健康大“贏”家公益科普走進上海九院 科學體重管理守護全民健康

為積極響應國家政策號召，切實破解基層群眾體重管理認知偏差、方法不科學、慢病防控關口前移不足等突出問題，5月15日，“健康大‘贏’家”體重管理公益科普走進健康機構項目正式啟動。作為該項目全國首家示范醫療單位，上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院內分泌科充分發揮專業醫療資源優勢，創新打造“科普+篩查+咨詢”全鏈條公益服務模式，把科學減重知識與實操方法送到群眾身邊。

圖：活動現場

此次項目落地，正是對國家健康戰略的積極響應與具體落實。在十四屆全國人大四次會議上，國家衛生健康委員會主任雷海潮明確指出要持續推進“體重管理年”工作，倡導全民踐行健康生活方式，這已是雷海潮主任連續兩年就“體重管理年”工作作出強調，充分彰顯了國家層面對全民體重管理工作的高度重視和推進健康中國建設的堅定決心。

上海交通大學醫學院醫學院附屬第九人民醫院內分泌科主任喬潔表示，隨著生活方式轉變，超重肥胖已成為影響居民健康的突出問題，不僅是體型問題，更是誘發糖尿病、高血壓、脂肪肝等慢病的重要危險因素。醫院作為守護群眾健康的主陣地，有責任將科學的體重管理知識傳遞給更多人。她強調：“希望通過本次公益科普活動，幫助大家走出減重誤區，掌握科學方法，真正實現‘健康減重、長期管理’的目標。”

圖：上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院內分泌科主任喬潔

多學科專家引領，破解科學減重核心難題

立足群眾體重管理“不懂、不會、不安全”的現實需求，本次活動打破傳統科普“單向灌輸”模式，開設三大專題課程，以“專家授課+互動體驗+精準咨詢”為核心，打造沉浸式健康科普場景，讓專業醫學知識真正轉化為群眾可理解、可掌握、可堅持的生活技能。

上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院內分泌科副主任醫師朱惠從肥胖的醫學本質切入，深度解讀肥胖與內分泌代謝紊亂的內在關聯。他強調：“肥胖是一種多因素引發的慢性代謝性疾病，并非簡單的‘吃得多、動得少’所致。科學體重管理需以醫學評估為基礎，遵循每周減重0.5-1kg的安全節奏，做到個性化與可持續。”針對當前公眾高度關注的GLP?1類減重藥物，朱惠明確，對于體重指數（BMI）大于等于32.5kg/㎡的肥胖患者或27.5kg/㎡≤BMI<32.5kg/㎡且合并2型糖尿病、高血壓、高脂血癥、脂肪肝等代謝性并發癥的超重患者，生活方式干預效果不佳的肥胖人群，可在醫生指導下規范使用GLP?1類藥物，嚴禁自行購買、盲目用藥，切實保障減重安全。

圖：上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院內分泌科副主任醫師 朱惠

結合公眾日常飲食場景，上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院內分泌科副主任醫師陳穎超從最易陷入的“節食減重”“無糖食品可放心吃”等誤區入手，現場指導大家識別食物標簽中的隱形熱量、添加糖，系統傳授“優質蛋白+全谷物+新鮮蔬果”的均衡搭配技巧。陳穎超表示：“健康減脂無需節食，關鍵在營養均衡而非單純熱量控制，合理膳食既能滿足身體需求，又能實現平穩控重。”

圖：上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院內分泌科副主任醫師 陳穎超

沉浸式科普賦能，讓健康理念入腦入心

為進一步提升科普實效，活動以場景化、互動化、便民化為方向，設置多個特色功能區域，形成“檢測—評估—指導—踐行”的完整服務閉環，讓參與者在一站式體驗中提升健康認知、強化管理能力。

在體重健康篩查區，專業醫護人員為參與者免費提供體成分檢測、血壓測量、腰圍測量等多維度測試，實時解讀檢測數據，讓大家直觀掌握自身體重、體脂率、基礎代謝等核心指標，清晰明確自身健康短板與干預方向。

圖：醫生帶領參與者做工間減脂操

在“一對一專家咨詢”環節中，專家團隊針對不同年齡、不同體質、不同慢病風險人群的個性化問題現場答疑，結合三大課程核心內容為群眾量身定制體重管理方案，讓每一位參與者都能獲得專屬、精準、可操作的健康指導。通過專業解讀與耐心溝通，有效幫助群眾消除認知誤區、建立科學觀念、增強管理信心，切實將課程所學轉化為日常可用的健康技能。

示范引領樹標桿，構建全民健康管理新生態

作為“健康大‘贏’家”項目全國首家示范醫療單位，上海交通大學附屬第九人民醫院內分泌科探索形成“醫療機構牽頭、多學科聯動、公益化服務、精準化科普”的可復制模式，為項目全國推廣樹立標桿。

據悉，“健康大‘贏’家”體重管理公益科普項目將在2026年5月至12月陸續走進全國多家健康機構，持續開展科普講座、身體篩查、個性化指導、媒體宣傳等系列活動，推動科學體重管理知識普及常態化、規模化。此次活動既是健康科普下沉基層的生動實踐，也是推進慢病源頭防控的重要舉措，更是醫療機構踐行“以人民健康為中心”理念的具體體現。

未來，主辦方與各參與醫療機構將持續深化科普內涵、拓寬服務覆蓋面，推動健康管理與基層醫療服務深度融合，引導公眾從“被動健康”轉向“主動管理”，讓科學體重管理走進千家萬戶，助力構建全民參與、共建共享的健康治理格局，為健康中國建設筑牢基層健康防線。