《大先生》陸林院士：于沉睡世界中，為心靈點亮一盞燈

當夜幕降臨，萬籟俱寂，對于許多人而言，一場無形的戰斗才剛剛開始。他們疲憊地躺在床上，眼皮沉重，大腦卻異常清醒；他們渴望進入夢鄉，卻被焦慮、頭痛與無形的壓力緊緊纏繞。這不是少數人的困境，在中國，青少年、職場人群老年人都正在被睡眠問題所困擾。而《大先生》第四季第十期，有幸邀請到了精神疾病與睡眠醫學專家、中國科學院院士、國家精神疾病醫學中心主任、山東第一醫科大學校長陸林院士。他的戰場，在每一個沉寂的夜晚；他的使命，便是為掙扎于清醒與夢境間的心靈尋回安寧。

診室里的嘆息：被忽視的“睡眠危機”

在北京大學第六醫院的睡眠中心，陸林院士日復一日地聆聽著來自全國各地的痛苦。

“晚上睡不著，然后就是眼皮很累，但是感覺腦子很清醒。”一位患者描述著這種矛盾的煎熬；另一位患者的情況更為復雜：“經常失眠，頭痛，非常焦慮，同一個環境待久非常壓抑，手腳還非常酸痛。”更有甚者，已持續十年：“心臟有時候還不舒服，感覺上不來氣，頭發還經常大把大把的掉，對什么都不感興趣，也不想上班。”

這些看似尋常的“睡不著”，在陸林院士眼中，是身體拉響的嚴重警報。“如果長期有睡眠問題的，它會增加老年癡呆的發病風險，容易得癌癥，容易得糖尿病，容易得高血壓。”他語氣凝重地勸誡著。

更為嚴峻的是，睡眠與精神健康猶如一對孿生兄弟，相互撕扯，陷入惡性循環。“如果你長期失眠，那你得抑郁癥的風險比不失眠的人，風險是明顯增加的。”然而，許多人在面對睡眠問題時，要么長期依賴于安眠藥；要么就是對睡眠不夠重視，認為自己熬著熬著就能睡著，最終導致嚴重的健康問題。

篳路藍縷：從零建立“睡眠醫學科”

因此，面對如此普遍而嚴峻的健康威脅，2014年，陸林院士做了一個在當時看來頗具前瞻性，甚至不乏爭議的決定——成立專注于睡眠障礙診療的專科病房。

“有一半人認為，覺得你這個事做不好，可能也不需要。”回憶創立之初，陸林院士坦言困難重重。這背后，是整個社會對睡眠問題的認知不足。他講述了一位發作性睡病患者的經歷：15年前的一位學生，在國外開車等紅綠燈時睡著了，警察過來詢問情況，學生說自己睡著了，警察建議他去醫院看一看，最終發現他是發作性睡病患者，吊銷了他的駕照。

正是這一個個的案例，讓陸林院士意識到，建立睡眠醫學專業的必要性。于是他作為首席科學家主持了國家973計劃“睡眠腦功能及其機制研究”項目，聯合國內多個頂尖科研單位，向這個冷門領域發起攻關。雖然當時“大家可能覺得還是問題不夠大，或者不可思議。”但他和團隊用堅實的科學論證，讓評委專家們一致認識到，探索睡眠中的大腦如何工作、如何儲存記憶、睡眠障礙如何發生，是關乎國計民生的重大科學問題。

從最初醫院里的五張床、十張床，到如今這么大的一層樓，陸林院士帶領中國睡眠醫學科實現了從無到有、從有到優的跨越。他牽頭制定了中國睡眠醫學中心建設的規范、標準和指南，并推動國家在2024年底至2025年將睡眠醫學科建設納入國家醫療衛生的標準和方案。

科學之光：在夢境中“擦除”痛苦的記憶

走進山東第一醫科大學的腦科學與類腦研究院，陸林院士向我們揭示了睡眠研究的科學前沿。

在睡眠監測室，研究人員通過頭部的電極，記錄著大腦的“金標準”信號——多導睡眠圖（PSG）。“可以監測睡眠相關的各種各樣的疾病。”而更令人驚嘆的突破，發生在對記憶的干預上。陸林院士及其團隊開創性地提出了在睡眠中干預病理性記憶的治療新策略。

“創傷和應激障礙的人，他老想過去不好的事。一想到過去不好的事，他情緒就受影響。”陸林院士解釋道。通過研究他發現在睡眠中可以通過呈現特定線索，對異常的痛苦記憶進行干預，“就像擦黑板一樣，我們把腦子里面不需要的這些痛苦擦掉。”

這項被國際同行贊譽為“把腦子里這些痛苦的記憶給它去掉”的技術，如同一把“無形的手術刀”，為無數備受創傷后應激障礙（PTSD）折磨的患者，帶來了前所未有的希望。它甚至被拓展應用于干預煙癮等成癮行為，展現出廣闊的應用前景。

未來已來：腦機接口與“夢想”的具象化

面對未來，陸林院士的目光投向更遠的前沿：探索通過腦機接口的技術影響大腦功能，治療腦疾病。陸林院士描繪了一幅未來的圖景：“很多年以后，我們可能通過一個芯片，就可以調控自己的情緒。甚至嘗試通過記錄腦電與夢境報告的大數據，結合人工智能，去預測一個人做夢的內容，乃至探索個人天賦、偏好。這一切探索的終極目標，依然是理解大腦、治療疾病、提升人類福祉。

從創立一個學科的篳路藍縷，到培養一代學人的桃李芬芳；從擦除痛苦記憶的無形手術刀，到描繪腦機接口的未來新圖景——陸林院士的科研人生，始終圍繞著病患的痛苦與希望展開。

在陸林院士看來，“醫學是一個有溫度的科學”。他不僅是一位在精神醫學與睡眠科學領域不斷開疆拓土的科學家，更是一位始終懷揣悲憫、用科學之光溫暖人心的“大先生”。

更多精彩內容，11月11日21:50分，鎖定《大先生》第四季第十期 讓我們一同走進陸林院士的逐“夢”人生，聆聽他與睡眠的故事。