湖北
（通訊員 楊玉玲 楊九芳楊純）
當(dāng)前，我國(guó)6至17歲兒童青少年超重肥胖率呈持續(xù)上升趨勢(shì)，已成為突出的公共衛(wèi)生問(wèn)題。兒童肥胖不僅影響身心健康與生長(zhǎng)發(fā)育，相關(guān)代謝問(wèn)題還可延續(xù)至成年，顯著升高高血壓等慢性病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。校園作為青少年健康防控的關(guān)鍵陣地，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式、筑牢成長(zhǎng)健康防線至關(guān)重要。
正值2026年中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日來(lái)臨之際，5月14日下午，武漢市武昌醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科、楊園第一社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)護(hù)人員走進(jìn)四美塘小學(xué)，開(kāi)展“兒童肥胖危害大 堅(jiān)決不做小胖墩”專題營(yíng)養(yǎng)科普講座，助力學(xué)生樹立科學(xué)膳食、適度運(yùn)動(dòng)的健康理念。
臨床營(yíng)養(yǎng)科劉俊妤醫(yī)生結(jié)合學(xué)齡兒童認(rèn)知特點(diǎn)，通俗解讀BMI體重指數(shù)計(jì)算方式，教會(huì)學(xué)生自主判斷體重等級(jí)，清晰認(rèn)知超重與肥胖的判定標(biāo)準(zhǔn)。授課中，她深入淺出地講解“肥胖記憶”科學(xué)知識(shí)，并從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息三方面給出可落地的防控建議。飲食上，倡導(dǎo)學(xué)生戒掉含糖飲料、膨化零食，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽習(xí)慣；運(yùn)動(dòng)方面，建議學(xué)生每日?qǐng)?jiān)持30至60分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)開(kāi)展鍛煉；作息方面，強(qiáng)調(diào)每日保障9小時(shí)充足睡眠，堅(jiān)持早睡早起，盡量晚間9點(diǎn)前入睡，避免夜燈照射引發(fā)代謝紊亂。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員給同學(xué)們發(fā)放了中國(guó)居民膳食指南、學(xué)齡兒童膳食指南核心推薦、膳食實(shí)踐應(yīng)用、學(xué)齡兒童成長(zhǎng)對(duì)照表等科普資料，進(jìn)一步鞏固科普成效。
此次講座讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到肥胖危害與科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的重要性，并幫助大家樹立“健康第一”的成長(zhǎng)理念。下一步，武漢市武昌醫(yī)院將持續(xù)聯(lián)動(dòng)學(xué)校、社區(qū)、企業(yè)，常態(tài)化開(kāi)展健康宣教，構(gòu)建家校社協(xié)同防護(hù)體系，助力學(xué)生遠(yuǎn)離肥胖、健康成長(zhǎng)。
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