我們的生活要定期做“減法”,用不上的東西,還有用久的的東西,
都應(yīng)該及時處理以及更換。
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扔?xùn)|西并不是浪費,因為有些東西用的時間長了,
不僅影響使用感受,還會危害健康。
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家是溫馨的港灣,不是我們的倉庫,家也是流通的,一些老物件的反復(fù)使用,
并不是勤儉節(jié)約,而是需要建立在健康之上的,結(jié)果得不償失。
以下6種東西是家里最應(yīng)該斷舍離的,否則用的越久越不健康,看看你家有嘛?
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01.發(fā)黃的枕頭
枕頭是我們睡覺時的必需品,一個舒服的枕頭也能讓我們擁有一個踏實、舒適的睡眠。平日里,我們擔(dān)心枕頭被用臟,定時會給枕頭更換枕套。
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但是洗枕套的次數(shù)就非常少,其中還有些枕頭是不能水洗的。
可你們時候有發(fā)現(xiàn),我們的枕頭已經(jīng)用了很久了,彈力也下降了很多。
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睡在上面的承托力也不是很好了,再看看枕頭的表面也已經(jīng)發(fā)黃了,
這時我們真的應(yīng)該換個枕頭了。
無論是乳膠枕、記憶枕、植物殼填充的枕頭等等,
有的時間久了,都會發(fā)生變化。
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比如乳膠枕會發(fā)黃、掉渣,產(chǎn)生粉塵,影響我們的呼吸道健康。
枕頭上同樣會附著一些細(xì)菌和螨蟲,同樣不利于我們的健康。
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我們睡眠過程中,頭發(fā)的油脂,頭部、面部的汗液,脫落的皮屑等等,
都會附著在枕套上,滲進(jìn)枕頭里,時間長了便會滋生細(xì)菌和螨蟲。
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我們?nèi)梭w產(chǎn)生的熱量,產(chǎn)生的潮氣,又為這些微生物提供了良好的生存以及繁殖的環(huán)境。
所以,不論是從枕頭塌陷影響睡眠,還是從細(xì)菌和螨蟲的危害的角度來說,
枕頭用久了,同樣需要更換!
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02.廚房的抹布
抹布是我們清潔用品,每天用來擦去污垢,雖然每天都會用水清潔,
但也正因如此,長時間保持在潮濕的狀態(tài),也特別容易滋生細(xì)菌,
所以要時常更換。
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比如廚房的抹布、洗碗棉等等,每天與污漬、食物殘渣、油漬接觸,
不是每天洗一洗就能干凈的,還有數(shù)以萬計的細(xì)菌是我們用眼睛看不到的。
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我們用完的抹布,洗完晾在水龍頭上,沒等到陽光把它們曬干,
也沒等到紫外線的殺菌,就又要被使用了,久而久之,
食物殘渣變成細(xì)菌的食物,它們在這樣的環(huán)境中大量滋生、繁殖。
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如果我們不定期更換,繼續(xù)使用這些抹布擦拭,
就好像帶著細(xì)菌去旅游,到處污染。
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常見的大腸桿菌、金色葡萄球菌等等,還會導(dǎo)致各種疾病。
不要覺得抹布沒用爛就繼續(xù)用,這屬于無效節(jié)儉,
正常情況下,應(yīng)該一個月就更換一次,而且每次洗完的時候要放在陽光下晾曬。
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03.開封太久的食用油
我們?nèi)コ匈I食用油的時候,都覺得大桶的更加劃算,可家里人口很少,短時間內(nèi)根本就吃不完那么一大桶的油。
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食用油的保質(zhì)期大概在18個月左右,可是它指的是沒有開封的情況下,
如果食用油開封了,空氣就會進(jìn)到油桶里,油也會慢慢氧化,
三個月之后也會慢慢變質(zhì)。
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而變質(zhì)的油,它的不飽和脂肪酸和維生素e全都被破壞,只剩下一堆空熱量。
吃了還會白長肉。而過期的食用油會發(fā)生氧化酸敗,產(chǎn)生醛類酮類桶有害物質(zhì),
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聞上去還有一股哈喇味,吃了輕則惡心腹瀉,長期攝入還會增加肝臟負(fù)擔(dān),
甚至誘發(fā)各種慢性疾病。如果你是少成員家庭,油開封之后三個月內(nèi)吃不完,
建議選擇5升以下規(guī)格的油才更合適。
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04.用了很久的木筷子
有很多家庭仍然使用木質(zhì)筷子,因為木頭是純天然材質(zhì),用起來也比較安全。
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可能是筷子也有一個很大的缺點,那就是吸水性比較強(qiáng),
清潔之后不能盡快保持干燥,時間長了就容易滋生細(xì)菌,尤其是霉菌。
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霉菌是對我們身體危害很大的細(xì)菌,長時間使用的話還會引發(fā)各種疾病,
所以木頭筷子是需要定期更換的,
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趕緊檢查一下家里的筷子,如果已經(jīng)產(chǎn)生了一些黑點,就不能繼續(xù)使用了,
說明已經(jīng)有霉菌產(chǎn)生了。
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這個時候千萬不要以為用熱水燙一下就能殺死霉菌,
這種細(xì)菌會藏匿在木質(zhì)筷子里的縫隙里,根本無法徹底消滅。
正常來說,筷子使用6~8個月就應(yīng)該換新了,所以你家的筷子用了多久呢?
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05.脫落涂層的不粘鍋
我們之所以喜歡不粘鍋,就是因為它是帶有涂層的,炒菜的時候不會粘在鍋上,
我們就不用擔(dān)心糊鍋,而且清洗的時候還非常方便。
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可無論多少錢買的不粘鍋,用一段時間之后涂層就會脫落。
這時候鍋的主體材質(zhì)也會暴露出來,如果你不想吃土層拌飯,
就不要再繼續(xù)使用了。
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鍋的主體材質(zhì)基本上都是特氟龍,
而涂層脫落之后特氟龍這種有害物質(zhì)便會混進(jìn)我們的食物里。
隨著高溫遷移的量也是越來越多,如果再吃進(jìn)肚子里,就會影響到我們的健康。
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06.破損的碗盤
定期檢查一下家里的碗盤,如果出現(xiàn)缺口,有劃痕,甚至破損,就不建議大家繼續(xù)使用了,
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首先存在安全問題,因為缺口不平整,吃飯的時候會劃到嘴,
洗碗的時候也容易劃到手。
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還有一些陶瓷餐具表面有彩釉,而彩釉里還含有重金屬物質(zhì),
碗盤破的時候重金屬就會被釋放出來,
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如果長期使用這些碗盤吃飯,對我們的健康也不好,
畢竟碗盤又不貴,破了就及時換新,千萬別將就。
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總結(jié)
我們的生活要定期斷舍離,將用不上以及用久的東西扔掉換新,免得帶來一些安全隱患,最后坑的都是自己。
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