炒肝兒、面茶、豆汁兒……這些北京小吃背后的故事你一定不知道！

近年來在網絡上總看到，

有人說咱北京是“美食荒漠”？！

那些傳承了百年的滋味

藏在胡同里的煙火氣，可不答應！

今天，就聊聊那些

一口下去能吃出故事

嘗出鄉愁的京味兒小吃

準備好了嗎？

一起解鎖北京小吃的“真香”現場，

尋其根源，讀懂它們背后鮮活的北京故事！

文/瀛生

灌腸——

關東鹿尾的變體

滿族學者西林覺羅氏西清在《黑龍江外紀》一書中，談到黑龍江物產時說，黑龍江產馬鹿，其尾比吉林長白山區的梅花鹿尾大，但其味不如梅花鹿尾味美，所以不為北京人（指北京的滿族人）所喜食。滿族自其先世古肅慎氏，即以漁獵為業，獸肉是常吃的食品，尤以狍、鹿等的肉最常吃。近年民族研究者對鄂溫克和鄂倫春進行深入調查，報告中指出，其獵獲物中以鹿類最多，鹿類肉是獵人的日常食品。清代滿人稱這類野禽獸肉為“關東貨”，臘月必到齊。那時關內滿族人在關外有田莊的，每到臘月皆收到狍鹿、野雞之屬。

鹿尾是關東名味，其烹調法有數種，油炸鹿尾是最平常的吃法，因為制作簡單，而且味道鮮美。北京砂鍋居的“燒碟”多至72種，其實全是油炸下水，只是炸法不同。“燒碟”中有“炸鹿尾”一味。到清代后期，炸鹿尾已非炸真的鹿尾，而是在腸皮內灌肉末，用油炸。清代中期前，北京滿人日常多食油炸真鹿尾。油炸灌腸是炸鹿尾的變體。由此而產生了北京的風味小吃——灌腸。

自清末至20世紀30年代初，北京有兩家專售灌腸的地方，分別位于后門橋（地安門橋）東和橋西。這兩家以賣灌腸出名，那時稱為“炸灌腸”，還沿用當初炸鹿尾的“炸”字。因關東貨來京者日見稀少，加以滿人生活日艱，真鹿尾吃不起了，所以改吃炸肉末灌腸。后門橋這兩家，除在腸內灌肉末外，還加灌豬血，和以淀粉，在形、色兩方面模擬真鹿尾。因為真鹿尾實即鮮血一包，經油炸后，鹿血凝成塊，切片食之。豬肉末加豬血灌入腸皮，油炸后切片，倒也能亂真。

后來，北京滿人生活條件日益下降，炸豬血肉末灌腸也吃不起了。于是，小販別出心裁改用淀粉灌在腸衣內，用油炸而售之。但因食客多為內城旗人，看慣了真鹿尾和豬血肉末灌腸的血紅色，一旦改灌淀粉，其色灰白，看都看不慣，怎肯吃它。聰明的小販為投食客喜好，略施小計，在淀粉里稍加紅顏料。這招兒真靈，于是廟會上和街頭的灌腸攤兒的生意興隆起來。日后，這種淀粉（加紅顏料）的灌腸在北京普遍傳開。人們以為灌腸理當如此，早已不知真鹿尾和豬血肉末灌腸的模樣了。近年來，偶有賣油炸灌腸的，全是淀粉坨子，外無腸皮（腸衣），仍舊稱為“灌”，實際上已不是灌的了。至于顏色呢，因為早年見過血紅色灌腸的人已剩無幾，所以不加紅顏料也談不到看得慣和看不慣了。

店鋪推薦：豐年灌腸

圖源：小紅書網友 Seven cats in travel

地址：雍和宮大街82號（北新橋地鐵站B東北口步行160米）

營業時間：8:00-21:00

炒肝兒——

祭肉的下貨

外地人初到北京，看飯館寫著“炒肝兒”，以為是炒豬肝，端來一看原來是燴豬腸。“炒肝兒”的確是燴豬腸，先前真有幾片豬肝，后來豬肝被取消，純是燴腸，但名稱一仍其舊。這個食品與滿族直接有關，就連其不倫不類的名稱，也是由滿族來的。

