山西
徐興民正帶著學員們練習傅山拳法。
5月23日清晨，微風輕拂。太原市學府壹號院的休閑廣場上，悠揚的樂曲聲中，十多名學員在教練帶領下練習一套拳法，動作剛柔并濟、行云流水。
這套拳法名叫傅山拳法，是明末清初社會活動家、書畫家、醫學家、武術家傅山先生，結合易筋經、八段錦、紫微八卦舞的動作創編而成。
領拳的教練名叫徐興民，是傅山拳法省級非遺代表性傳承人張希貴的入室弟子，也是山西省傅山武學研究會秘書長。他說：“2013年，張希貴老師編寫了《傅山拳法》一書，我有幸參與校對。之后，我的老師又將這套拳法改編為十六式的傅山拳法一路、三十二式的傅山拳法二路和六十四式的傅山拳法三路。特別是傅山拳法一路，十六個動作簡單易學，讓老百姓看得懂、學得會、練了還管用。”
徐興民介紹，傅山拳法是當前山西武術的主要拳種之一，經常練習此拳，有助于強身健體、提振精神。2009年，傅山拳法被列入山西省省級非物質文化遺產名錄；2020年至2023年連續四年，被國家體育總局體育文化發展中心評為中華體育文化優秀民族項目。
一曲終了，眾人緩緩收勢，氣息平穩，額頭上滲出了汗珠。學員李輝邊擦汗邊說：“徐老師在這里免費教授傅山拳法很長時間了，我們為此專門成立了健身站，學員20多人。練得時間長了，我感覺身心都受益。”
“大家學會了，身體硬朗了，我就很高興。”徐興民聽著大家的話，臉上露出了欣慰的笑容。
這個健身站，是徐興民免費教學的諸多站點中的一個。近年來，在徐興民等人四處奔走和積極推廣下，傅山拳法一步步走進校園、社區、企業、機關、農村。
徐興民將大量精力投入到“武術進校園”活動，經過不懈努力，太原多所學校將傅山拳法列為特色體育課及社團活動。在山西醫科大學，傅山拳法選修課一開就是15期，加上武術社團的參與者，已有上千名大學生跟著練習這套拳法。在山西藥科職業技術學院，12個班600名學生已經能夠在操場上將傅山拳法打得行云流水。傅山拳法還陸續走進山西中醫藥大學、太原學院等高校。多所小學將傅山拳法納入課程，使孩子們從一招一式中感受到傳統武術的魅力。
除了在校園掀起“打拳”熱潮，傅山拳法還開始走進市民的生活。在太原市優山美郡、匯豐、老軍營、朝陽等社區，徐興民等教練開展的傅山拳法公益教學，吸引了許多居民。2024年，傅山拳法進機關、鄉鎮、醫院專項培訓在太原市尖草坪區展開，短短時間內，近千人接觸并習練了傅山拳法。現在，位于尖草坪區的中華傅山園教學點，已發展成傅山拳法的傳承基地。
如今，傅山拳法已跨出了娘子關，推廣到北京、上海、深圳、河南、安徽、山東等多個省市，習練人數超過3萬人。這一擁有深厚文化底蘊的拳法，正以一招一式融入百姓生活，為全民健身注入新的活力。文/圖本報記者李志江
來源：山西日報
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