雙非跨考復旦大學8000字新傳考研經驗貼｜0基礎/ADHD/拖延癥/二戰選手必看

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TTSMonsters

雙非二站跨考復旦?

更值得期待的“我”?

@TuTouSuo ??

前言

（一）個人基本情況

我的本科就讀于一所上海雙非的英語專業，來自高考大省所以政治基礎比較好，因此公共課沒有占用備考太多時間。

但同時我對專業課一無所知，這讓我在24年一戰時走了很多彎路。一戰的問題會在下文中具體科目的備考建議中提及。

一戰時一直抱著自己肯定考不上的悲觀心理在備考，考場上兩門專業課都沒寫完，出了成績才發現自己的公共課和寫作能力還是不錯的（四門分數分別是73、85、117、101），好好把中新史背了也許分數就夠了，這就給了我二戰的信心，這也告訴我們不要過分高估對手的水平。

二戰時有了經驗，但過程并不如我原本想象中的游刃有余，工作和其他事宜也不斷影響著備考狀態，具體情況和建議技巧會在最后的心態篇提及。 所以我建議一戰的同學就要抱著一戰上岸的心態去考，要相信自己的可能性。多戰的同學更要抱著只專注于自己、專注于當下的心態去應對考驗。

（二）復旦mjc題目風格

1.重視基礎，少有偏難怪的題目，因此基礎知識要牢固掌握。雖然題目風格算基礎，但需要在基礎中競爭答案質量，并不像一些院校寫了就有不錯的分數。 根據我的理解與經驗，高分答案的標準是：整體結構化、盡可能有出彩的角度（你自己的思考優于千篇一律的套路化答案）、寫作邏輯嚴謹、案例運用恰當。這些都是需要在練習中去領會的，所以不要逃避寫題，把練題當作日常。

2.題型穩定，但可能會有小的變動。比如334實務寫作的題型，以往是消息改寫+評論，從22年開始每一年都有變動，出現過的有消息改寫、公關聲明、營銷案例分析、新聞故事、宣傳文案，而26年題量非常大——兩份報道策劃+一篇評論+一份整合營銷方案（考完有很多同學表示沒寫完） 但并不用為此焦慮，因為萬變不離其宗，考察的都是材料提取分析能力和寫作能力。而且根據學長學姐們的經驗，334的實務給分其實是比較寬容的，反倒是440給分會更嚴格。

3.真題復現。參考過往的真題我們會發現，復旦新傳復現以往真題的頻率真的很高，有一模一樣的原題，也有反復考察的重點章節。例如最新真題440中考查的“《萬國公報》”在2011、2020年都考過，“成舍我”在2018年考過，“王韜”在2022年考過，“鄒韜奮”在2020年考過；“透明性原則”在2022年考過；“文學新聞”在2024年考過“新新聞主義”，“透明性原則”在2022年考過。

今年334的論述大題也是直接考了去年440中的一道。 總之，真題真的非常有參考價值，務必重視。

但我認為各種學長學姐出的真題筆記，反倒沒有那么重要，因為每個人習慣的思考和寫作邏輯都不同，千萬不要陷入“這樣的才是好答案”的誤區。

對著真題可以先逼著自己去練，然后總結發現在練題過程中能用起來的知識與案例（這就是你熟練度最高的），對這部分知識和案例不斷爛熟于心能夠在后期顯著提升思考和寫題速度，而且練題才會發現自己當下的不足與漏洞。

4.關注實際的前沿領域。除了基礎知識，每年的出題老師也會出自己關注的話題，這些一般都能在論文里找到。但我屬于看論文很慢的人，一戰的時候手忙腳亂，二戰的時候更是沒時間，所以我也沒有太去看論文。不過這些話題都是比較熱門的（例如，今年考的“數字游民”、“深度偽造”），一般都會在準備范圍內，所以也不用太去緊張。日常看到沒見過的概念就積累到自己的知識庫中，能自己寫出正確的概念就可以。一般在備考后期也能找到各種總結今年熱點的課程與資料。