滿族入關后，北京皇宮的坤寧宮仍每天殺豬以祭，一切全依沈陽清寧宮舊制。親王、貝勒、貝子、公、將軍等宗室府第，雖不每天殺豬祭神，但一年四季祭祀不斷，頻頻舉行。一般滿族人家，上起顯宦，至于八旗兵丁，原來也舉行不少次祭祀。滿族自其先世即崇信薩瑪，祭神祭天請薩瑪跳神。每氏族有自己的薩瑪，北京滿人稱之為“薩瑪太太”，滿人的漢語稱祖母為“太太”。薩瑪太太由本氏族的女性擔任。每次祭神，殺豬前，先向豬耳內灌酒，豬叫，即認為“神領”。殺豬后將全體各部位的肉各取一部分，放在橢圓形樺木大盤（槽）內，稱為“擺件子”。祭祀完畢，煮肉全家吃，而且親友都來吃，鄰居人等也來吃。將腸子、肚子等下水類燴成一鍋，眾人分食。

在清代前中期，一切仍依舊制，仍喜吃白肉血腸。后來漸漸習慣于漢族飲食，親王、貝勒家每次祭完，并不一定將肉全部煮食，常有剩余。家人攜出，售給飯館，由此而產生了砂鍋居的白肉、胡肘、燒碟，同時也給小販增添了一項飲食生意——炒肝兒。后來在京的滿洲大戶人家的家人，常將腸、肚、肝等祭肉下貨廉價賣給小販，因那時滿人家頻頻跳神，這種肉類不斷，所以早晨街頭有許多炒肝兒攤子。還有一些小飯鋪賣包子和炒肝兒為早點。

圖源：小紅書網友 如果有機會再活一次

“炒”字的來歷頗有意思，它與滿人直接有關。前已屢次談過，滿族先世是獵人，獵人烤食獸肉是最方便的吃法。滿族自后金時代開始與漢族密切接觸，接受漢文化，也表現在飲食方面。有趣的是滿語的“炒”和“煮”都是漢語譯音。這無疑說明，滿族在狩獵時代只有烤吃獸肉，這本是獵人自然而然采取的方式。吸收漢文化的結果，滿人的飲食也有了改變，吸取了中原民族的烹調法“炒”和“煮”。因為它們不是滿族固有的，所以音譯漢語。滿語譯漢語“炒”為“cola”，譯漢語“煮”為“buju”，按滿語構詞法，在此二音譯詞后加一”mbi“（滿語動詞詞尾），以構成動詞“colambi”和“bujumbi”。滿族人用此二詞很廣，凡烹、炒、燒等，皆謂之“colambi”，都用“炒”字。

老北京皆知當年“干果子鋪”例于冬季出售蜜餞海棠、榅桲、炒紅果。榅桲不加炒字，因為它湯多。因為炒紅果湯少，所以用炒字。如果用我們對于炒字的認識，必認為“炒紅果”之稱顯得不合適，因為我們漢人說炒，指的是用油炒。但是早年的炒肝兒不像現在的那樣稀，而是腸和肝很多，湯極少，用個炒字還說得過去。炒肝兒必加蒜末兒，已成定制。這雖是烹調中的調味法，但也與滿俗有關。

店鋪推薦：緣趙記

圖源：小紅書網友 布朗妮呀（回國版

地址：東城區沙子口路8號（永定門外站E東南口步行210m）

營業時間：6:30-20:00

面茶——

滿蒙合璧的食品

南方人初到北京，走到街上看見一種糊狀食品，問其名稱，北京人答稱“面茶”，于是大惑不解。面茶不但外觀與茶毫不相干，而且其味似粥如糊，也與茶大異。但為什么叫茶呢？原來有個道理。

蒙古族人以游牧為業，在草原上牧放馬、牛、羊，在室（包）內設爐，以干牛糞為燃料，用大銅鍋煮牛羊奶，內加磚茶（生茶葉，壓制成長方磚形），略加些鹽，并加黃米面和黍子米面同煮，煮成糊狀。人們隨餓隨吃，無定時，無所謂頓數。這是純蒙古式的吃法，原與滿族無關。但是八旗進關后，這種蒙古式食品被借用到滿洲式加工上，于是在北京形成了面茶——滿蒙合璧的食品。

明末，努爾哈赤為擴大兵源，除征撫女真諸部以收其人口而組成滿族共同體外，還將鄰近的蒙古族人口也收進滿族共同體，與女真人共同組構滿洲八旗，所以滿族內有不少蒙古族人。后來皇太極時代，隨著疆域擴展，而將更大量的蒙古族人編成了蒙古八旗。因此，清代八旗組織內，除滿洲旗內有蒙古人外，還有單由蒙古人組構而成的蒙古八旗；八旗內含有大量蒙古人，分屬以上兩種旗的組織之內。滿族人世代以狩獵為業，蒙古族人則以游牧為生，二者生活習慣不同處很多。及至蒙古人被納入滿族共同體，后來更因人數眾多而另外成立蒙古旗，滿族與蒙古族在生產和生活方面密切接觸，此二族人互相模仿，生活習慣漸漸趨同，并且形成合璧式的生活習慣。面茶就是這樣形成的。

