真心鼓勵大家：多發朋友圈！

上周，一個朋友突然問我：“你說，我是不是該把朋友圈關了？”

我問為什么。

她說，前兩天發了幾張過年的照片——一家人吃年夜飯、孩子放煙花、老家的雪景。本來挺開心的，結果評論區有人留言：“又曬娃，能不能有點新鮮內容？”

“天天發這些，不累嗎？”

“一看就是在炫耀回老家過年，矯情。”

她愣了半天，把那條朋友圈刪了。

“我現在發之前都要想半天——是不是太矯情了？是不是在炫耀？會不會有人煩？最后想想，算了，不發了。”

我聽完，心里堵得慌。

什么時候開始，發個朋友圈都要瞻前顧后了？

01 那個“太愛發朋友圈”的人，后來怎么樣了？

我想起一個同事，小周。

她是那種典型的熱愛生活型人格——早上路過花店，拍；中午吃到好吃的，拍；晚上看到好看的晚霞，拍。

朋友圈一天能發三四條，每條都配一大段小作文。

公司里有人私下說她：“太閑了吧，什么事都發。”

“一天到晚秀恩愛秀生活，至于嗎？”

“肯定是為了刷存在感。”

小周知道嗎？知道。

但她還是照發不誤。

有一次團建喝酒，有人借著酒勁問她：“你就不怕別人覺得你煩？”

小周笑了：“我發朋友圈是為了自己，不是為了別人。我爸媽在老家，他們想我了就翻我朋友圈看；我以后老了，想回憶現在的生活，也有地方翻。別人覺得煩，屏蔽我就行，我不介意。”

那年年底，公司裁員。

小周被裁了。

收拾東西那天，她發了最后一條朋友圈，配圖是空蕩蕩的工位，配文只有四個字：“江湖再見。”

評論區炸了——平時那些“煩”她的人，全冒出來了：“怎么走了？”

“太突然了吧，舍不得你。”

“以后常聯系！”

那些說煩她的人，其實都在默默看著。

02 朋友圈里，藏著最真實的人生

后來小周去了新公司，依然每天發朋友圈。

但不一樣的是，評論區開始有人追著看了：“今天吃什么了？求店名！”

“你家那邊天氣真好，羨慕。”

“這張照片拍得好看，教教我！”

有人問她：“你怎么做到的？”

她說：“我只是做了一件事——不再在意別人怎么想。”

她給我講了一個道理，我記到現在：朋友圈就像一個窗口。你打開窗，有人看到的是風景，有人看到的是灰塵，還有人看到的是你的玻璃臟了。但窗戶是你的，你想什么時候開，就什么時候開。

那些說你炫耀的人，可能是自己過得不如意；說你矯情的人，可能是自己不敢表達；說你閑的人，可能是自己忙得沒生活。

但你的人生，憑什么由他們定義？

03 今年開始，把朋友圈當“電子賬本”用

如果你問我，怎么才能不被朋友圈綁架？

我的建議可能跟所有人都不一樣——把朋友圈當成“人生電子賬本”。

什么叫電子賬本？

就是你不為了別人發，只為了自己記。

記賬的人會想“這條記了以后有什么用”，不會想“別人看了會怎么想”。

具體怎么操作？

第一，設一個“回憶專用”標簽。

把你最想記錄的內容，都發在這個標簽下。

可以是孩子的第一次走路，可以是自己做的第一頓飯，可以是路邊偶遇的一只貓。

發的時候告訴自己：這是寫給我自己的日記，別人看不看，無所謂。

第二，每個月翻一次“那年今日”。

微信有這個功能，翻翻去年的今天、前年的今天。

你會發現，那些當時覺得平淡無奇的日子，現在看全是美好。

如果你沒發朋友圈，這些就全忘了。

第三，心情不好的時候，給自己發一條“僅自己可見”。

發什么都行，罵人的話也行，哭也行。

發完關掉，第二天再看，你會發現：原來當時那么難過的事，現在看也不過如此。

這三件事堅持半年，你會發現——發朋友圈不再是一種壓力，而是一種治愈。

04 讓花成花，讓樹成樹

寫到最后，我想告訴你：自己的朋友圈，想什么時候發，就什么時候發；想發什么，就發什么；想怎么發，就怎么發。

沒有那么多條條框框，也沒有那么多規矩。

發朋友圈，可以是情緒宣泄的出口，可以是熱愛生活的證明，也可以是記錄自己的方式。不是為了炫耀，不是為了取悅，更不是為了證明什么。

就是單純地，想發。

那些指指點點的人，隨他們去。

讓花成花，讓樹成樹，讓自己成為自己。

前陣子，小周發了條朋友圈。

配圖是她新家的陽臺，種滿了花，陽光正好。配文只有一句話：

“終于有了自己的小角落。”

我點了個贊，然后在評論區寫：“恭喜。”

她回我：

“謝謝。你也多發點，我喜歡看。”

那天我也發了一條——就拍了我家樓下的夕陽，啥也沒說。

有人點贊，有人評論“好看”，有人私信問我這是哪兒。

我一條都沒回。

但我知道，他們都看到了。

那就夠了。

新的一年，愿你發朋友圈，只為自己。

你最近一次“任性發圈”是什么內容？

在評論區大膽曬出來！（比如：“昨天發了素顏照，配文：老娘今天不想討好任何人！”）

?? 轉發給那個總刪朋友圈的朋友——你的生活，值得被自己好好記錄。