我在一戰時的沖刺期才發現自己最大的問題就是基礎不牢，為了迅速補足基礎就報了禿頭所的冬日班，結果在冬日班的年度熱點課和廣告營銷課也收獲到很多，24年專碩考了瑞幸茅臺拿鐵的營銷分析，我就是在冬日班學到的；學碩考的關于鄭靈華同學的消息改寫，也在年度熱點課里有提及。二戰的時候我又一次報了冬日班，在334題量增加的考場上，腦子里都是花花在廣告營銷課講的“活人感營銷”啥啥的，雖然我沒練過營銷方案，也迅速寫完了最后一道營銷方案設計。

（三）復旦mjc競爭難度

復旦新傳不歧視本科、不歧視跨考、題目風格基礎、學費貴且沒宿舍，感覺在top里算相對好考的學校了。然而（總是有個然而），要盡可能去當一個六邊形戰士，不要讓任何一門課拖后腿。 很明顯的一個特點就是對公共課要求不低。寫這篇經驗帖的時候我又去看了一下復試名單，去除專項計劃，復試名單內78個人（學碩+專碩一起排名），公共課平均分是144，中位數是145，最高分161，最低分128；專業課平均分和中位數都是241，最高分264，最低分219。

因為復旦專碩考英語一，上海也不是水區，這個公共課平均分真的算高的，英語不太好的同學確實要考慮一下風險。 前面說到我是專業課0基礎跨考，一戰的時候我的感覺就是專業課要學的內容好多好雜，也摸不清各個題型的評分標準。除了新聞學傳播學中新史必背的三大本，廣告公關imc該背的也不敢落下，然后行業前沿、社會議題、老師論文也都得關注。所以即使復旦mjc算top里相對好考的，其準備難度和范圍也是不低的。我也看到過準備時間很長或者多戰的選手，最后還是差點運氣而遺憾下岸。

專業課

（一）題型

334：名詞解釋×4，每個5分；簡答×3，每個10分；論述×1，30分；實務寫作會有變動，但總分數在70分左右。考察的內容包括：新聞采寫編評、廣告、公關、整合營銷（這幾本我自己都沒有讀完，是直接利用的學姐的筆記）以及一些根據學界業界前沿熱點。

440：題型：名詞解釋×6，每個5分；簡答×3，每個15分；論述×3，每個25分。中新史固定50分（兩個名解，一個簡答，一個論述），剩下的100分會考察新聞學、傳播學、網絡傳播學、前沿熱點等。

（二）備考方式

1.輸入知識+整理框架/標記重點+寫名詞解釋

上文提到基礎知識的重要性，那么如何高效地掌握基礎呢？我的方式就是邊讀書邊提取框架，最開始我的框架與思維導圖做的十分繁瑣，效率很低也沒有吸收什么。這一點對于自學能力并不是很好的小寶也要注意，抄書≠學習。 后來我參考了一些資料，先把學科內容簡化，默寫主干框架，讓某一知識屬于哪一位置的脈絡在腦子里變清晰，這一步真的非常有用。

它既能幫助提升具體內容的記憶效率，也會讓你在答題的時候有分析思路，邏輯更加清晰。（我就記得我跟著花花畫傳播學一張紙的時候，亂亂的知識都被放置好，帶來了一種迷人的清爽感） 同理，任何一份背誦筆記或者資料，當你覺得它不那么好學好用時，你就按照你自己的邏輯整理出框架來。 在做好大致框架之后，拿出你搜集的真題，將考過的內容標注出來，重點在哪一塊也一目了然。

（標記部分為考過的真題）

接著就是寫名詞解釋，經過重點標記，對框架里大概會考察的內容已經清楚，然后再拿出搜集的背誦筆記，對著框架過一個一個某一名詞的知識點。具體做法包括自己重新整理文檔、提取關鍵詞標記、默寫等等，選擇怎樣的方法取決于大家自己的習慣。

