濱州市沾化區：“10分鐘健身圈” 惠及萬千群眾

晨曦微露，在“冬棗之鄉”沾化區徒駭河沿岸健身步道上，健身愛好者步履輕快，與河畔清風相映成趣。

暖陽當空，在社區運動廣場、鄉村健身園地中，老少居民舒展筋骨，盡享運動樂趣。

暮色降臨，在城區公園、村居廣場燈火通明，動感旋律與歡聲笑語交織，用運動點亮了這座城市與鄉村的夜晚。

如今的沾化區，全民健身熱潮遍地涌動，便民健身場地隨處可見，“出門就健身、就近享運動”從愿景變成了百姓日常，全民健康的幸福底色愈發濃厚。

近年來，沾化區緊扣“教育體育名城”建設目標，緊盯群眾健身需求，把完善城鄉體育基礎設施、優化全民健身服務作為重要民生工程，持續補短板、優布局、提品質，推動體育健身資源向基層延伸、向全域覆蓋，全力提檔升級“10分鐘健身圈”，構建起城區便民健身、鄉村就近健身的全域公共體育服務體系，讓運動健身融入群眾生活，讓體育惠民紅利直達千家萬戶。

晨曦啟序 河畔綠道勾勒健身新圖景

清晨6點的徒駭河體育公園，早早迎來了絡繹不絕的健身人群，平整寬闊的健身步道上成為城區最具人氣的晨練陣地。

只見慢跑愛好者沿著步道勻速前行，呼吸著河畔清新空氣，在步履之間舒展身心；老年群體三兩相伴，或是緩步慢行、或是打拳舞劍，動作舒緩從容；健身步道旁的休閑區域，市民們借助便民健身器材放松鍛煉，閑話家常，一派祥和愜意。

“以前鍛煉沒好去處，現在家門口就有專業健身步道，環境好、設施全，每天來走一走、練一練，身體好、心情更好。” 常年在此晨練的市民張建軍由衷感慨。

沾化區依托本土河湖生態資源，將體育設施建設與生態景觀打造深度融合，精心打造徒駭河、秦口河生態健身廊道，以及各類特色口袋公園，把健身步道、休閑運動角、兒童娛樂區嵌入生態綠地，實現生態美景與健身功能有機統一，讓群眾在親近自然中暢享運動快樂，打造獨具沾化特色的生態健身空間。

日間添彩 城鄉陣地筑牢便民健身網

白天里，各類健身場地里也滿是活力身影。健身器材規整排列，籃球、乒乓球、羽毛球等運動場地設施齊全，不同年齡段的群眾在此各得其樂，享受便捷健身服務。

在城區，各小區、街角的健身廣場全面提質升級，智能健身路徑、多功能運動場地一應俱全，步行10分鐘即可抵達一處健身點位，徹底解決群眾“健身遠、健身難”問題，而且還兼顧全年齡段需求，既有適合兒童的運動場地，也有適配中老年的健身設施，實現“老少皆宜、全民共享”。

市民紛紛點贊：“健身設施就在小區旁，帶娃、鍛煉兩不誤，真正做到了便民惠民。”

在鄉村，標準化健身廣場實現438個行政村全覆蓋，老舊健身器材分批更新換代，場地硬化、照明設施、休閑配套逐一完善，徹底補齊鄉村體育設施短板。

“不用跑遠路，在家門口就能放心健身，農閑之余鍛煉一下，日子越過越有滋味。” 沾化區利國鄉吳廟村群眾韓星河說，道出了全民健身全域覆蓋的民生實效。

“沾化區堅持城鄉統籌、均衡布局，讓優質健身資源同步延伸至基層末梢，打通全民健身服務‘最后一公里’。”沾化區教育和體育局局長齊洪升說。

夜幕升溫 動感活力點亮城鄉夜生活

夜幕下的沾化活力不減，城區各健身廣場、社區公園、沿河步道燈火璀璨，健身人群絡繹不絕，歡快的健身操、整齊的廣場舞、悠閑的健步走、室內健身房里也是汗流浹背……各類健身活動火熱開展。

上班族利用晚間閑暇跑步鍛煉、放松身心，孩子們在運動場上盡情揮灑汗水，各個不同群體、不同年齡段的群眾，都能在家門口找到適合自己的健身方式，感受運動帶來的快樂。

為服務群眾高品質健身需求，近年來，沾化區持續完善健身場地運維管理，常態化開展設施檢修、器材更換，全力保障健身安全，優化場地開放時長，完善夜間照明、便民服務等配套設施，讓群眾夜間健身更安心、更舒心。同時，常態化開展社區運動會、鄉村趣味體育賽事、全民健身展演等活動，以賽事活動帶動全民參與，從“基本健身”到“科學健身”“享受賽事”，讓全民健身理念深入人心。

從清晨到日暮，從城區到鄉村，沾化區以民生為導向，以設施為支撐，以服務為保障，不斷織密筑牢“10分鐘健身圈”，讓全民健身的觸角延伸到了每一個角落，便民健身場地遍地開花，全民運動熱潮持續升溫，體育惠民成果實實在在，體育逐步成為了沾化重要文化符號和城市印記。

（大眾新聞·魯中晨報通訊員 商煊 王敏）