上海
報名須知
一、賽事基本信息
（一）比賽日期及出發
2026年4月26日8:00 （20公里、10公里項目）
2026年4月26日13:30（4.4公里親子跑項目）
2026年4月26日15:30（2公里親子跑項目）
（二）起終點位置
起終點：上海共青國家森林公園松濤幽谷
（三）競賽項目
20公里、10公里項目
4.4公里親子跑項目
2公里親子跑項目
二、報名資格
（一）年齡要求
1.參加20公里組、10公里組年齡須18周歲及以上（2008年4月26日前出生），60周歲以下（1966年4月26日后出生） ；
2. 參加2公里及4.4公里親子跑組年齡須5周歲及以上（2021年4月26日前出生），18周歲以下（2008年4月26日后出生）。未成年參賽者必須有一位成年直系親屬同時報名相同項目并陪同參賽。
注意事項：18周歲以下未成年人報名參加親子跑項目比賽須其監護人或者法定代理人報名相同項目并全程陪同參賽，否則不予發放參賽物品且不能檢錄參賽。
（二）參賽運動員身體狀況要求
長跑運動的比賽是一項不斷挑戰自身極限，具有一定風險的運動項目。如果運動不當，可能造成不同程度的身體損傷，甚至危及生命。因此，長跑運動參賽者應身體健康，而且要有經常參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽者應在有資質的正規醫療機構進行體檢，并結合體檢報告評估自己的身體狀況，確認是否可以參加長跑運動比賽。
以下疾病或狀況者不宜參加比賽：
1. 先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
2. 高血壓和腦血管疾病患者；
3. 心肌炎和其它心臟病患者；
4. 冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
5. 血糖過高或過低的糖尿病患者；
6. 比賽日前兩周以內患過感冒者；
7. 賽前一晚大量飲酒或睡眠不足者；
8. 孕婦；
9. 其它不適合運動的疾病。
組委會要求每位參賽運動員在賽前要到縣級以上醫院進行一次身體檢查，檢查結論為身體健康者方能參加比賽。否則，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失，由參賽運動員本人承擔責任。同時，組委會還將在賽前向參賽運動員的緊急聯系人發送健康參賽提醒。
三、報名相關事項
（一）報名及支付時間
2026年3月25日– 2026年4月7日
（二）公布報名結果
2026年4月8日
（三）報名費用
（四）大眾報名辦法
1. 20公里項目限報1500人,10公里項目限報2500人，4.4公里親子跑項目限報2500人，2公里親子跑項目限報2500人。各項目報名人數超過限報名額后，參賽資格獲取將采取抽簽的辦法。
2. 報名流程： 訪問賽事報名鏈接→點擊參賽報名→閱讀并同意《健康承諾書》、《參賽聲明》及《報名須知》→根據頁面要求完成相應報名操作→支付報名費→（如需抽簽）→獲得參賽資格。
3. 選手支付報名費并獲得參賽資格后，無法退出報名。
四、參賽運動員報到
（一）運動員報到時間
關注「易跑」公眾號和官方短信通知，賽前公布。
（二）運動員報到地點
關注「易跑」公眾號和官方短信通知，賽前公布。
（三）報到憑證
1. 中國大陸籍運動員須持有效期內的二代居民身份證原件；
2. 中國香港、中國澳門籍運動員須持港澳居民來往內地通行證或港澳居民居住證原件；
3. 中國臺灣籍運動員須持臺灣居民來往大陸通行證或臺灣居民居住證原件；
4. 非中國籍運動員須持護照原件；
5. 未成年運動員，須由其監護人或者法定代理人持監護人證件原件、身份證或戶口簿原件，辦理領物手續。
6.無上述證件原件者，將拒絕為其發放參賽物品。
（四）報到說明
參賽物品須運動員本人領取，報到現場將利用二代身份證識別技術對運動員身份進行逐一校驗，人、證不一致的運動員組委會將拒絕為其發放參賽物品。親子跑可由家長代領。
（五）報到及物品郵寄說明
1. 因故無法參賽的運動員，可在賽后10日內通過賽事官網申請除號碼布、芯片以外參賽物資的郵寄服務，由此產生的郵寄費用由運動員自理，具體申領方式請在賽后關注官網公告。
2. 運動員芯片、號碼布只能由運動員本人親自領取，運動員須本人攜帶有效身份證件原件進行領取，現場將會對運動員與證件進行核對，如不匹配，組委會有權拒絕向其發放參賽物品，比賽日當天早晨不設置現場領物，運動員須在指定時間內到達指定地點領取參賽物品；
3. 報名時收集運動員服裝尺碼，請參照尺碼表填寫所需尺碼并在現場按填寫尺碼領取。
4. 運動員因個人原因想更換服裝尺碼，原包裝未拆封的可在領物現場進行更換，原包裝拆開的恕無法進行更換。
5. 本次賽事20公里、10公里項目不接受代領，親子跑項目未成年人可由其監護人或者法定代理人持監護人及未成年人有效證件代領。
五、組委會聯系方式
（一）客服電話：13761175776
（工作時間：周一至周五10:00-18:00）
（二）Email：kefu@fuyuansports.com
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