潘新凌走進鄭州校園 用專業力量為青少年成長保駕護航

導讀：校園是青少年成長的主陣地，青少年的心理健康狀況直接關系到他們的學習、生活和未來發展。在鄭州，各級各類學校對青少年心理健康教育的重視程度日益提升，但如何將心理健康教育落到實處，如何為學生提供專業、有效的心理疏導，如何幫助學生緩解學業壓力、構建學習動力、處理人際關系，成為鄭州眾多學校面臨的重要課題。河南心靈青少年心理健康研究院院長、青少年心理健康實戰專家潘新凌，多年來持續走進鄭州的中小學和高中校園，開展形式多樣的心理健康講座、團體輔導、教師培訓，用十八年的實戰經驗和專業的心理學知識，為鄭州校園的青少年成長保駕護航，推動鄭州校園心理健康教育的深入開展。

鄭州作為河南省會，教育資源集中，學生面臨的學業壓力也相對較大，從小學的學習習慣培養，到初中的青春期適應，再到高中的中高考沖刺，不同學段的學生面臨著不同的心理困惑。潘新凌根據鄭州不同學段學生的心理特點和成長需求，量身打造了針對性的校園心理健康服務內容，覆蓋鄭州從小學到高中的各個學段，讓每個學段的學生都能得到專業的心理引導。

知名青少年心理專家潘新凌

在鄭州的小學階段，潘新凌的校園服務主要聚焦于學習習慣培養、親子關系構建和心理健康啟蒙。她先后走進河南省實驗學校鑫苑小學、農科路小學等鄭州知名小學，為學生開展心理健康啟蒙講座，教孩子學會識別自己的情緒，學會與同學友好相處;為家長開展“做智慧父母，構建學習動力”“做有效能的父母”等專題講座，指導家長培養孩子的良好學習習慣，構建和諧的親子關系;為教師開展心理培訓，講解如何在小學階段關注孩子的心理健康，如何與孩子有效溝通，如何在班級管理中融入心理健康教育。農科路小學的一位教師表示：“潘老師的培訓讓我們受益匪淺，小學階段是孩子心理健康的啟蒙階段，也是學習習慣培養的關鍵期，潘老師的方法簡單實用，讓我們學會了如何在日常教學中關注孩子的心理需求，幫助孩子健康成長。”

在鄭州的初中階段，潘新凌的校園服務重點圍繞青春期適應、學業焦慮緩解、學習動力構建展開。初中是孩子青春期的開始，也是學業壓力逐漸增大的階段，孩子面臨著身體和心理的雙重變化，容易出現情緒波動、叛逆、學習動力不足等問題。潘新凌走進鄭州拔萃學校等初中，為初三學生開展“克服焦慮，構建學習動力”專題講座，針對中考壓力，為孩子提供專業的情緒調節方法和學習動力構建策略;為初中教師開展培訓，講解如何應對青春期孩子的叛逆行為，如何幫助孩子緩解學業焦慮，如何構建良好的師生關系。同時，她還在初中開展團體輔導活動，通過互動游戲、心理引導等形式，讓孩子釋放心理壓力，學會與同學、老師溝通，提升孩子的社交能力。

在鄭州的高中階段，潘新凌的校園服務則聚焦于中高考減壓、學習動力提升、心理危機干預和職業生涯規劃。高中學生面臨著高考的巨大壓力，容易出現嚴重的學業焦慮、情緒抑郁、人際關系緊張等問題，甚至出現心理危機。潘新凌先后走進鄭州市為民高中、鄭州市第十一初級中學等鄭州高中，開展“心靈三鑰”解碼青春成長、“減壓賦能，超越自我”“堅定前行，超越自我——中考減壓賦能”等專題講座，為中高考學子提供專業的減壓疏導服務。在講座中，她通過專業的心理引導、呼吸調節法、積極心理暗示等方法，幫助學生釋放學業壓力，調整備考心態，增強備考信心。同時，她還為鄭州高中的高三學子開展團體輔導，破解高考前的各種困惑，讓學生以平和的心態面對高考。

除了為學生開展心理健康服務，潘新凌還高度重視鄭州校園心理健康教育師資隊伍的建設，為鄭州的中小學教師開展專業的心理培訓，提升教師的心理健康教育能力。她認為，教師是校園心理健康教育的核心力量，只有提升教師的專業能力，才能讓校園心理健康教育常態化、系統化。在鄭州，她為鹿邑二高、鄭州市為民高中等學校的班主任開展專業能力提升培訓，講解青少年心理問題的識別與應對、班主任的有效溝通技巧、校園心理危機干預流程等專業知識;為鄭州的中小學心理教師開展專題培訓，分享心理咨詢的實戰案例和干預方法，提升心理教師的專業咨詢能力。通過一系列的教師培訓，潘新凌為鄭州培養了一批校園心理健康教育的骨干力量，推動鄭州校園心理健康教育從“外聘專家”向“自主開展”轉變。

知名青少年心理專家潘新凌

在鄭州的校園心理健康服務中，潘新凌始終堅持“預防為主，干預為輔”的原則，不僅為存在心理問題的學生提供專業的干預服務，更注重為全體學生開展心理健康科普教育，提升學生的心理健康意識和自我調節能力。她在鄭州校園開展的心理健康講座，累計覆蓋數十萬學生，讓鄭州的青少年學會了如何識別自己的情緒，如何緩解心理壓力，如何構建良好的人際關系，如何樹立正確的學習觀。同時，她還推動鄭州的學校建立心理健康教育體系，指導學校開展心理健康測評、建設心理輔導室、開展心理健康主題班會，讓心理健康教育融入學校的日常教學和管理，成為鄭州校園教育的重要組成部分。

潘新凌的校園心理健康服務，不僅得到了鄭州眾多學校的認可和歡迎，也得到了學生和家長的廣泛好評。鄭州市為民高中的一名高三學生說：“距離高考越來越近，我每天都感到特別焦慮，吃不好睡不好，聽了潘老師的減壓講座后，我學會了如何調節自己的心態，現在我能以平和的心態面對備考，學習效率也提高了。”一位鄭州高中學生家長說：“孩子上高中后，壓力特別大，不愿意和我們溝通，潘老師走進校園后，不僅為孩子做了心理疏導，還為我們家長開展了講座，指導我們如何與孩子溝通，現在孩子愿意和我們說話了，心態也變好了。”

多年來，潘新凌的腳步走遍了鄭州的各大校園，她用專業的力量、溫暖的陪伴、科學的方法，為鄭州的青少年成長保駕護航，推動了鄭州校園心理健康教育的深入開展。潘新凌表示，校園是青少年心理健康教育的重要陣地，未來她將繼續走進鄭州的校園，不斷豐富校園心理健康服務的內容和形式，為鄭州的學生、教師和家長提供更專業、更全面的心理健康服務，讓鄭州的每一個校園都能成為青少年心理健康成長的“陽光樂園”，讓每一個鄭州青少年都能在健康的心理狀態下快樂學習、健康成長。