熱起來了!10日起至13日,北方迎來今年首場大范圍高溫天氣,大部地區氣溫將超30℃,刷新今年以來氣溫新高,不少地方還將出現35℃以上的高溫天氣。
北方迎來今年首場
大范圍高溫天氣
隨著暖性高壓脊東移,今起4天,北方大部地區多晴好天氣,同時在光照加熱和暖空氣的共同作用下,一輪炎熱天氣過程將展開,多地氣溫將創今年以來新高。
10日,北京、天津、河北、陜西、甘肅、寧夏、河南、山東等不少地方最高氣溫將達到30℃以上,明后天炎熱還將持續,高溫也逐漸增多。
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13日,本次過程的高溫范圍將達最廣,山西、河北、河南、山東等部分地區最高氣溫將達35℃以上,干熱暴曬。
雖然最高氣溫飆升,但最低氣溫低,導致晝夜溫差大,北方大部晝夜溫差普遍會在10℃以上,其中西北、華北、東北中北部等地會超過15℃,局地甚至在20℃以上。
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11日起,一股冷空氣將從新疆北部開始自西向東逐漸影響中東部,13—15日降溫將推進到西北地區東部、華北、黃淮等地,氣溫又將回落。
出門多穿紅色衣服
頭皮也要注意防曬
高溫來襲,溫馨提醒:盡量避開上午10點到16點這個紫外線最強、氣溫最高的時段出門;出門記得攜帶遮陽傘、太陽鏡、防曬霜等防曬裝備。
夏天防曬選擇合適的衣服也可遮擋紫外線,很多人可能會認為穿白色的衣服最能防曬,事實卻恰恰相反。南京市職業病防治院(南京市皮膚病防治所)副主任醫師張揚指出:在同等面料下,顏色越深的防曬效果越好。紅色優于黑色,黑色優于橘色。
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深色衣服可大量吸收日光中的紫外線,淺色衣物雖然受到的熱輻射相對較少,確實會比較涼快,但它對紫外線沒什么太大作用,不適合長時間暴露在驕陽下。
夏日里經常選用的棉質衣服,雖然穿著舒適,但在防紫外線方面則略遜一籌,不過因棉質衣服,在吸汗、舒適度方面存在優勢,因此仍是夏季很多人的首選,寬松的衣服也比貼身的防曬效果好。
此外,大家防曬時會穿長袖,甚至用面紗、口罩遮擋臉部,但卻忽略了頭部,讓整個頭皮暴露外曬。醫生提醒,頭皮嬌嫩,也要注意防曬。
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南京市職業病防治院(南京市皮膚病防治所)副主任醫師張揚表示,軟防曬主要是用頭皮防曬的噴霧,不足就是每用一次都要洗頭。硬防曬還是常規說的戴帽子打傘,還有穿帶帽的防曬衣。
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來源 | 中國天氣網、央視新聞、應急管理部等
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