廣西
第一道：雞蛋煎餅
需要食材：雞蛋，火腿腸和蔥花，還有牛奶，以及芝麻。
制作方法：①空碗中打入三個雞蛋，放入火腿丁和蔥花，還有一袋煎餅粉，以及一瓶純牛奶，用筷子攪拌均勻。
②往平底鍋中刷上一層食用油，等待鍋中油熱，撈一勺面糊放入鍋中，期間要開中小火慢煎才行。
③等待定型，撒入白芝麻，再翻個面繼續煎，等到兩面表皮金黃即可出鍋裝盤了。
第二道：酸湯西蘭花釀蝦
需要食材：西蘭花，小米辣，還有胡蘿卜和黃瓜，以及蝦滑。
制作方法：①把清洗干凈的西蘭花切片，再起鍋燒水，放入食用鹽和食用油，攪拌均勻，等水煮開放入西蘭花，焯水一分鐘撈出備用。
②往蝦滑中放入胡蘿卜碎，用筷子攪拌均勻，然后把蝦滑釀在西蘭花的菜梗上，隨后擺放到盤中，擺的時候要擺出個扇子的形狀，這樣顯得好看，然后放入鍋中，大火蒸八分鐘。
③出鍋之后把胡蘿卜切成絲，放入一小段小米辣內，再把它裝飾到扇形的底部，之后把黃瓜切成一朵花，裝飾到扇形的頂部，這樣就顯得很美觀了。
④往鍋中放入少量食用油，放入一袋小野輕煮的調料，大火煮開，淋在盤中，這道美食就制作好了。
第三道：黑芝麻千層糕
制作方法：首先在一個容器中倒入250克的黑芝麻顆粒，再倒入一勺白芝麻，然后放入清水，把它們多清洗幾遍，然后瀝干水分留著備用。
接著起鍋燒空氣，把芝麻放進鍋中炒，開中小火，把它們慢慢的炒干，等到白芝麻有點焦黃就盛出來，盛出來放到一個比較寬的容器里，盡量把它們攤開，因為還有余溫，以免讓芝麻變苦。待芝麻放涼后，放到破壁機里，加入1250毫升的清水，把它們打成芝麻水，再拿出過濾網，把芝麻渣去掉，留下芝麻水。
然后把280克的馬蹄粉加到芝麻水里，把它們攪拌均勻后，還要過濾一遍，不要用顆粒就可以。接著另起鍋，倒入300毫升的清水，再加入300克的黃片糖，把糖水煮融化后加入兩勺調好的芝麻生漿，接下來要快速的攪拌，直到煮至透明黏稠的狀態，立即起鍋，倒入剩余的芝麻生漿里，一邊倒一邊快速的攪拌，攪拌成酸奶狀就可以了。
接下來再調個白色的漿，在大碗中加入800毫升的椰漿，400毫升的純牛奶，還有80克的煉乳，再加入220克的馬蹄粉，把它們攪拌均勻后，再過濾一遍，沒有顆粒就可以了。
可以起鍋燒水了，放上蒸板，拿出一個有深度的盤子，第一層先放芝麻生漿，大概三勺左右，蓋上鍋蓋，每層蒸三分鐘，再倒入白漿，要保證最后一層和第一層的顏色一樣，這樣才好看，而且蒸到最后一層的時候，要蒸10分鐘左右。都蒸好之后，把它們拿出來放涼再脫模，再切成均勻的小塊就可以開吃了。
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