上海市高中生科普英語演講競賽是什么？對升學(xué)有什么幫助？該如何準(zhǔn)備？

第三十三屆上海市高中學(xué)生科普英語演講競賽

到底是什么？

簡單說，這是上海市教委指導(dǎo)、高校聯(lián)合承辦的市級權(quán)威綜評賽事，全市高一到高三的全日制學(xué)生都能參加，是科普+英語+演講的高中重要賽事，更是提升科學(xué)素養(yǎng)、助力綜合素質(zhì)評價（綜評）的重要契機。

高中生科普英語演講的三大核心

官方認(rèn)可的綜評比賽

作為上海市教委認(rèn)可的 “綜評賽事”，其獎項可直接納入高中生綜合素質(zhì)評價檔案，在高校綜合評價招生中被自動識別并賦分。部分高校會將其列為校測加分項。此外，每年超3w高中生參加，能夠脫穎而出，在市賽中獲獎，含金量直接拉滿！

考察超全面，不只是 “背稿子”

該比賽市賽賽程是 “主題演講+即興答辯。不僅僅考察高中生的口語能力，更看重你對主題的理解、邏輯表達(dá)、臨場反應(yīng)！是科普+英語+演講的三合一能力考察！

學(xué)科融合，培養(yǎng)未來人才

賽事以 “鼓勵青少年開展科學(xué)探究實踐，了解前沿科學(xué)技術(shù)發(fā)展，用英語傳播科技成果，提升高中學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)、國際視野、團隊合作和創(chuàng)新思維能力” 為宗旨，要求學(xué)生圍繞生命科學(xué)、物質(zhì)科學(xué)、地球宇宙、工程技術(shù)四大領(lǐng)域的前沿主題展開探究，例如 “生產(chǎn)紫杉醇的酵母”“光刻技術(shù)及應(yīng)用” "平方公里陣與宇宙黎明"等話題，也有時下流行的【養(yǎng)小龍蝦】AI智能體OpenClaw如何實現(xiàn)電腦操作？。這種跨學(xué)科設(shè)計不僅鍛煉英語表達(dá)，更培養(yǎng)科學(xué)思維與創(chuàng)新能力，同時也為孩子在申請大學(xué)期間的專業(yè)選擇打下堅實的基礎(chǔ)和作證。

（部分學(xué)校喜報）

比賽賽制簡介

賽事流程

校級選拔 2026年5-6月

各高中自主組織演講活動，鼓勵學(xué)生以個人或團隊（≤3 人）形式展示前沿科技探究成果。優(yōu)秀者將晉級區(qū)級活動

區(qū)級角逐 2026年9月-10月

各區(qū)青少年活動中心組織復(fù)賽，要求學(xué)生圍繞 2026 年推薦主題深入創(chuàng)作科學(xué)故事，并通過英語演講選拔市級晉級者。

市級巔峰 2026年11月

決賽采用“5 分鐘演講+現(xiàn)場答辯” 形式，選手需提交1000 詞以內(nèi)的科學(xué)故事及PPT，內(nèi)容需邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、通俗易懂。評委將從科學(xué)素養(yǎng)、創(chuàng)新思維、傳播效果等維度綜合評分

報名流程

• 校級報名

  2026年4月-9月由學(xué)校統(tǒng)一組織，通過上海市學(xué)生體育藝術(shù)科技教育活動平臺提交信息

• 材料提交

  區(qū)級晉級者需在9月31日前報送科學(xué)故事與PPT至市科藝中心
  

• 官方聯(lián)系方式（如果學(xué)校不組織報名可以試試）
  

  席老師：64372665/ 徐老師：64378913

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比賽對升學(xué)的幫助是什么？

重點來了：對升學(xué)到底有啥用？不止加分，綜評才是關(guān)鍵！

先給大家補個知識點 ——上海高中綜評到底是什么？

簡單說，綜評是上海高考改革后的 “重要升學(xué)參考”，會記錄你高中三年的綜合素質(zhì)：包括學(xué)業(yè)成績、獲獎情況、社會實踐、創(chuàng)新能力這些，最后形成一份 “成長檔案”，供復(fù)旦大學(xué)、上海交大、上外等高校在綜合評價錄取時參考。

敲黑板！綜評里的 “市級以上獎勵”“綜合素質(zhì)表現(xiàn)”，直接影響高校初審和面試打分，而這場演講比賽，剛好能精準(zhǔn)填補這部分的 “亮點空白”！

