2026，職場(chǎng)綜藝如何接住一代人的就業(yè)焦慮?

文 | 蔣賞

來(lái)源 | 看電視

“職來(lái)職往，前途寬廣。”

時(shí)隔多年，當(dāng)主持人李響重新喊出這句觀眾再熟悉不過(guò)的口號(hào)時(shí)，那扇通往職場(chǎng)的旋轉(zhuǎn)門又一次緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)了。

今年3月，《職來(lái)職往2026》春招季闊別多年后回歸，臺(tái)下坐著劉同、岳屾山這些熟悉的面孔，老IP新回歸，瞬間引起觀眾的期待。

幾乎同一時(shí)間，《奪金2026》和《初入職場(chǎng)·金融季》也先后在湖南衛(wèi)視和芒果TV開(kāi)播，播出表現(xiàn)均顯不俗。

三檔職綜題材各異、平臺(tái)不同，卻在相近的時(shí)間點(diǎn)上開(kāi)播回歸，我們不禁發(fā)問(wèn)：職場(chǎng)綜藝，為什么總能持續(xù)煥新？

一些答案或許顯示在節(jié)目之外。

這個(gè)春天，1270萬(wàn)畢業(yè)生正在為工作奔波。就業(yè)焦慮早已不僅僅是新聞，而是成為一代人的集體社會(huì)情緒。

職場(chǎng)綜藝恰好為年輕人提供了一個(gè)可容納情感的空間，有人愿意看它，有人愿意討論它，有人在求職失敗后翻出節(jié)目回放，想從別人的面試?yán)镎业綄儆谧约旱拇鸢浮?/p>

職綜并非簡(jiǎn)單地跟隨熱點(diǎn)，它們的敘述邏輯正在悄然轉(zhuǎn)變。

從“滅燈”到“爆燈”，

誰(shuí)站在舞臺(tái)中央？

滅燈鍵被拆掉了。

這是《職來(lái)職往2026》回歸時(shí)最直觀的變化。

節(jié)目中，16家企業(yè)的面試官坐成一排，桌上沒(méi)有滅燈鍵，取而代之的是隨時(shí)可以按下的爆燈鈕。面試官看中求職者后，當(dāng)場(chǎng)爆燈，明確崗位和薪酬。

縱觀早年間的職場(chǎng)綜藝，其核心張力是評(píng)判求職者“能不能留下”，評(píng)判權(quán)在老板手中，滅燈意味著淘汰，亮燈意味著留步。

這是一道單向的門檻，求職者站在舞臺(tái)中央，卻被審視、被評(píng)判。

而現(xiàn)在的職綜，求職者手里有了選擇權(quán)和議價(jià)權(quán)。

除此之外，節(jié)目開(kāi)始將目光投向那些非完美樣本，原本從自上而下的審視轉(zhuǎn)變成了并肩而坐的關(guān)懷。

這一季節(jié)目里，求職者小冉由于身體原因，讓求職路異常坎坷——輔導(dǎo)老師、房產(chǎn)主播、社區(qū)網(wǎng)格員，她都嘗試過(guò)，卻屢戰(zhàn)屢敗。

但當(dāng)她站上舞臺(tái)時(shí)，主持人李響沒(méi)有著急推進(jìn)流程，而是問(wèn)小冉：“我站了兩個(gè)小時(shí)太累了，你能陪我坐一下嗎？”

當(dāng)多家企業(yè)為她亮出主播、銷售助理等崗位時(shí)，小冉因?qū)抑心赀~祖父母難以割舍的羈絆，決定暫不接受異地offer。

李響當(dāng)即破例發(fā)起聯(lián)動(dòng)，免費(fèi)授權(quán)職來(lái)職往IP，助力小冉在家鄉(xiāng)開(kāi)設(shè)個(gè)人直播間，多家企業(yè)集體承諾以優(yōu)惠價(jià)格提供貨源支持她的創(chuàng)業(yè)嘗試。

《奪金2026》定位于全球大學(xué)生創(chuàng)業(yè)節(jié)目，以一天24小時(shí)為軸，展開(kāi)長(zhǎng)沙創(chuàng)業(yè)的全景圖。

清晨，隆平農(nóng)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)室里，有人用湖南大米研發(fā)“8117咖啡”。下午后備箱創(chuàng)客基地里，大學(xué)生正在零經(jīng)驗(yàn)勇敢試錯(cuò)。

到了晚上湘江新區(qū)創(chuàng)業(yè)園內(nèi)，還有人在攻關(guān)礦山機(jī)器人。而凌晨老街巷中，升騰著煙火氣的“貓魚餛飩”撫慰夜歸人。

這些充滿煙火氣息的社會(huì)樣本恰恰構(gòu)成了更具普適性的創(chuàng)業(yè)鏡像。讓觀眾看到最真實(shí)的職場(chǎng)經(jīng)歷。

