狀態太好也是病？雙相患者如何識別躁狂和輕躁狂？

今天，我們聊聊雙相情感障礙中，躁狂這一部分。無論是輕躁狂還是躁狂，往下看，你會了解更多。

輕躁狂是一種什么感覺？是病嗎？

不少人都說，他們曾經迷戀過「輕躁狂」的感覺。

你知道嗎？我總覺得自己發現了新大陸！輕躁狂狀態真的是一種享受啊！超爽誒～我從來沒有感覺這么清醒過！

我感覺自己是個天才！也感覺自己無所不能。那一刻，我覺得自己好像站在世界之巔，可以而且會做任何我想做的事，但我討厭它，因為我會覺得自己與周邊人如此脫節！

哇塞！我腦海中的一切都在快速移動。別人總是跟不上我的節奏！這很神奇，但我同時也感到可怕......就像我在自己的多彩世界中，而其他人仍然停留在正常的暗灰色世界中。

那是不是病呢？

嚴格意義上，答案是肯定的。

一提到輕躁狂和躁狂，我們都知道，這二者常在雙相情感障礙中出現。雙相的臨床表現為躁狂發作，或抑郁發作和躁狂發作交替發生。而躁狂發作呢？根據它的發作程度分為輕躁狂發作和躁狂發作。輕躁狂是雙相情感障礙的癥狀之一，尤其是在雙相II型障礙中。

簡單說，輕躁狂是躁狂的溫和形式。

（圖源：自制）

怎么分辨輕躁狂還是躁狂？

狂和輕躁狂具有一些共同的特征，癥狀非常相似。

躁狂和輕躁狂都與精力增加、活動水平增強和不安有關。它們在其他癥狀方面也很相似，例如思維加速、注意力分散、言語增多、自大、睡眠減少、性喚起或性快感、易怒或攻擊性。

躁狂和輕躁狂的主要區別在于癥狀的嚴重程度。如果你有以下表現，要注意識別和區分：

（圖源：自制）

這里需要再次強調和注意的是：輕躁狂常常容易被忽視。

● 輕躁狂一般不影響其本身的社會功能，或者對社會功能的損害較小，這種高漲的情緒通常不會造成傷害，或使你的生命處于危險之中。在很多時候，這種狀態不容易被別人識別，但家屬可以察覺出你與正常狀態存在明顯差別。

● 當你處于輕躁狂的時候，你自己是缺乏自制力的，你本身也不會意識到。另外，部分人認為，輕躁狂是一種很好的體驗，可能給他的生活帶來幸福和快樂，這種思如泉涌、精力充沛、敏銳機智的感覺可能會讓他變得更有社交魅力。

對雙相情感障礙的患者而言，輕躁狂發作可以隨時轉變為躁狂期或嚴重抑郁癥。所以，如果你感到持續輕度情緒高漲，并有活動增加，自覺體力和精力旺盛、幸福感滿滿等，還有上述一些癥狀時，就要注意是否已經處于輕躁狂狀態了。

（圖源：自制）

覺察有輕躁狂或躁狂，怎么辦？

就診時，要向醫生全面描述癥狀表現（尤其是家屬），發現或察覺有輕躁狂或躁狂癥狀時，不要隱瞞，謹防雙相被誤診為抑郁，而延誤病情。有些患者如兒童、青少年和老年人早期躁狂或輕躁狂發作常不典型，也很容易被漏診。

藥物治療方面，對于雙相I型障礙急性躁狂、雙相II型障礙輕躁狂發作：

● 首選鋰鹽治療。鋰鹽是目前治療躁狂狀態的首選藥物之一。

● 還可以用丙戊酸鹽、卡馬西平、拉莫三嗪等抗驚厥藥。

● 治療躁狂急性發作還可以用第二代抗精神病藥物，如奧氮平、喹硫平、利培酮、氟哌啶醇等。

● 在雙相躁狂發作期間，還可以運用治療睡眠障礙的藥物。

如果你經歷了很長一段時間的躁狂，并且其他治療無效，或情況危及生命，電休克療法可以幫到您。另外，心理治療如認知行為治療、家庭治療或團體治療也會有幫助。