上海
最近
各大社交平臺(tái)上
“七彩陽光手指操”火了
節(jié)奏輕快、動(dòng)作簡單
讓不少網(wǎng)友主動(dòng)挑戰(zhàn)
挑戰(zhàn)前的網(wǎng)友
自信滿滿
挑戰(zhàn)后
有以為簡單發(fā)現(xiàn)不簡單的
有把自己氣到了的
有懷疑自己老年癡呆的
網(wǎng)友們都好可愛~(*?▽?*)~
還有網(wǎng)友表示
這已經(jīng)是比較簡單的手指操
還有升級版馬蘭開花二十一
難度更高
自己試一遍之后
大家才相信
看似簡單的筆劃數(shù)字
其實(shí)一點(diǎn)都不簡單
做著做著就不會(huì)了
手指頭：
腦袋：
小編也嘗試挑戰(zhàn)一下
（大家看視頻就好
不要揭穿我）
不少網(wǎng)友疑惑
手指操挑戰(zhàn)失敗
是不是老年癡呆了呢
近日，武漢市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任邵衛(wèi)表示，手指操具備一定保健功能，通過各類手指動(dòng)作，能夠反映大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞對手指的控制能力，有效激活并鍛煉大腦相應(yīng)功能區(qū)域，從而發(fā)揮保健作用。
需要注意的是，不能依靠手指操完成的快慢，來判斷自身認(rèn)知功能是否下降。手指不靈活、無法順利完成手指操存在多種誘因，例如身體協(xié)調(diào)性較差、帕金森疾病等，均可能出現(xiàn)此類情況。
手指操屬于有益無害的日常鍛煉方式，和太極拳、慢跑等運(yùn)動(dòng)一樣，能夠起到健身健腦的效果，但切勿將手指操作為判斷是否患上癡呆的標(biāo)準(zhǔn)。
此外
還有不少手指操
能健身健腦
都可以跟著練習(xí)
你的手指操
堅(jiān)持了幾個(gè)八拍？
（小編知道了，我會(huì)選1）
部分資料來源：央視頻、新華社、湖北廣播電視臺(tái)、各網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)
編輯：何小燕
責(zé)編：俞嵐婷、何小燕
審核：陳建軍、戚靜偉
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