但需求就是對某一名詞，你能用自己的話組織出答案——概念一句話+多個角度的解釋，角度包括特點、意義、正負面影響、風險、現狀、發展等。 因為名詞解釋就是知識的濃縮，其他題型會運用到的理論篇幅也跟寫名解差不多，所以我的背書部分就只準備了名詞解釋。足以可見名詞解釋的練習含金量。

2.背書方法

除了三大本我看了書，其他考察科目我都是直接背的背誦筆記。流程包括按照自己的記憶邏輯進行調整+提煉關鍵詞+默寫+重復。因為默寫比較浪費時間，所以我經常只寫關鍵詞，剩下的字能在心里說出來就行，草稿本上畫圈圈代替。

我并不算很會背書的人，所以一戰時中新史50分的題可能只寫了20分不到。但是，記憶的本質就是重復，重復的過程就是考驗的過程。要注意的地方就是不要追求一字不落，這點很沒必要。當你背的輪數足夠多，總會質變的。

除了中新史，其他學科的記憶壓力其實都還好，除了一些理論類要背一下，注意概念的界定，其余的內容都是自己能寫出來的，這也是為什么很多上岸的同學說自己“編”的答案分數也不錯，因為新傳考研考的并不是你多會背書，而是對知識的理解+寫作能力。

中新史的背誦的確龐雜，我一戰的時候著實不理解如何記住這么多報紙的時間名字內容地位意義，但其實也沒想象的那么恐怖。方法依然是先找到大的時間脈絡，先記住有什么，再挨個記具體內容，三四輪熟練之后我就會專門過某一Part（時期、報人等）的內容。

由宏觀至微觀的順序背中新史也有利于答題。一些中新史的論述題乍一看很難，但當你的知識熟練后，也能自己想到很多作答角度，考場上不至于寫不出。

比如“為什么一百年來新聞文風問題都很重要”這道題，我一戰時只有欲哭無淚，二戰時就驚訝地發現自己能從每個時期提煉出史實材料來結合我自己的觀點。

3.練題

練什么題：真題必練、其余的題可以根據各種資料和課程補充。考前需要進行一到兩次模擬。

怎么練：盡量閉卷，碰到想不起來的知識正好鍛煉自己寫的能力。實在覺得難度大的可以只寫開頭和小標題，我覺得練題的重要作用之一就是提高提煉思路的速度。

字數與速度問題：前期剛學寫題的時候可以不限時，先自己寫寫看找感覺，寫完之后找批改建議，調整現階段的備考策略+模仿好答案。中后期就要想著去嚴格限時了，因為新傳的題量屬于文科里也很大的，考場上真的會需要不停頓地寫，平常不養成習慣，考場上就只能指望腎上腺素了。

我之前有過嚴重的字數焦慮，但我實在沒法在有限的時間里按照流傳的字數要求寫完所有題目。但最后經過我的440分數驗證，其實比起你寫了多少內容，復旦的老師更偏愛精簡的語言和豐富的角度，而不是車轱轆話。為了寫夠一道題的字數而導致答不完卷子才是真的完蛋了。

4.一頁紙專題

我個人對專題的定義是對某一研究問題的綜合知識庫，例如復旦現在常考的“國際傳播”“智能技術”，我就會按照應試需求按照理論+角度（標題）+案例的順序，放任何我用得上的東西。專題可以在開始寫題的時候就做起來，在積累中隨時調整。任何我新學到的課本以外的內容，我都會直接放進專題里。

二戰的時候我沒有太多時間做專題，但是禿頭所的冬日班又幫我彌補了這一點，基本上我擔心會考的專題，冬日班里都有（贊美冬日班）。然后我會根據課件，精簡出我最需要的內容，專門寫在一頁a4紙上，因為太多的記憶負擔對我來說沒有意義，如果想不起來就用不上。

