北京
你有沒有發現，有些人明明心里翻江倒海，嘴上卻說"沒事"。
不是不想說，是不敢。怕一旦開口，情緒就像決堤的水，收也收不住。
我們從小被教要"懂事"，要"堅強"。于是學會了把委屈咽下去，把眼淚憋回去。久而久之，連自己都分不清，到底是真沒事，還是假裝沒事裝慣了。
可情緒不會消失。它只是換了個地方待著——變成失眠、胃痛、莫名其妙的煩躁。身體比誠實，它記得你所有沒說出口的話。
承認自己在乎，承認會難過，承認需要人陪，這并不軟弱。真正消耗你的，從來不是情緒本身，是你和它對抗的力氣。
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