別再瞎給娃清潔了！過(guò)度干凈，反而害了孩子

前幾天去表姐家串門，剛進(jìn)門就被她的清潔操作給驚到了！

她家一歲多的寶寶，正坐在爬行墊上玩玩具，表姐手里拿著消毒濕巾，寶寶碰一下玩具，她就擦一下……更夸張地是，只要寶寶摸了沙發(fā)、地毯其他地方，就立馬拿酒精棉片反復(fù)擦洗娃的手。

用表姐的話說(shuō)：“家里到處都是細(xì)菌，娃的抵抗力差，大人得要勤快一點(diǎn)，不然娃會(huì)生病的”。看著表姐的操作，真的忍不住說(shuō)了幾句：“娃的免疫力，就是在大人制造的干凈環(huán)境里，沒(méi)的。”

相信身邊也有不少父母和表姐一樣，都陷入了清潔焦慮中：總覺(jué)得外界全是細(xì)菌，生怕寶寶沾到一些臟東西，然后就拼盡權(quán)利給娃提供無(wú)菌式的照顧，洗手、消毒、殺菌，一刻都不敢停。

可大家不知道的是，過(guò)度清潔根本就不是愛(ài)娃，而是在親手毀掉他們的免疫力！讓娃變得越干凈，反而越養(yǎng)越嬌弱，越容易生病。

父母總以為“干凈=健康”，卻忘了寶寶的免疫系統(tǒng)，靠的從來(lái)都不是無(wú)菌環(huán)境，而是適當(dāng)接觸外界的環(huán)境，慢慢鍛煉出來(lái)的。從某種程度來(lái)說(shuō)，過(guò)度清潔本質(zhì)上就是在剝奪寶寶免疫力的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。

過(guò)度清潔，比臟一點(diǎn)更傷娃

很多父母都有一個(gè)誤區(qū)：細(xì)菌都是壞的，只要接觸就會(huì)生病，所以必須要全部清除徹底！

可事實(shí)上，大家生活的環(huán)境里，細(xì)菌無(wú)處不在，根本就是防不勝防。更何況，其中大部分的細(xì)菌是無(wú)害的，甚至還會(huì)對(duì)身體有益。

寶寶的免疫系統(tǒng)還在初始階段，他們更需要和不斷的無(wú)害細(xì)菌打交道，才能慢慢積累出經(jīng)驗(yàn)，然后變得強(qiáng)大。要是一開(kāi)始就把細(xì)菌消滅了，那寶寶就沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸這些細(xì)菌，自然就會(huì)變得差勁起來(lái)。

除此之外，過(guò)度清潔還會(huì)直接傷害寶寶的皮膚、腸道。娃的皮膚嬌嫩、角質(zhì)層薄，要是頻繁用酒精、消毒液，或者是其他強(qiáng)力的清潔產(chǎn)品擦拭，會(huì)破壞娃皮膚表面的保護(hù)屏障，反倒會(huì)讓皮膚變得干燥、泛紅。

最可怕的是，長(zhǎng)期生活在這種無(wú)菌環(huán)境中，寶寶長(zhǎng)大后接觸外界的環(huán)境時(shí)，更容易出現(xiàn)過(guò)敏的情況。主要還是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間被保護(hù)，缺乏基本的鍛煉，一旦接觸到花粉、塵螨這些常見(jiàn)過(guò)敏原，就容易中招。

那么問(wèn)題來(lái)了：寶寶真的不需要清潔嗎？

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，大家一定得清楚：這里反對(duì)的不是清潔，而是過(guò)度清潔！咱們清潔的目的，是為了保護(hù)寶寶的健康，而不是給娃制造健康隱患。

最好的辦法，當(dāng)然是學(xué)會(huì)科學(xué)清潔，從正確的角度出發(fā)，這樣才能避免有害細(xì)菌傷害到寶寶。

三個(gè)原則學(xué)會(huì)科學(xué)清潔，才是真的愛(ài)娃

原則一：適度清潔

父母要做的，是清除寶寶周圍有害的細(xì)菌，而不是消滅所有的細(xì)菌。

寶寶生病的時(shí)候，身體免疫力處于最低狀態(tài)，他們平時(shí)用的餐具、奶瓶最好是每天都消毒殺菌，至于其他時(shí)間只用清水沖洗就行，每周一次消殺。

家里要保持整潔，最好每天用清水拖地，順便擦拭一下家具。切記，這里不用頻繁使用消毒產(chǎn)品，簡(jiǎn)單的清水就可以。

原則二：溫和清潔

為了更好地保護(hù)寶寶的皮膚、腸道，父母在選擇清潔產(chǎn)品時(shí)要給外注意。

給寶寶洗手，優(yōu)先選擇的是流動(dòng)的溫水，偶爾也可以用溫和的嬰兒專用洗手液。記住，最好不要用酒精棉片和強(qiáng)力消毒劑，這種產(chǎn)品的殺傷力太強(qiáng)。

清潔皮膚的時(shí)候，也要選擇溫和的嬰兒沐浴露，每周洗兩三次就好。寶寶的衣物，也建議用溫和的嬰兒洗衣液清洗，暴曬晾干就可以。

原則三：適當(dāng)接觸

想讓寶寶的免疫力動(dòng)起來(lái)，就要讓他們?nèi)ソ佑|不同的環(huán)境。

從現(xiàn)在開(kāi)始，不要再把寶寶關(guān)在溫室里，多帶娃出門接觸自然，摸摸小草、玩玩沙子，適當(dāng)接觸外面的細(xì)菌，鍛煉免疫力。

只要寶寶不啃咬不干凈的東西，其實(shí)偶爾沾一點(diǎn)灰塵，父母根本不用過(guò)分緊張，只要及時(shí)用溫水清洗干凈就好。

寫(xiě)在最后：其實(shí)寶寶的免疫力，遠(yuǎn)比大人想象中要強(qiáng)大很多！適當(dāng)臟一點(diǎn)，反而能讓免疫力變得更強(qiáng)大。養(yǎng)娃路上，父母不用過(guò)度焦慮，更不要追求絕對(duì)干凈，對(duì)娃最好的保護(hù)，就是讓他們不斷去適應(yīng)。