時間線建議：暑假前搜集資料（主要是真題+背誦筆記）、學習基礎知識、背誦學科框架；7-8月根據框架背具體內容+練習相關內容的題目和真題，9-10月繼續背書寫題+建立專題，11-12月保持背書習慣+精簡專題+模擬調整。

政治

（一）題型

50分客觀題+50分主觀題。 16道1分單選題，17道2分多選題（選錯少選多選都不得分）。 5道大題各10分，每道大題里有2-3個小題。

（二）客觀題備考方法

根據這兩年的政治真題可以看出，各個考研政治老師已不再能精準押中考察方向與內容。那我的建議其實是做到兩方面，基礎+讀題。 第一點就是重新把基礎過到能在做選擇時清楚運用和判斷。

可以直接用大學幾年政治課的教材，也可以用各個老師所出的知識手冊、背誦手冊。 我是直接找了網絡上的資料，畫提綱寫上記憶重點，再在后期各個老師出的模擬卷中去練選擇。其實第二年很多多選題所考察的東西我在考場上是有印象的，但也受“不夠確定就全選”這種說法的影響，很可惜地在多選損失了很多分。所以能過好基礎就靠自己的基礎，不要盲目信從某個原則和技巧。 第二點關于讀題的語言能力，大家可以搜索一位叫“波塞冬愛吃菠蘿”的學長，看看他關于考研政治選擇的視頻。

（三）主觀題備考方法

我兩次政治分別考了73和70，第一次是因為選擇題比較簡單+肖四押中了非常多，但當時我沒對答案，具體得分就不清楚了。第二次我的選擇只有34分，主觀題是36左右。

我是背了肖四+一位叫“錦鯉學長”的政治主觀題押題。但只背原理（可以看“大年在笑”對肖四的邏輯串聯來減少記憶負擔），剩下的作答主要是自己結合材料。我是跟高考一樣分點寫的，每分都寫一個點，每個點都原理與材料結合并回扣題干，我認為這樣寫會比網上所說的寫一大段要更清楚。

時間線建議：沒有政治基礎的理科生可以在8月前補一下政治基礎（我的研友推薦說徐濤老師的課很不錯），有政治基礎的同學可以晚點開始。在各個老師的模擬題（大概是11月）出來之前，過好基礎+搜集專項知識的選擇題和前幾年的選擇真題來做，模擬題出來之后可以拿來練手+積累時政，肖四出來了就把重心放在肖四上。

英語（一）

（一）題型

60分客觀題+40分主觀題 客觀題：完型20個，每個0.5分；閱讀四篇，每篇5個2分選擇；新題型5個2分選擇。主觀題：翻譯五句，每句2分；小作文10分，大作文20分。

（二）客觀題備考方法

考研英語一直都說“得閱讀者得天下”，的確如此，所以英語基礎不太好的同學除了日常練題，還需要去補一下基礎語法和單詞，主要是學會看長難句。我認為英語還算不錯的，就不用浪費時間聽課，可以用軟件或單詞書把生詞過一遍，但日常以練真題為主，對錯的篇章進行精讀和生詞積累，如果學有余力，也可以跟一些外刊閱讀。

我雖說是英專生，但畢業后并沒有保持學英語的習慣，二戰的時候主要想抓440所以對英語經常就放下了，考場上昏頭地在新題型上連錯三個，閱讀完型也都有改錯的，總結失敗經驗就是得以練題為主，保持日常做題的手感。一戰時英語分數能考的比較不錯，主要也是練得多。

（三）主觀題備考方法

這方面沒有太多準備經驗，我今年的主觀題得分應該是28-29，提供一下底線方案。 翻譯題主要是能看懂（同樣還是單詞和語法的問題），能拆好長難句的句意，把長的英文句拆成短句的中文。