國內(nèi)升學(xué)：綜評與自主招生雙buff加持

綜評加分

比賽獲獎證書能同步錄入到綜評系統(tǒng)，算 “市級以上獎勵”，是 “思想品德與綜合素質(zhì)” 板塊的硬核證明 —— 尤其是想報外語類專業(yè)的同學(xué)，上外、復(fù)旦這些高校超看重這個！而且綜評材料會跟著你高考投檔，相當(dāng)于給錄取加了層 “保護罩”；

自主招生

部分高校對市級一等獎選手“降分錄取”！就算沒拿頂尖獎項，參賽經(jīng)歷在自主招生面試?yán)镆彩?“加分項”—— 老師會覺得你英語應(yīng)用、邏輯思維都在線；

提前被高校認(rèn)識

決賽評委都是交大、上外的教授或資深教研員，表現(xiàn)好的話，可能被老師記住，在綜評面試時有了初步印象，升學(xué)路提前鋪平！

國際升學(xué)：文書+面試的 “王牌素材”

海外名?？粗貙嵺`能力和跨文化溝通，參賽經(jīng)歷寫進(jìn)文書里，比空說 “我英語好” 管用10倍；獲獎證書更是直接證明口語實力的 “硬通貨”；

賽事評分標(biāo)準(zhǔn)和托福、雅思口語高度契合（比如發(fā)音、流利度、邏輯），備賽的過程相當(dāng)于提前練口語，一舉兩得；

往年上海平和雙語、上外附中的學(xué)長學(xué)姐，就靠同類賽事獎項，拿到了哈佛、賓大的錄取通知書，國際認(rèn)可度沒話說！

為了能夠讓家長和孩子們能夠更深入的了解上海市高中生科普英語演講比賽，我們邀請了在該項賽事中深耕打磨多年的，上海知名演講老師-俞老師，在線直播講解答疑。

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如何備戰(zhàn)？

第一階段

01

01

選題與創(chuàng)新

這部分是整個比賽的 “地基”，決定了你演講的深度和方向。

先明確比賽的主題方向，再找 1-2 個你感興趣、有話可說的細(xì)分切入點。

可以從生活中的小問題、學(xué)科里的爭議點、前沿科技的新應(yīng)用入手，避免選題太寬泛。

找導(dǎo)師或老師幫你把關(guān)，看看選題有沒有新意，能不能做出自己的特色。

02

文獻(xiàn)閱讀與報告撰寫

圍繞你的選題，去知網(wǎng)、Web of Science 等平臺找3-5篇高質(zhì)量的核心文獻(xiàn)（優(yōu)先看綜述類、最新研究）。

閱讀時重點記這幾點：研究背景、核心觀點、數(shù)據(jù)支撐、結(jié)論和不足。

整理成文獻(xiàn)閱讀報告，把這些信息串起來，形成你自己的觀點，為演講稿提供扎實的內(nèi)容支撐。

03

演講稿撰寫與 PPT制作

基于文獻(xiàn)報告的內(nèi)容，搭建 “背景-問題-方案-展望” 的邏輯框架，語言要口語化，避免大段書面語。如果是英文比賽，還要注意用詞準(zhǔn)確、句式簡潔，符合演講的節(jié)奏。

PPT要求配色干凈、文字精簡，每頁只講一個重點，多用圖表、圖片代替大段文字，配合你的演講節(jié)奏設(shè)計動畫。同時要注意字體清晰，避免用太小的字號。

第二階段

02

01

設(shè)計表達(dá)細(xì)節(jié)

設(shè)計關(guān)鍵節(jié)點的手勢（比如強調(diào)數(shù)據(jù)時抬手示意、提出問題時攤開雙手），練習(xí)自然的站姿，避免來回踱步、摳手、背手等小動作。

02

表情與停頓

對著鏡子練習(xí)，講到重點時放慢語速、加重語氣，講到故事性的內(nèi)容時調(diào)整表情（比如疑惑、堅定、開心）；在段落之間、重點句子前后加入1-2秒的停頓，給觀眾反應(yīng)的時間。試講與調(diào)整