往前回溯，去年播出的《令人心動(dòng)的offer》第七季已經(jīng)開(kāi)始呈現(xiàn)非典型的職場(chǎng)樣本。

實(shí)習(xí)生龐錚，上戲畢業(yè)后做了三年帶貨主播，因?yàn)楦赣H生病需要錢，她一邊完成學(xué)業(yè)一邊掙錢攢醫(yī)藥費(fèi)。但她最終憑借穩(wěn)定的情緒管理和共情力，斬獲了當(dāng)季唯一正式offer。

節(jié)目總導(dǎo)演吳浩宇說(shuō)過(guò)，團(tuán)隊(duì)不追求完美實(shí)習(xí)生，反而更看重那些帶有“毛邊”的真實(shí)個(gè)體——“我們希望觀眾能在他們身上看到不同的可能性”。

針對(duì)于第七季的主持人季，導(dǎo)演表示，節(jié)目旨在傳達(dá)“無(wú)論是跨行業(yè)轉(zhuǎn)型，還是堅(jiān)守傳統(tǒng)媒體理想，都值得被看見(jiàn)?！?/p>

差異化的經(jīng)歷并非短板，反而可能成為職業(yè)路上最獨(dú)特的積淀。

從“滅燈”到“爆燈”，從篩選完美到接納不完美，2026年的職場(chǎng)綜藝正在完成一次權(quán)力讓渡，試圖構(gòu)建一個(gè)能同時(shí)容納求職者迷茫、職場(chǎng)人共鳴與旁觀者思考的情感空間。

這種權(quán)力讓渡，恰好在最焦慮的就業(yè)季，回應(yīng)了年輕人最迫切的渴望：在被焦慮裹挾的就業(yè)環(huán)境中，被理解、被陪伴、被托底。

不只是求職，

職綜開(kāi)始成為行業(yè)風(fēng)向標(biāo)

《奪金2026》節(jié)目上，主持人汪涵在正月初五飛往美國(guó)。他帶著一封省委書記的親筆信，當(dāng)面交給了海外的湖湘學(xué)子。

信里寫道：湖南正致力打造年輕人友好的省份，歡迎帶著創(chuàng)業(yè)夢(mèng)想的年輕人回鄉(xiāng)。

省委書記的親筆信，道出2026年開(kāi)春職綜的又一邏輯：把政策融入節(jié)目敘事，通過(guò)鏡頭展現(xiàn)政策的落地。

職綜開(kāi)始承擔(dān)一種新角色，成為連接宏觀政策與微觀個(gè)體的橋梁。

打開(kāi)《奪金2026》的主辦方名單，排在前面的是教育部高校學(xué)生司、共青團(tuán)中央青年發(fā)展部、中共湖南省委宣傳部等多家政府部門。

節(jié)目以美國(guó)奧斯汀和湖南長(zhǎng)沙作為對(duì)比城市，用“雙城記”手法展開(kāi)敘事，覆蓋人工智能、先進(jìn)制造、新能源新材料等六大前沿創(chuàng)業(yè)賽道。

把湖南省正在推行的支持大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)“七個(gè)一”行動(dòng)和“六給”大禮包（給場(chǎng)地、給資金、給培訓(xùn)、給業(yè)務(wù)、給人脈、給資源）直接轉(zhuǎn)化成綜藝的敘事框架。

如果說(shuō)《奪金2026》展現(xiàn)的是“城市如何招攬人才”，那么《職來(lái)職往2026》回應(yīng)的則是“人才如何找到方向”。

這檔節(jié)目闊別多年回歸，首播正值2026年全國(guó)兩會(huì)期間，開(kāi)場(chǎng)的宣傳片直接點(diǎn)明就業(yè)在當(dāng)今時(shí)代既是家事，更是國(guó)事。

《職來(lái)職往2026》首期亮相的面試官陣容包括安頓健康、科大訊飛、天創(chuàng)機(jī)器人等企業(yè)，與江蘇省重點(diǎn)發(fā)展的產(chǎn)業(yè)方向直接對(duì)應(yīng)，客觀上呈現(xiàn)出了產(chǎn)業(yè)和人才的流向。

《初入職場(chǎng)·金融季》也走的是另一條路。

節(jié)目第六季的嘉賓——文韜、高卿塵、李晉曄、劉彰、孟羽童、齊思鈞、唐九洲以“風(fēng)控代理人”的新身份出現(xiàn)。

他們要學(xué)習(xí)金融知識(shí)，幫委托人梳理人生風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，設(shè)計(jì)相應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)管理方案。

首期節(jié)目，張泉靈、伯遠(yuǎn)、何運(yùn)晨就以委托人的身份提出訴求，讓這些代理人去排風(fēng)險(xiǎn)、找盲區(qū)。

這檔職綜對(duì)于選手們的價(jià)值有著最樸素的衡量標(biāo)準(zhǔn)，即是否能替別人解決真實(shí)問(wèn)題。

選手們的專業(yè)能力不再因簡(jiǎn)歷上所寫的抽象標(biāo)簽決定，而是通過(guò)幫人解決婚喪嫁娶、養(yǎng)老理財(cái)、獨(dú)居安排里那些真實(shí)的困境來(lái)檢驗(yàn)。

