不開(kāi)、毛巾擰不干等；

■爬樓雙腿沉重： 從走路緩慢變成連起身都很困難，而且上下樓梯困難；

■反復(fù)跌倒： 一年內(nèi)連續(xù)、無(wú)法控制地在平地走路時(shí)跌倒2次以上。到這個(gè)階段，肌少癥已經(jīng)比較嚴(yán)重，要注意跌倒之后的照護(hù)與復(fù)健，避免長(zhǎng)期臥床之后造成的肌肉二度流失。

03

國(guó)家喊你“存肌肉”

這7個(gè)“權(quán)威建議”請(qǐng)收好

■優(yōu)質(zhì)的蛋白要吃夠

蛋白質(zhì)是肌肉的原料，想“存肌肉”，先得保證“原料”夠——

• 每天吃夠數(shù)量：《指南》建議，健康老年人每公斤體重每天吃1.17克蛋白質(zhì)；針對(duì)腎功能正常的肌少癥人群，建議蛋白質(zhì)攝入量為每天每公斤體重 1.2～1.5克，以滿足肌肉合成代謝需求。

• 多吃優(yōu)質(zhì)蛋白：建議魚蝦類每周300～500克，雞蛋保證每天1個(gè)，奶每天300～500毫升或相當(dāng)量的奶制品，大豆每周105克或相當(dāng)量豆制品，畜禽瘦肉每周300～500克。

• 三餐要均勻吃：別把蛋白質(zhì)都堆到一頓吃。分到早中晚三餐里，比如早餐吃個(gè)雞蛋、喝杯牛奶，午餐和晚餐分別吃點(diǎn)瘦肉和魚，就挺合適。

■選高營(yíng)養(yǎng)密度食物

《指南》建議，在食物選擇上，應(yīng)優(yōu)先考慮高營(yíng)養(yǎng)密度的食材。

?優(yōu)選：魚蝦、禽畜瘦肉、蛋、奶等動(dòng)物性食品，大豆制品，全谷物，深色蔬菜水果，堅(jiān)果和動(dòng)物肝臟等。

?避免：應(yīng)少吃或不吃精制糖、酒精以及超加工食品等低營(yíng)養(yǎng)密度食物。

■增加一些抗阻運(yùn)動(dòng)

如果說(shuō)營(yíng)養(yǎng)是“磚瓦”，那運(yùn)動(dòng)就是“施工隊(duì)”。只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)給肌肉適當(dāng)刺激，吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)才能真正變成肌肉。

適當(dāng)增加一些抗阻運(yùn)動(dòng)，通過(guò)克服外部阻力刺激肌肉蛋白質(zhì)合成，直接增加肌肉量和增強(qiáng)肌肉力量。上海市第六人民醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師章曉燕推薦了3個(gè)簡(jiǎn)單的居家抗阻運(yùn)動(dòng)，建議每周2～3次，循序漸進(jìn)——

• 坐站訓(xùn)練：坐在穩(wěn)當(dāng)?shù)囊巫由?，雙腳平放，雙手交叉放在胸前，慢慢站起來(lái)再坐下，重復(fù)8～12次。

• 舉重物（水瓶）：手里拿裝滿水的瓶子或小啞鈴，做彎舉（胳膊往回收）或推舉（胳膊往上舉），鍛煉手臂力量，每側(cè)10～15次。

• 彈力帶劃船：坐著，把彈力帶固定在前方（比如門把手），雙手拉住彈力帶往后拽，感受背部肌肉發(fā)力，重復(fù)10～15次。

■吃點(diǎn)養(yǎng)脾胃的食物

《指南》強(qiáng)調(diào)，肌少癥的食養(yǎng)原則以調(diào)理脾胃為根本，在促進(jìn)脾胃功能健康的基礎(chǔ)上，以補(bǔ)益氣血、健脾生肌為核心治療機(jī)制。推薦以下食物——

• 健脾益氣：山藥、大棗、龍眼肉、茯苓、黃芪、黨參等；

• 補(bǔ)益肝腎：山茱萸、肉蓯蓉（荒漠）、阿膠、枸杞、桑椹等；

• 清利濕熱：白扁豆、赤小豆、薏苡仁等。

■營(yíng)養(yǎng)不夠，額外補(bǔ)充

《指南》介紹，當(dāng)進(jìn)食量下降，導(dǎo)致能量或蛋白質(zhì)不達(dá)標(biāo)時(shí)，可在兩餐間或分次食用優(yōu)質(zhì)蛋白粉、特殊膳食用食品等。建議每天補(bǔ)充20～40克乳清蛋白，全素人群補(bǔ)充大豆蛋白。

■積極控制基礎(chǔ)疾病

《指南》強(qiáng)調(diào)，老年肌少癥人群往往合并多種基礎(chǔ)疾病，并與肌少癥相互影響，形成惡性循環(huán)。應(yīng)該管控基礎(chǔ)疾病，合理調(diào)整食養(yǎng)方案。

• 合并肥胖：控制總能量，采用低脂高蛋白高膳食纖維的膳食。如富含少油或無(wú)油烹飪的禽畜瘦肉、魚蝦、大豆及豆制品等，并增加蔬果攝入。

• 合并糖尿病：優(yōu)先選擇低GI（血糖生成指數(shù)）食物，同時(shí)保證蛋白質(zhì)足量；

• 合并慢性腎臟病：根據(jù)腎功能狀況精準(zhǔn)設(shè)計(jì)，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白為主；

• 合并腫瘤：攝入充足能量、蛋白質(zhì)及抗炎抗氧化食物，提升免疫力。

■每年一次篩查評(píng)估

建議老年人每年進(jìn)行一次肌少癥篩查評(píng)估。主要包括握力檢測(cè)、小腿圍測(cè)量、肌少癥篩查5項(xiàng)評(píng)分量表、6米步速和/或5次起坐試驗(yàn)等。

對(duì)于肌少癥高風(fēng)險(xiǎn)人群（如高齡、低體質(zhì)指數(shù)、低身體活動(dòng)水平、營(yíng)養(yǎng)不良、絕經(jīng)期女性、合并慢性疾?。┖鸵呀?jīng)確診肌少癥的患者，篩查評(píng)估頻率應(yīng)提高至每3個(gè)月至半年一次。

身體是本錢，從今天起，日常飲食多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多做抗阻運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)，到老了才能身體硬朗。

來(lái)源:江蘇教育發(fā)布 央視新聞微信公眾號(hào)

融媒體編輯:劉娟

責(zé)任編輯:丁文

審核:王禮富

復(fù)審:王金波

終審:賈戰(zhàn)軍