“營養(yǎng)餐桌”進(jìn)社區(qū)——山東省公共衛(wèi)生臨床中心聯(lián)合濟南市歷城區(qū)疾控中心開展全民營養(yǎng)周義診活動

5月16日上午，濟南市恒大城西區(qū)廣場格外熱鬧。來自山東省公共衛(wèi)生臨床中心“博士義診團”的白大褂們，聯(lián)合濟南市歷城區(qū)疾病預(yù)防控制中心，圍繞2026年全民營養(yǎng)周主題“營養(yǎng)餐桌，家庭健康”，將膳食寶塔、慢病風(fēng)險計算盤等健康科普內(nèi)容“搬”到了居民樓下，為社區(qū)居民送上了一場貼近生活的營養(yǎng)健康服務(wù)活動。

免費檢測+風(fēng)險預(yù)測，幫助居民摸清健康“底數(shù)”

早上8點半，活動現(xiàn)場已排起有序的隊伍。在免費檢測區(qū)，醫(yī)護(hù)人員為居民測量身高體重、體脂率、血壓、腰圍，并現(xiàn)場采指尖血測血糖。每位參與檢測的居民都收到了一份個人營養(yǎng)評估單，醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場為大家解讀數(shù)據(jù)，幫助居民真正讀懂身體指標(biāo)背后的健康信號。

在慢病風(fēng)險預(yù)測區(qū)，歷城區(qū)疾控中心慢病管理科工作人員運用生活方式患慢性病風(fēng)險計算盤，為居民評估慢性病風(fēng)險級別。針對評估出的高風(fēng)險人群，現(xiàn)場進(jìn)行一對一綜合指導(dǎo)，從飲食、運動、作息等方面提出干預(yù)建議，幫助居民提前“踩剎車”。

多科專家面對面，疑難困惑當(dāng)場解答

“醫(yī)生，我最近總頭暈，是血壓問題還是頸椎的事？”“我血糖控制不穩(wěn)定，飲食上該怎么調(diào)整？”

在專家咨詢區(qū)，來自山東省公共衛(wèi)生臨床中心的營養(yǎng)膳食中心臨床營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、中醫(yī)科、減重外科、消化內(nèi)科、心內(nèi)科等科室的“博士義診團”專家坐鎮(zhèn)現(xiàn)場，耐心傾聽居民描述，細(xì)致解答各類健康疑問。不少居民帶著病歷和檢查報告前來，專家們結(jié)合個體情況給出針對性建議。多學(xué)科聯(lián)合義診的模式，讓居民一站式解決多種健康困擾，真正實現(xiàn)“小病不出社區(qū)”。

“營養(yǎng)餐桌”實操區(qū)：邊學(xué)邊做，趣味滿滿

作為本次營養(yǎng)周的核心亮點，“營養(yǎng)餐桌”宣教及實操區(qū)人氣爆棚。山東省公共衛(wèi)生臨床中心的營養(yǎng)膳食中心臨床營養(yǎng)科醫(yī)師用通俗易懂的語言講解如何科學(xué)搭配一日三餐，并借助食物模型，帶領(lǐng)居民現(xiàn)場模擬搭配營養(yǎng)餐盤。

“原來每天要吃夠12種食物，我以前遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒達(dá)標(biāo)！”一位阿姨感慨道。

現(xiàn)場還發(fā)放了《減油、減鹽、增豆、添奶》宣傳手冊和《一日營養(yǎng)早餐食譜》，實用的小禮品——控鹽勺也深受歡迎。工作人員手把手教居民如何使用鹽勺控制每餐用鹽量，把“減鹽”從口號落到實處。

互動打卡區(qū)同樣熱鬧非凡，“我的營養(yǎng)餐桌”主題背景板前，居民們紛紛拍照留念，發(fā)朋友圈分享健康承諾。集滿一定點贊數(shù)即可領(lǐng)取定制小禮品，大家參與熱情高漲，現(xiàn)場歡聲笑語不斷。

居民點贊：這樣的活動多辦幾次

“測了血糖、量了血壓，還讓專家看了老毛病，連早餐怎么吃都教了，太貼心了！”家住恒大城西區(qū)的李奶奶笑著說。不少居民表示，以往去醫(yī)院掛號排隊費時費力，今天在家門口就能享受到多科室專家服務(wù)，既方便又暖心。

據(jù)統(tǒng)計，本次活動共為數(shù)百名居民提供了免費檢測和咨詢服務(wù)，發(fā)放各類宣傳手冊數(shù)百份，控鹽勺數(shù)百個，現(xiàn)場打卡互動參與人數(shù)超過數(shù)百人次。

營養(yǎng)周精彩活動持續(xù)開展

社區(qū)義診是2026年全民營養(yǎng)周的開場活動。接下來，山東省公共衛(wèi)生臨床中心還將聯(lián)合濟南市歷城區(qū)疾控中心、山東大學(xué)校醫(yī)院等單位，推出一系列營養(yǎng)健康活動：

5月20日·走進(jìn)山東大學(xué)：舉辦營養(yǎng)公開課，營養(yǎng)師現(xiàn)場點評食堂餐品，推出3款營養(yǎng)周限定餐（標(biāo)注熱量/蛋白/膳食纖維），并推動食堂長期增設(shè)“營養(yǎng)減脂窗口”。

5月23日·“健康育苗，醫(yī)學(xué)研學(xué)”計劃：面向兒童開展?fàn)I養(yǎng)講座、人體成分分析等活動，組織“健康餐盤拼圖大賽”，幫助孩子在游戲中學(xué)會科學(xué)搭配。

5月16日-23日·醫(yī)院食堂減脂餐專項：職工餐廳設(shè)點提供一對一家庭膳食指導(dǎo)，同步推出低油低脂專區(qū)、糖尿病專區(qū)，三院區(qū)食堂可現(xiàn)場咨詢營養(yǎng)師。針灸推拿科還將提供代茶飲建議組方或藥包，輔助慢病調(diào)理。

公眾可關(guān)注“山東省公共衛(wèi)生臨床中心”公眾號，獲取更多科普知識，足不出戶學(xué)習(xí)營養(yǎng)健康知識。

營養(yǎng)一小步，健康一大步。愿每一個家庭，都能擁有屬于自己的“營養(yǎng)餐桌”。