北京
來源：滾動播報
（來源：上觀新聞）
還記得張文宏醫生說的這句話嗎？想要高質量的老年生活，年輕時候就要動起來。
《2024年上海市全民健身發展報告》提到，上海經常參加體育鍛煉的人數比例已達50.7%，超過了半數。大家平時都是在哪里進行運動呢?
近日傳來好消息：徐家匯體育公園、東方體育中心、江灣體育場，這3個大家熟悉的體育地標今年要進行再升級啦！還有臨港水上運動中心、市體育宮也迎來全新規劃建設。
一起來看看，你家附近的體育場館要變成什么樣。
徐家匯體育公園
城市核心運動客廳
融入市民日常
萬體館/八萬人體育場，以前總覺得這里是看專業體育賽事和大型演唱會的地方。
如今徐家匯體育中心煥然一新，以“徐家匯體育公園”的新身份向廣大市民開放了。
改造之后，它變成了一個人人都能輕松走進去的城市大客廳：
升級拆除了圍墻，擴大了免費打卡休閑區域。公共開放空間占比直接從31%提升至49%。
升級后，慢行跑道串聯起綠地與各類運動場地，繞著園區一圈大概2-3公里，跑步、散步、打球都超合適。
更絕的是，在保障專業賽事舉辦的同時，這里的運動場館還全面優化了全民健身設施。
比如，上海游泳館變身“親水樂園”拆除觀眾看臺，擴容更衣室，增設水上戲水池……成為市中心最惠民的專業性和高水準水上運動場所。
萬體匯室內運動場地特別多，不僅有羽毛球場、乒乓球臺，就連壁球這一類小眾運動也有專屬場地。室外還布置了諸多燈光籃球場地等。
下一步，徐家匯體育公園還將結合軌交建設，在公園東北角新增地上兩層商業綜合體來完善配套服務。那么你希望增加些哪些商業呢？不妨來開個腦洞吧。
東方體育中心
地下空間全盤活
再也不怕沒地方玩
東體屬于世博前灘的運動圣地，還有三條地鐵交匯，就連住在浦西的朋友也會專程到這里來運動。
除了大家熟知的羽毛球、網球、籃球、游泳之外，這里還有擊劍培訓、攀巖、滑板等潮流運動。
近期公布的升級改造也是亮點十足：重點是要盤活地下一層約1.14萬平方米封閉空腔，同時還新建開放式大臺階，打造開放復合文體空間。
整體改造后功能更全，顏值更高，既能滿足專業賽事需求，也成為市民運動休閑、散步放空的好去處，一整個期待住了！
江灣體育場
百年老建筑
玩起了飛盤、陸沖、馬術
楊浦人民熟知的江灣體育場，可是1934年的老建筑，有歷史，有故事。
這次升級的原則是文物保護優先，內部玩法完全煥新：
已經引進了飛盤、橄欖球、陸沖、板式網球、馬術、劍玉等超過35種新興運動！
一年700多場社群活動，周末去那邊總能找到好玩的，老地方，新玩法，真的很“破圈”。
臨港水上運動中心
2027年見
滴水湖上玩帆船
臨港的水上運動中心預計將在明年（2027）上半年建成，目標是打造成國內一流的帆船帆板比賽和訓練基地。
它不僅是訓練基地，更是一座體育公園，將對市民開放日常訓練的室內空間及室外場地，與周邊綠地公園形成全民友好的體育公園。
朋友們，今后周末去臨港“劃劃水”，“去去班味”可真是極好的。
市體育宮
滬西終于有大場子了
說起來，上海西部好像缺了一個像樣的市級體育設施。別著急，市體育宮就是來補這個短板的。
規劃在真如社區，總面積34.5公頃，體育用地約6.7公頃，建筑面積4.5萬㎡。
以后這里不光是全民健身的新地標，還會承辦排球、棒球等比賽。西邊的朋友，再也不用羨慕東邊的體育資源啦。
日常健身，約朋友運動，也能享受到“國際級”的場地，小儂只想說：上海給普通人的紅利，你可別錯過呀！
【儂好上海·田詩雍綜合編輯】
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