北京
你有沒有發現，有些疲憊是睡不著的，有些緊張是說不清的。
原文提到，神經系統卡在生存模式時，身體會替你記住那些沒處理完的事。不是矯情，是生理反應。
比如長期肩頸僵硬、無緣無故的心跳加速、對聲音特別敏感、或者明明安全卻總想逃跑。這些不是"你想太多"，是身體在報警。
15個信號里，有人中了七八條才恍然大悟：原來這些年不是懶，不是脆弱，是神經系統一直在加班。
最隱蔽的信號是"解離"——突然感覺周圍不真實，自己像旁觀者。很多人以為這是"淡定"，其實是大腦在緊急切斷感受。
身體比嘴誠實。它不會說謊，只會用癥狀反復提醒你：那件事還沒過去。
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