遼寧
早些年看《heart signal2》時，最喜歡里面的女嘉賓吳英珠；
深覺她最大的魅力在于，她不需要向任何人證明自己有魅力；
其他的女嘉賓，會為了獲得男嘉賓的認可和喜歡，迎合討好，笑臉盈盈；
事實證明了，誰笑得越多，笑覆蓋盡可能多的男嘉賓，誰的票數越多，但是英珠不需要這樣；
她不需要外界的認證，一個勛章來確認自己的價值，這才是一個人真正的強大。
反觀現實生活中的很多人，他們明明內心翻涌著強烈的情緒，很脆弱，很無助，卻依然裝出一副歲月靜好，我很能，我處變不驚的樣子；
這個狀態，既讓人心疼，又覺得可悲；
他們的想法很功利現實，又很簡單粗暴，既我必須隱藏起情緒，才能贏得別人的贊賞和尊重，我必須不停歇地奔跑和奮斗，用痛苦來證明自己還活著，還有韌性，我必須不斷地掠奪和“對外擴張”，支棱起來，才能不被欺負和碾壓。
然而，這種心理其實是很病態的；
我們是人，不是永動機，更不應該把野蠻的欲望和動物性放在首位；
人是有資格喊苦喊累的，人不能因為有人比自己更苦，就壓下傾訴苦的動機，人也不能因為有人比自己更累，而自我麻醉說自己不累。
告訴自己，我確實累，我也很苦，但這并不丟人。
人是活給自己的，外界只是給你套了個枷鎖，它不為你負責，更不憐惜你的痛苦，甚至會在你無助時冷眼旁觀；
所以，你證明給外人干什么呢？
越是有證明的欲望，越說明你不確定自己有價值；
你需要別人的認可來填補內心的空洞，需要外界的掌聲來蓋過那些自我懷疑。
每當別人對你點頭稱是，你都會格外竊喜和興奮，這不是好事，這是馴化，這是依附，是一種把定義自己的權力交到別人手里的行為。
那些真正確信自己價值的人，不需要證明。
他們存在本身就是全部的理由。
很多人活得累，不是生活本身無比累，而是你活在別人設定的游戲規則里；
然而，不證明就意味著你退出了別人的游戲，你解脫了自己。
過去，你拿別人的標準來約束自己，拿別人的評價來檢討自己；
現在，當你變得強大，你就不需要在別人制定的規則里贏，因為你的價值不由別人定義，你的好壞不由別人評判。
事實上，別人怎么看你，不是你的課題，而是他們的課題；
是他們的偏見、創傷、認知、投射到了你的身上，你在他們眼里，或許是公主、或許是妖怪，或許是神人，或許是工具人。
這都無法動搖你本身的好。
當一個人分不清這個課題時，他就會拼命去“證明”，控制別人對自己的看法。
但是當一個人根扎得足夠深，就像一棵大樹，他就不需要向路過的人證明自己是一棵樹。
這種內在的確定性，讓他不需要外界的點贊來確認自己的存在。
所以，哪怕一個人外在再強勢、大嗓門、敢懟人、錢多，只要他離不開他人的簇擁、攀附、夸贊，那么，他的內在都是缺乏安全感的，是自我工具化的；
真正強大的人，是允許自己有情緒的起伏，關鍵時刻的真情流露，偶爾的忙里偷閑的；
這是一個人本真的自然回歸，也是強大的本質：
敢于說不，敢于放松，敢于粗糙和脆弱，敢于做一個普通人，敢于不向任何人證明自己。
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