北京
有個(gè)詞叫"No Grief Zone"，直譯是"無(wú)悲傷區(qū)"。聽起來(lái)像某種心理保護(hù)區(qū)，其實(shí)是把悲傷列為禁區(qū)的意思。
你有沒有遇到過(guò)這種人？你一難過(guò)，他就說(shuō)"想開點(diǎn)"；你剛要哭，他遞來(lái)笑話集錦。不是不關(guān)心，是受不了你"負(fù)能量"。
這種場(chǎng)景太常見了。朋友圈里要正能量，家庭群里要報(bào)喜不報(bào)憂，連葬禮都要"節(jié)哀順變"盡快翻篇。悲傷成了不合時(shí)宜的失態(tài)。
但情緒這東西，被驅(qū)趕的時(shí)候不會(huì)消失。它只是換個(gè)地方待著——可能是凌晨三點(diǎn)的失眠，可能是突如其來(lái)的胃疼，可能是對(duì)什么事都提不起勁的麻木。
"無(wú)悲傷區(qū)"的悖論在于：越禁止悲傷，人越困在悲傷里。真正的愈合，從來(lái)都是從承認(rèn)"我現(xiàn)在很難受"開始的。
下次想哭的時(shí)候，找個(gè)允許你哭的地方。或者，至少別責(zé)怪自己為什么還沒好起來(lái)。
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