廣東
性治療師田雅筑分享：
在關于自我探索幸福愉悅的問題時，幾乎所有的男生，他們都不愿去承認。但是，不論婚否，他們都認為自我探索是他們生活中的一種常態。
自我探索，是每個人對于愉悅的一種態度。它并不代表對另一半愛的缺失，反而在各種壓力狀態下。幫助他們自由宣泄，享受愉悅。
同時，通過這種方式，可以讓他們感受到自我方式僅僅是生理上的放松。內心依然存在孤獨感，和另一半的情感交流才是真實美好的存在。
當自己的心理罪惡感逐漸消失后，通過與另一半的有效溝通，清晰了解彼此的需求和喜好。這種探索的方式也會成為愛人交往中的一種補充。也就好比和太太的法式浪漫正餐，而自我探索則是快餐下午茶點。
切忌將兩者本末倒置，這樣會帶來不和諧的婚后生活。
自維本身并不存在好壞之分，代表每個人追求幸福美好的期盼和欲望。有個案曾表示，為何我過往長期的自維，會造成我心因性無性障礙的出現？
首先，我前面提到的本末倒置。我們需要有自控能力，適當克制自我的欲望。不能成癮性心理產生。
其次，掌握正確的方法。長期無克制的行為，再加之錯誤的方法很容易出現力度不均，改變原本的敏感度，出現身心敏感問題，帶來心因性PE疲軟障礙。
總之，既然男性離不開自我探索，并成為生活中的組成部分，那就好好學會享受這份歡愉，讓它成為愛人間的幸福助力，而不是阻力！
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