北京
你有沒有發現，自己越來越難對任何事情產生強烈的感覺？
不是不愛了，是感覺不到了。朋友分享好消息，你禮貌微笑；家人打電話來，你機械應答；明明該難過的場合，你卻像在看別人的故事。
這不是冷漠，是你的大腦啟動了保護機制。
當情緒長期超載，神經系統會自動"斷電"。就像電路跳閘一樣，它用麻木換安全，用隔絕換喘息。你以為是成長，其實是創傷后的休眠。
七個信號幫你識別這種狀態：對曾經熱愛的事物失去興趣、難以描述自己的感受、習慣性回避深度對話、身體緊繃卻找不到原因、睡眠或食欲改變、過度依賴理性分析、以及——最隱蔽的——一種"這樣也挺好"的平淡。
這不是你的錯，也不需要強行"修復"。看見它，就是改變的開始。
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