圖源：小紅書網友 左右

面茶是將原來蒙古族的吃法加以滿族式加工而形成的。滿族是獵人，吃乳制品很少。蒙古族人是游牧者，終日不離乳類食品。滿蒙旗人入關居于北京，牛羊奶不似在關外時那樣方便易得，人們仍喝奶茶，吃奶制品，如酪、酪干、奶餑餑、奶卷兒等物，但熬茶加奶的辦法漸漸改變。滿族人可以喝面糊粥，但不慣于糊內加茶葉同煮。滿族人吃獸肉，用野生酸甜味的漿果制成飲料喝，不像放牧人單吃奶類那樣，沒有茶就大便干燥，所以滿人不慣于喝茶。后來，人們熬米面粥時不加牛奶，減去茶葉，也不加鹽，將原來的蒙古式做法加以改變，只熬面糊粥。但為了調味，人們依漢族習慣加炒芝麻鹽。滿族在關外生活時，炒蘇子加鹽，稱為蘇子鹽，進關后模仿漢人，改為炒芝麻鹽。加芝麻醬更是錦上添花，味中增味，這當然是來自漢族的。內容改變了，但仍依傳統稱法，還叫它面茶。

店鋪推薦：大興胡同面茶

圖源：小紅書網友 Zoey

地址：東城區交道口南大興胡同7號（北新橋站E口步行700m）

營業時間：6:00-13:00

豆面糕系列——

薩瑪祭神的供品

北京人贈給豆面糕一個雅號，也可謂愛稱——驢打滾兒。這里為什么說“系列”呢？原來豆面糕有幾位親弟兄，曾多年共事，它們是一祖所生，所以構成系列。其中，除豆面糕外，還有炸糕、愛窩窩、豌豆黃兒。它們都是滿族人薩瑪祭祀的供品。

滿族自其久遠先世即崇信薩瑪，祭神祭天、送祟還愿、求福醫病等皆由薩瑪跳神以祭。上供的祭品分為兩類，一是家畜、家禽和野生禽獸，另一則是糕類。滿人入關后，自皇室至民間仍依舊制常行祭祀。祭品中的糕類有打糕、搓條餑餑、豆面糕、蘇子油炸糕等多種。所用原料為高粱米、黃米、小豆、蘇子油等。打糕用打糕石打制，將高粱米和黃米蒸熟，放在專用的石上捶打，制成打糕。打糕分為凈米糕和餡糕兩類；凈米糕內裹小豆餡就做成餡糕，二者之別只在餡之有無而已，制法皆同。搓條餑餑無餡，也是將高粱米和黃米蒸熟，捶打后用手搓成條。無餡的打糕不用油炸，有餡的打糕可用油炸。因為用蘇子油炸，所以叫作蘇子油炸糕。

圖源：小紅書網友 Twiggy33

清代皇家在坤寧宮天天祭神，還有堂子祭神、烏林祭神、四時獻鮮祭神、為馬祈福祭神等等。宗室王公和滿族官兵家，也多舉行祭祀，與皇家大同小異，其異處只是規模小而已。有清一代，滿族居北京二百余年，幾無一日不跳神。因而，這些糕類制品傳流到民間是很自然的。特別是，內務府專管皇家生活事務，為了采購、辦差、施工及其他之需，內務府包衣人員與各行各業的漢族人平日密切來往。佐領下的族人雖因當兵、當差而與漢族人來往不多，但居京既久，總不會彼此間完全隔絕，仍會有一定交往。這就很容易將滿族薩瑪祭祀的供品傳入民間，民間（特別是食品店和小攤販）加以仿制，從而形成北京小吃。這類小吃源自滿族薩瑪跳神的供品。

店鋪推薦：白記年糕

圖源：小紅書網友 我不愛講話

地址：西城區牛街街道牛街5號清真超市1樓（地鐵19號線牛街站D2步行390m）

營業時間：8:00-20:00

豆汁兒——

地道的北京風味兒

外地人到北京來品嘗京味兒小吃，即便還能勉強喝幾口面茶，豆汁兒則實難下咽。不要說外地人，出生于北京的人，也不見得人人能喝豆汁兒。喝豆汁兒必須形成愛好，得其“個中三味”后才能真的領略其妙。當年北京有一種“麻豆腐作坊”，專做麻豆腐和豆汁兒出售。老北京人喝豆汁兒成癖，麻豆腐更不可缺，所以街上有豆汁兒攤兒，廟會有豆汁兒棚子，賣生豆汁兒和麻豆腐的小販下午串胡同叫賣。后來，北京內城居民組成日益變化，老北京人銳減，外來戶猛增。人變帶來口味變，麻豆腐不見了，只有極少數回民小吃店還偶有豆汁兒出售。除此項原因外，豆汁兒和麻豆腐的消失還與其原料缺少有直接關系。其原料為綠豆。原來做淀粉以綠豆為原料，后來由于綠豆產量低，加以薯類更適于造淀粉，所以綠豆產品日見減少了。

