- 全部
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我即宇宙——當一個人開始看見自己，內在宇宙便出現了（關于元認知、IFS和主體性的交集）
2026-05-08 22:37 -
我們如何識別惡意，又如何保留自己？（含：孩子面對惡意時，我們開始要做什么）
2026-05-06 23:55 -
女性經驗的代際傳遞和自我重建（她們沒有消失）
2026-05-04 22:30 -
心理學科普：全能自戀——我們如何從“無所不能”，走向真實的自我（氣質、依戀如何影響自戀）
2026-05-01 23:59 -
在家校關系中，孩子扮演了什么角色？（家校矛盾會給孩子帶來哪些不利影響）
2026-04-28 00:03 -
薩提亞家庭療法：關系的連接不是控制，而是看見
2026-04-25 00:03 -
心理健康，不是沒有問題，而是如何與問題一起生活（心理是否健康，可以自評這三點）
2026-04-21 23:43 -
標簽——其實在悄悄決定我們的關系與資源
2026-04-20 23:02 -
關于凝視：我們如何活在他人的目光中（調節凝視，是主體性強度的體現之一）
2026-04-17 23:48 -
助人情結——當想幫助別人，變成一種需要
2026-04-15 23:27 -
心理收縮——當我們為了不受傷，而讓自己變小
2026-04-14 00:00 -
焦慮，是一盞信號燈——先學會辨識，也別著急打分
2026-04-08 23:23 -
![情緒與主體性：情緒是[我]的起點](https://nimg.ws.126.net/?url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2026%2F0406%2F4c52d2f2j00td2w5c001id000zk00f5g.jpg&thumbnail=169y90&quality=95&type=jpg)
情緒與主體性：情緒是[我]的起點
2026-04-06 23:24 -
延長性哀傷障礙：被凍結的情感河流，為何不流動（哀傷不是放下，是重建關系）
2026-04-03 22:14 -
關于愛自己這件事：把共情作為一種選擇（你不是太敏感，只是太忽略自己）
2026-04-01 22:51 -
創傷個體的自洽
2026-03-30 22:40 -
容易被誤用的“自洽”：一種愛自己的能力，可以減少內心沖突
2026-03-28 23:37 -
優績主義帶給我的啟示：愛有條件，會長出毒性（那個“厲害”的人，為什么害怕關系）
2026-03-26 23:14 -
當一個好人離去，我們仿佛在一起共同經歷死
2026-03-24 23:02 -
共情，主體性的連接——為什么有人能理解你，有人不能？
2026-03-22 23:57 -
在深度關系里，修煉自己
2026-03-18 23:10 -
當性別議題成為情緒出口的時候，其實是潛意識在表達
2026-03-17 23:22 -
心理學科普：心理疲勞
2026-03-17 16:46 -
敘述與修復：說出來并不代表已經放下。
2026-03-05 22:28 -
獨善到兼濟，也許隱藏著責任與資源的分配
2026-03-02 22:08 -
健康的自戀是主體性的起點
2026-03-01 00:05 -
心理學科普：自戀型人格障礙（NPD）
2026-02-26 23:18 -
在心理學名詞泛化的時候，我們如何更好地理解我們的孩子？
2026-02-26 22:52 -
心理學科普：主體性
2026-02-25 23:32 -
春節回故土：那些說不清的愛與和解
2026-02-25 23:21 -
死亡教育，給我們帶來了什么？
2026-02-24 23:08 -
金錢腳本——你知道你的金錢觀念是如何形成的嗎？
2026-02-24 23:05 -
社交圈為什么越來越小？
2026-02-24 22:55
心理咨詢，真的可以解決問題嗎？
2026-02-24 22:46
心理學科普：行為主義
2026-02-22 23:07
心理學科普：認知心理學
2026-02-22 22:59
心理學科普：角色泛化（那個自動重復的我）
2026-02-22 22:45
你知道嗎？關系的真諦是被承接，而非僅僅是愛！
2026-02-06 23:44
創傷幸存者：我們如何找到心靈上的血小板和白細胞？
2026-01-21 23:38
心理學科普：創傷
2025-12-04 20:31
心理學科普：自我效能感
2025-12-04 20:27
心理學科普：心理經濟
2025-11-21 20:57
心理學科普：課題分離
2025-11-21 20:49
心理學科普：灰度思維（學會在極端之外看見可能）
2025-11-06 22:43
不是每次轉身都叫成長：女性主義與親密關系的誤讀
2025-10-28 11:55
心理學科普：認知偏差
2025-10-27 19:22
教育中的競爭是否要成人化？一位家長的反思
2025-10-27 19:15
心理學科普：情感容忍能力
2025-10-23 14:32
內在父母，你潛意識深處的界限、照顧、支持與規范
2025-10-23 14:25
間歇性強化：TA的善意像一枚糖，甜的讓人忘了它其實拴在鎖鏈上
2025-10-23 14:12
為什么我們在親密關系中總會吵架？
2025-10-16 11:20
多巴胺，是快樂的使者，還是欲望的擺渡人？
2025-10-16 11:02
聊天中的權力爭奪：為什么朋友聊天會變成吵架
2025-09-04 19:10
高敏感人群
2025-08-28 20:49
心理學科普：動力學（幫助你看見內心隱秘的力量）
2025-08-20 22:37
心理學科普：雙相障礙，過山車上的人，是怎樣生活的？
2025-08-20 17:19
理解和支持高敏孩子：敏感不是軟弱，而是深入世界的方式
2025-08-20 17:13
父母與子女的賬真的能算清嗎？關于親子關系中的代際創傷
2025-08-20 17:10
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2026-04-21 23:43
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心理學科普：課題分離
2025-11-21 20:49 -
心理學科普：心理經濟
2025-11-21 20:57 -
心理學科普：自我效能感
2025-12-04 20:27 -
心理學科普：創傷
2025-12-04 20:31 -
創傷幸存者：我們如何找到心靈上的血小板和白細胞？
2026-01-21 23:38