每一顆心，都值得被看見——邛崍市5?25心理健康月活動紀實

五月微風輕拂，邛崍的校園里悄然涌動著一股溫暖的力量。“5?25”諧音“我愛我”，是全國大中小學心理健康日。在這個特別的月份里，邛崍市教育局統籌引導，全市各校圍繞自我認知、情緒管理、人際交往、生命教育等主題，開展了形式多樣、內容豐富的心理健康月系列活動。孩子們在體驗中敞開心扉，在互動中收獲力量，讓“愛自己”的種子在春天里悄悄發芽。

現在，讓我們一起回顧這個五月里那些溫暖而閃亮的瞬間——

南街小學

南街小學以“我喜歡自己，與眾不同”為主題開展5?25活動。國旗下表演《拍拍土，向前走》傳遞直面挫折的勇氣，自畫像藝術展展現學子悅納自我的態度。活動將心理教育融入藝術與德育，為師生搭建表達內心的平臺，引導大家認識自我、接納差異，在關愛中增強心理韌性，向陽生長。

羊安中學

羊安中學以“關愛心靈，向陽成長”為主題，開展國旗下宣講、心理小報創作、教師專項培訓三項活動。宣講引導學生樂觀抗壓，小報創作抒發心聲，培訓夯實教師育人能力。活動兼顧師生需求，豐富心育形式，學校將持續常態化開展，守護師生心理健康。

邛崍二中

邛崍二中開展“悅享青春?沐光成長”5?25心理健康日趣味游園活動。活動匯聚多方力量，開設普法宣講、減壓課堂及六大趣味游園會，融心理、法治、安全教育于玩樂其中。活動助力學生調適身心、增強安全意識，因為我們相信：每一顆心都值得被守護，每一個少年都可以沐光成長。

臨濟學校

緊扣“關愛自我、陽光成長”主題，臨濟學校在“5?25”心理健康月期間，面向全校各年級精心組織了心理健康專題課、心理團體輔導、心理游園會等分層分類、形式多樣的心理健康教育系列活動，全面營造積極向上、溫暖和諧的校園心理育人氛圍。

強項中學

強項中學緊扣“關愛自我、陽光成長”5?25心理健康月活動主題，結合校園實際，精心開展“我給自己點個贊”系列心理互動體驗活動，引導學生關注自我心理狀態，學會情緒管理與壓力調適，營造積極溫暖的校園心理育人氛圍。

高埂中學

高埂中學于5月18日至5月22日組織開展心理健康活動周。活動堅持統一部署、分年級實施，通過啟動儀式、主題班會、心理作品評比、心理咨詢及“5?25”市集趣味活動等系列活動，引導學生關愛自我、接納自我、賦能成長，活動整體有序、氛圍濃厚、成效顯著。

文君小學

文君小學以“5?25”心理健康日為契機，開展“點亮生命底色，遇見更好自己”主題系列活動。升旗儀式上，心理健康專職老師送出“三個小錦囊”，引導孩子學會欣賞自己、接納情緒、勇敢求助；三年級三班帶來節目《陽光伴我成長》，用朗誦與手語操傳遞成長力量。運動會期間，“心理能量加油站”中，孩子們寫下鼓勵卡片，為同伴加油；“我的生命色彩”繪畫展上，孩子們用畫筆描繪內心世界。五月將盡，愛自己的種子已然種下。愿每一個孩子，學會愛自己、接納自己、欣賞自己，讓每一個日子閃閃發光。

濱江小學

濱江小學組織開展了心理健康系列主題活動。各年級紛紛展出“小種子”們精心制作的心理健康小報，校園氛圍濃厚；學校同步開展國旗下主題教育活動，以童趣舞蹈、暖心朗誦為形式，用孩童易懂的語言科普心理知識，倡導積極樂觀、友善待人的良好心態，筑牢心理健康防線。大小朋友歡聚一堂，共赴心靈之約。

泉水小學

泉水小學開展“5?25”心理健康月活動。以“健康第一，身心同行”為主題，實施學段分層參與、師生雙向賦能，開展課間15分鐘心理攤位體驗、專項團輔、教師關懷等系列活動。活動形式豐富、參與度高，有效培育學生積極心理品質，舒緩教職工壓力，營造健康陽光、溫暖包容的校園心理育人氛圍。

北街小學

北街小學“以勞育心?向陽而行”心理健康與勞動技能融合挑戰賽圓滿落幕，活動面向全體學生，分年級設置團體接力賽、生活技能單項賽等特色項目，將勞動技能比拼與專注力、抗挫折能力、情緒管理等積極心理品質培育深度融合，北小學子們在家庭練習、班級初賽、校級決賽的層層歷練中錘煉勞動本領、涵養耐心品質、收獲成長自信，活動凝聚家校協同育人合力，生動詮釋5?25“我愛我”的核心內涵，以勞育心、以勞潤心，助力學生德智體美勞全面發展。

文昌中學

5月25日為舒緩情緒、釋放壓力，文昌中學開展心繪曼陀羅手繪療愈活動，學生圍繞曼陀羅主題進行自由涂色，以色彩靜心療愈，滋養心靈。希望學生能在活動中執筆繪心，舒緩身心，擁抱陽光心態！

道佐小學

道佐小學以“博愛心旋律，溫暖伴成長”為主題，開展心理健康教育活動。活動伊始，舉行了“關愛自我，陽光成長”國旗下宣講，隨后針對不同學段分別開展《我的情緒小怪獸》和《我的生命很特別》主題班會，幫助學生認識情緒、感悟生命價值。

同時創新融合音樂學科，開展“心隨樂動”音樂游戲周，包含情緒節奏游戲、音樂繪畫、共創班級心情歌單及全校“音樂放松時刻”等活動。活動以溫暖、輕松的方式滋養心靈，營造陽光友愛的校園氛圍。

邛崍一中

邛崍一中于5月25日舉辦了“為心賦能，逐夢青春”心理健康節主題活動。通過“情緒垃圾桶”“心愿便利貼”“壓力大爆破”等趣味體驗，引導學生釋放壓力、表達心聲、傳遞祝福。現場心理老師設點指導，朋輩間溫暖互動，營造了積極陽光的校園心理文化氛圍，有效提升了學生自助互助與情緒管理能力。

心理健康教育，是一場溫柔的守望，也是一份長久的陪伴。“5?25”雖然只有一天，但關愛自我的旅程從未結束。邛崍市教育局將繼續攜手學校、家庭與社會，持續筑牢心理健康防護網，讓每一個孩子都能在理解與支持中成長，在陽光與溫暖中前行。

愿所有少年

心中有愛

眼中有光

健康奔赴屬于自己的美好未來

來源 | 各學校

編輯 | 楊鑫

初審 | 賈紅梅

復審 | 李珉

終審 | 張萬波