豆汁兒攤兒 侯長春 作

老北京人喝豆汁兒分兩種喝法。第一是買來生豆汁兒，自己家里熬，這多在冬天如此。那時小販每天串胡同賣生豆汁兒，居民冬天多喜購之。買來放在砂鍋里熬，吃晚飯時代粥。老北京依旗人的生活習慣，吃完飯必須喝一碗粥。人們同桌吃飯，誰說“我喝粥了”，意思就是說“我不吃了”。喝豆汁兒代粥，就是代替飯后的那碗粥。這種自己家里熬豆汁兒代粥喝，不需另有就著吃的菜。第二是到廟會和街頭去喝。夏天人們不愿在家里熬，就上廟會去進豆汁兒棚子。有專營此項生意的人，在廟會上搭藍色布棚，大書“豆汁×”（×即自己的姓氏）。有人逛廟會之意不在逛廟會，而在喝豆汁兒。街頭有豆汁兒挑子，不搭棚，挑子兩邊放低板凳。豆汁兒棚子和挑子上備有咸菜絲兒。近年有人說當初北京人喝豆汁兒就著醬菜喝，純屬胡說。喝豆汁兒的咸菜不但沒有醬菜，而且稍細一點兒的咸菜也沒有，只用一種最粗的咸菜——大腌蘿卜。絲兒切得極細，確是手藝。此外，還有腌胡蘿卜絲兒和極少的腌青秦椒絲兒。

老北京有些人在夏天專喝生豆汁兒，說是“去火”；不知此“火”是何物，從何而來。喝生豆汁兒必須有豪邁之氣，半鍋生豆汁兒打來后，一揚脖兒，“咕嘟嘟”數口而盡，決無就著菜喝生豆汁兒的。

店鋪推薦：清真牛街寶記豆汁店

圖源：小紅書網友 紅瓶子愛逛街

地址：西城區輸入胡同27號（牛街地鐵站D2口步行470m）

營業時間：6:00-19:00

除了地道的老北京風味

現在京城又刮起了一股全新的“美食旋風”

近期爆火的奶皮子糖葫蘆“刷屏”朋友圈

快來跟上這波潮流

看看小布的這份打卡攻略~

1

CBD金臺夕照糖葫蘆

奶皮子糖葫蘆徹底火了！北京做的店越來越多，在這種競爭激烈的環境下，最早火起來的CBD金臺夕照糖葫蘆，近期推出了奶皮子草莓、奶皮子葡萄、奶皮子山楂、奶皮子扁山楂、奶皮子無花果、奶皮子藍莓、奶皮子姑娘果... 用料依舊優秀，味道也好，堪稱奶皮子系列的先鋒王者！

>> 商戶信息 <<

店名：金臺夕照糖葫蘆

地址：朝陽區東三環中路25號住總大廈南門旁

（金臺夕照地鐵站D西南口步行320米）

價格參考：15元-25元/根

2

團結湖排隊王糖葫蘆

這家奶皮子糖葫蘆店最近也是相當火爆！他家的奶皮子糖葫蘆種類非常多，做的也很漂亮。草莓搭配奶皮子和糖殼，味道很甜蜜~其他口味也不錯，如果不排隊能吃到便是冬日小確幸。

>> 商戶信息 <<

店名：京喜糖葫蘆

地址：朝陽區姚家園路團結湖東里6號樓底商

參考價格：12-25元/根

3

各大商超的糖葫蘆小車

糖嘟嚕兒這個品牌，在北京的盒馬、七鮮和Olé門店里都能見到。最近糖嘟嚕兒小車里也開始做奶皮子糖葫蘆啦，有草莓、青提、芭樂等口味，草莓和青提都是23.8元/串。

>> 商戶信息 <<

店名：糖嘟嚕兒

地址：在部分盒馬、七鮮、Olé門店內

參考價格：23.8元/根

是哪家巷子口的寶藏小攤，

還是哪款刷爆你朋友圈的甜品？
求分享！

來源：北京發布、北京吃貨