第三階段

03

錄制比賽視頻

提前調(diào)試好設(shè)備、燈光和背景，確保畫面清晰、聲音無雜音，背景干凈整潔，沒有雜物入鏡。

第四階段

04

部分區(qū)賽與市賽設(shè)有線下演講和答辯，需要提前預(yù)測并羅列答辯問題，進(jìn)行比賽模擬。

額外小Tips

提前了解比賽的規(guī)則：時長、格式要求、提交方式、評分標(biāo)準(zhǔn)，避免踩坑。

準(zhǔn)備1-2個應(yīng)急預(yù)案：比如忘詞時怎么自然過渡，設(shè)備出問題時怎么應(yīng)對。

保持良好的心態(tài)，把每一次試講都當(dāng)成進(jìn)步的機會，不用過度緊張。

看看上海知名科普英語演講老師 俞老師

是怎么說的？

不會自己準(zhǔn)備怎么辦？

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賦能未來領(lǐng)袖，始于青少年思辨與表達(dá)。 專注6-18歲青少年，以系統(tǒng)性思維訓(xùn)練（思維力、內(nèi)容力、組織力、表達(dá)力、互動力）為核心，依托公眾演講與辯論實踐平臺，顯著提升孩子的思辨能力、溝通藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)素養(yǎng)。

在初中/高中科普英語演講方面，是上海TOP級的演講培訓(xùn)機構(gòu)，帶領(lǐng)超300+學(xué)員在市賽中獲獎，擁有豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗。

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（2025年高中科普英語演講比賽戰(zhàn)報）

某三公學(xué)校高中部案例

在2025年第三十二屆高中科普英語演講比賽備賽初期，他初次登臺試講時，幾乎沒有肢體動作與面部表情，站姿拘謹(jǐn)、狀態(tài)緊繃，整體表現(xiàn)略顯生硬。經(jīng)過后續(xù)針對性的肢體語言設(shè)計、眼神交流引導(dǎo)與 PPT 互動表達(dá)訓(xùn)練后，他逐漸打開自己、突破拘謹(jǐn)。最終在參賽視頻中，他展現(xiàn)出自然大方、自信從容的舞臺風(fēng)采，憑借穩(wěn)定出色的發(fā)揮，在市賽階段評比中榮獲一等獎。

某市重點案例

該名同學(xué)曾在2024年獨立撰寫演講稿參賽，遺憾未能晉級市賽。因此，報名之初，她的媽媽也格外慎重。但在后續(xù)的課堂訓(xùn)練中，她真正做到了分秒必爭、全力以赴，整節(jié)課都在反復(fù)朗讀、逐句打磨，常常練到嗓子沙啞，仍主動追問：“老師，您覺得我還有哪里可以改進(jìn)？” 憑借這份執(zhí)著與堅持，她一路穩(wěn)扎穩(wěn)打，最終在2025年的比賽中斬獲市賽二等獎，用實力詮釋了何為 “功夫不負(fù)有心人”。

特色高中逆襲案例

這名學(xué)生來自上海市特色普通高中、區(qū)實驗性示范性學(xué)校，在高手云集的競爭環(huán)境中，她的逆襲之路更顯分量。2024年參賽時她還比較內(nèi)斂，遺憾未能闖入市賽。2025年，在老師的系統(tǒng)指導(dǎo)下，她徹底突破自我，臺風(fēng)實現(xiàn)質(zhì)的飛躍 —— 從最初拘謹(jǐn)不敢抬頭，到逐漸舒展自信、眼神堅定、肢體大方，每一處變化都看得見成長。正是這份直面挫折、堅持打磨的韌勁，讓她成功逆襲，最終斬獲市賽二等獎。失敗從不可怕，可怕的是跌倒后不敢重來。她用不放棄的態(tài)度，在強手林立的平臺上證明了自己，也寫下了最動人的成長答卷。

很多有經(jīng)驗的家長都清楚，專業(yè)系統(tǒng)的賽前培訓(xùn)，能幫孩子精準(zhǔn)拿捏比賽規(guī)則、打磨話術(shù)和臺風(fēng)，大大提升脫穎而出、拿下獎項的概率，少走很多彎路。

比賽不只是靠孩子臨場發(fā)揮，更靠專業(yè)指導(dǎo)去查漏補缺、優(yōu)化細(xì)節(jié)。經(jīng)過系統(tǒng)賽前集訓(xùn)的孩子，備賽更有方向，臨場狀態(tài)更穩(wěn)，獲獎優(yōu)勢會明顯大很多。

高中學(xué)生課業(yè)壓力較大，我們會用我們的經(jīng)驗，創(chuàng)造出最便捷的方式，快速提升孩子的演講能力，助力孩子獲獎！

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