你有沒有發現,壓力大的時候,頭皮會莫名其妙發緊?
不是錯覺。你的大腦真的在發出信號——它需要被照顧了。
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頭部油按摩這件事,聽起來像媽媽輩的養生偏方。但越來越多的人開始認真討論它,不是因為跟風,而是因為真的有用。
溫熱的油滲進頭皮,指腹打圈按壓。十分鐘后,緊繃感像退潮一樣慢慢消失。這不是心理安慰,是神經真的松下來了。
壓力不會自己走掉,但你可以主動給它一個出口。下次頭疼欲裂、輾轉難眠的時候,試試這個古老的辦法。你的大腦會謝謝你。
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