北京
在我們今天這個時代，心理健康問題日益突出，許多人都在悄然承受著心理消耗。很多人已經意識到心理健康的重要性，渴望尋求心理支持和幫助。
然而，有不少人在正式心理咨詢的費用面前望而卻步，又或者因為「病恥感」等種種因素，一直在「心理健康支持」的大門外徘徊。
簡單心理一直對大眾的心理健康非常關注，自 2016 年起就推出「免費熱線」服務，已累計提供 460 萬+分鐘心理熱線服務。我們想向你推出「免費公益心理服務」。包含「免費心理熱線」和「免費心理服務」兩項專屬服務。
A.免費心理熱線
這項服務適合：需要即時心理疏導和幫助的人。
當你有情緒困擾時，熱線志愿者將在嚴格遵守倫理和邊界的情況下，傾聽你的訴說，給予關懷和理解。
工作日的 18:00-23:59，周末的 14:00-23:59，該服務會在簡單心理 APP 上開始，每位用戶可與接線志愿者進行單次 25 分鐘的通話。每位用戶的總通話次數上限為 30 次。
熱線志愿者接受過熱線電話接線訓練，提供即時的情感陪伴和情緒支持服務，但不提供心理咨詢服務。
熱線志愿者會適當地回應，但不提供干預和建議。如果需要更加專業的心理干預的幫助，請使用心理咨詢或精神科顧問服務。
?簡單心理 APP 主頁
注：什么樣的人不適合進行心理健康熱線服務？
? 有確診嚴重精神疾患，或有精神類藥物服用歷史；? 近期有自殺意愿、行為或自殺經歷，或傷人計劃。
B.免費心理服務
這項服務適合：對于當前困境毫無頭緒，僅憑「免費心理熱線」無法有效解決問題，想嘗試心理咨詢但還有些猶豫、對心理咨詢懷有好奇的人。
「免費心理服務」陪你一起理清目前的困擾，了解心理咨詢的作用，幫助判斷是否需要或如何選擇適合的心理咨詢形式。每人有 2 次體驗機會。
不同于「免費心理熱線」的志愿者，「免費心理服務」全部由簡單心理Uni「心理咨詢師培養計劃」的實習學員提供。
所有提供「免費心理服務」的學員不僅完成近 300 小時的心理咨詢理論技術學習，還需參與實踐與督導。所有學員會接受專業督導師每周一次的督導。
督導師均接受過專業受訓，平均咨詢經驗 10 年以上，個案經驗積累 3000 +小時，督導師將為學員提供專業上的支持和指導。
?「免費心理服務」全部由簡單心理Uni「心理咨詢師培養計劃」的實習學員提供
? 時長：一般為 45-50 分鐘；
? 次數：1~2次，一般為 1 周 1 次。每人累計有 2 次提交預約申請機會；
? 形式：面對面/視頻（如果你希望面對面，可以優先選擇預約申請你所在城市的學員進行地面，若當前城市未有學員，還可選擇視頻形式）。
需要注意的是，免費心理服務≠心理咨詢。
如果你期望獲得評估診斷或者改善性的專業干預或治療，或想通過一段長期穩定的咨詢關系獲得成長，請預約專業的心理咨詢師。
掃碼即可進入「免費心理服務」申請界面
注意：什么樣的人不適合進行免費心理服務？
? 18 周歲以下；
? 有確診嚴重精神疾患，或有精神類藥物服用歷史；
? 近期有自殺意愿、行為或自殺經歷，或傷人計劃的。
簡單心理的「免費公益心理服務」，適合有情緒困擾、想要獲得心理陪伴和情緒疏導，但暫時無法支付正價心理咨詢的人。
我們認為，對心理健康產生好奇、開始嘗試心理咨詢，是對自身情緒關切的一種方式。它不一定能成為「解藥」，但也許能在這個漸漸寒冷的季節，幫助你對自己多一些探索和關懷。
歡迎你來體驗「免費公益心理服務」也可以轉發分享給你身邊有需要的人~??
「簡單心理」成立于2014年，致力于提供專業、高質量的一站式心理健康服務。我們在心理行業深耕10年，建立行業規范與標準，用戶量及口碑業內第一，引領并見證著行業發展。
至 2024 年底，簡單心理在全球 117 個城市，擁有 2000+專業心理咨詢師和心理健康工作者，已為超過 300 萬人次提供專業心理咨詢服務。
簡單心理是國內唯一參照美國心理學會心理咨詢師勝任力標準對于咨詢師嚴格篩選，并持續進行監督管理的互聯網平臺。平均每100份入駐申請中，僅1位能夠順利入駐。
簡單心理平臺咨詢師，均經過以下專業審核與監管：
1.客觀的專業訓練：
- 專業學歷：簡單心理咨詢師70.77%為碩士及以上學歷，其中心理咨詢及相關專業占比64.44%。
- 系統受訓：系統科學的長程訓練，而非短期的零散訓練。
- 接受督導和個人體驗：保障咨詢師專業。
2. 咨詢專業能力：
- 通過勝任力面試：2位督導師共同進行的勝任力面試，通過呈報個案、專業問答等，考核咨詢師的咨詢專業能力。
- 業內同行推薦：至少2位專業同行的推薦。
3. 執業過程中保持繼續學習和接受專業監管：
- 執業要求：簡單心理平臺新手咨詢師、實習咨詢師，均在每周持續接受督導的情況下工作；
- 繼續學習：簡單心理每年對于咨詢師進行專業學習年審，其中人均每年新增約2個專業訓練；
- 執業監管：簡單心理執業監管部門和專業倫理委員會，對咨詢師執業過程中違規、不當行為等進行監管和受理。
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