《初入職場(chǎng)》這個(gè)系列一貫的調(diào)性，從來(lái)就不只是簡(jiǎn)單的求職綜藝。

制片人趙文海在接受媒體公開(kāi)采訪時(shí)表示，節(jié)目的側(cè)重點(diǎn)是“職”，不是“求”。

此前，五季節(jié)目的做法也是一脈相承。

法醫(yī)季讓觀眾知道世界上沒(méi)有完美的犯罪，中醫(yī)季講的是養(yǎng)生和體質(zhì)調(diào)理，機(jī)長(zhǎng)季呈現(xiàn)的是一個(gè)機(jī)長(zhǎng)如何被訓(xùn)練出來(lái)。

六季節(jié)目橫跨了五個(gè)行業(yè)，《初入職場(chǎng)》系列做的其實(shí)是一件事：選一個(gè)行業(yè)，把里面最有價(jià)值的那部分認(rèn)知，打包成觀眾能看懂、能帶得走的內(nèi)容。

到了金融這一季，選題邏輯繼續(xù)跟著時(shí)代情緒走。趙文海在公開(kāi)采訪中說(shuō)道，現(xiàn)在大家談?wù)撟疃嗟木褪恰案沐X”，“要么賺錢，要么守住錢袋子?！?/p>

節(jié)目把金融這件事從“怎么賺錢”的宏大敘事，用“普通人怎么防止踩坑”這個(gè)具體的問(wèn)題引入。

三檔節(jié)目，賽道不同，平臺(tái)不同，但都在這個(gè)春天，把鏡頭對(duì)準(zhǔn)了普通人最真實(shí)的職場(chǎng)與人生困境。

從“觀看”到“陪伴”，

年輕人到底在職綜里找什么？

2026年的職場(chǎng)綜藝，正完成從單向觀看向雙向陪伴的身份轉(zhuǎn)變，其價(jià)值也早已跳出熒屏范疇，延伸至觀眾的真實(shí)職場(chǎng)生活當(dāng)中。

《職來(lái)職往2026》已搭建起大屏看求職、小屏聊求職的融媒體傳播模式。

每期節(jié)目播出時(shí)，主持人李響與企業(yè)面試官會(huì)借助官方及個(gè)人賬號(hào)開(kāi)啟直播陪看，和未能到場(chǎng)的求職者實(shí)時(shí)互動(dòng)答疑，首期直播陪看觀看量便突破55萬(wàn)。

這種去濾鏡、即時(shí)性的真實(shí)互動(dòng)，打破了傳統(tǒng)職場(chǎng)綜藝的單向輸出模式。

讓屏幕外的求職者不再僅僅是接受輸出的對(duì)象，轉(zhuǎn)而成為能與行業(yè)大咖直接對(duì)話的參與者。

這也讓節(jié)目從單純的觀看內(nèi)容，變成了兼具溝通與陪伴屬性的載體。

同時(shí)，職場(chǎng)綜藝的陪伴感還體現(xiàn)在其對(duì)年輕人社會(huì)職場(chǎng)焦慮的療愈上。

面對(duì)近幾年愈發(fā)普遍的就業(yè)壓力與職業(yè)轉(zhuǎn)型焦慮，這類節(jié)目為大眾搭建起共同觀看、探討的情感交流平臺(tái)。

去年在東方衛(wèi)視播出的職場(chǎng)議題會(huì)談式脫口秀《今晚不加班》以“去班味”為口號(hào)，剖析職場(chǎng)痛點(diǎn)。

節(jié)目不回避職場(chǎng)人的犯錯(cuò)焦慮、人設(shè)負(fù)擔(dān)與情緒內(nèi)耗，而是邀請(qǐng)心理學(xué)專家、人力資源顧問(wèn)與企業(yè)管理層共同對(duì)話，用幽默與真實(shí)撕碎職場(chǎng)負(fù)面情緒。

除職綜本身外，一些節(jié)目也正在用自身敘事回應(yīng)就業(yè)與職場(chǎng)焦慮，與觀眾產(chǎn)生共鳴。

正在湖南衛(wèi)視、芒果TV熱播的慢生活體驗(yàn)類真人秀《親愛(ài)的·客棧2026》，第五期便以一場(chǎng)明星與素人圍坐一桌分享情緒疏解方法的火鍋局作為引子，將職場(chǎng)人的內(nèi)心困局搬上熒屏。

一位大廠員工坦言自己因工作壓力經(jīng)常生氣內(nèi)耗，需要喝中藥調(diào)理身體，眾人紛紛表示理解。

沈月、張宸逍坦言自己靠睡覺(jué)消化負(fù)面情緒，王鶴棣則拋出“內(nèi)耗不如外耗”的觀點(diǎn)，為當(dāng)代職場(chǎng)人走出困局提供了新思路。

職場(chǎng)綜藝通過(guò)呈現(xiàn)不同個(gè)體的職業(yè)選擇與人生可能，為觀眾提供了這種看見(jiàn)其他可能性的窗口。

觀眾渴求的是真實(shí)，是共情，是能夠被看見(jiàn)求職創(chuàng)業(yè)的真實(shí)困境。

主編：羅姣姣???????

文：蔣賞

排版：蔣賞