小作文需要記憶一下不同的格式，大作文可以先掌握一些描述圖表的句式，其余的可以靠自己寫。

我的英語寫作能力比較一般，所以也沒有卷很高級的表達。因為根據各種英語老師的閱卷經驗，其實在有限的時間里，確保不出錯的好觀感比用上高級詞匯更重要。

時間線建議：在10月前一直保持做題+精讀積累生詞，10月就可以在保持題量的同時，開始背寫作文相關的東西，每周都寫一篇，批改后注意自己的語法錯誤+升級自己常用的表達。

心態調整技巧

（P人、拖延癥、完美主義、ADHD選手必看）

核心原則：堅持到底才是考研的真理。

說真的，時間跟成功沒有必然關系。能在整個考研過程中做到按部就班的人都沒有太多，甚至還有一些同學是稀里糊涂就上岸的，所以說按部就班就是偉大！（當然我說的是知道自己要學什么、真的在學、學習時間都是有效的哈）

我一戰二戰都屬于學習時長不多的，一戰時是自己把自己拖住了，二戰時是因為精力不足（大概學了不到400個小時），但兩次分數都超乎我的預期。 理想情況下，能盡可能地準備充分一些當然更好，但不要追求學習時長，也不要關注別人的進度如何了。

不夠自律、計劃總是完不成，都是很正常的！碰到問題就去尋找解決問題的辦法，在解決問題的過程中就會發現問題不過如此。

我在對抗拖延癥的過程中也摸索了一些小技巧，希望對和我一樣的朋友有啟發：

①如果你的計劃總是很難完成→把列具體的計劃，換成每日必須完成的某項routine，這樣即使沒看見即時的正反饋，也能無痛地堅持下去。

比如說我一戰的時候總是計劃了要背哪一章的中新史，但因為對知識很陌生，又企圖一字不差地背默，很難建立正反饋，每天背每天放棄，一放棄就逃避，一擱就是好幾天，又撿起來又崩潰。結果就是到最后考前，我還是沒啥印象，最終吃了中新史的大虧。

二戰的時候我就換成了每天必背1h中新史，背完名詞就默寫，背完簡答和論述就默提綱，只管往前背，第二天也不回頭，只要背夠時間我就算今日背書合格。

然后堅持著堅持著，第三輪第四輪就能看見質變了。 按時間線排序，我每日的具體routine包括： 政治0.5h-1h：過背誦手冊知識/畫框架和思維導圖/做模擬題選擇/背肖四大題原理 英語40mins-1h：做兩篇題目（完型+閱讀A、閱讀B+閱讀C、閱讀D+新題型、翻譯+小作文、大作文），做完訂正 334：背1h筆記（采編評、廣告公關營銷輪著來）/一周一篇實務 440：每天必背1h中新史、1h新聞學和傳播學/限時寫固定的題量，寫完后修改，把修改的內容補到專題里 除這些之外，再靈活增加每天需要做的事情。

比如我后期發現哪個板塊有短缺，我就臨時再補一個專題，哪怕不會也就這么點不會，補了就會了。

（我考前一兩天才學的研究方法）

②如果你狀態經常有好有壞→沒關系，你就趁狀態好的時候多學會兒，為狀態不好的時候留下預存空間。

狀態不好的時候也盡量不要一發不可收拾，做真正讓你恢復能量的事，我就會跟朋友出去吃個飯或者看電影，這兩件事做完之后如果心情狀態好了，就立馬背一會兒書，哪怕只有半個小時，積少成多。 此外，容易被各種事情影響的同學，應該直接卸載微信以外的社交媒體，真的要用的時候就用一下網頁版。

③如果你有啟動困難→我的辦法是先放歌/小窗自己看過很多遍的外語劇，同時開始做事，做對自己來說比較容易的事（公共課選擇題），或者是排斥的事（背中新史），都可以。等一小會兒進入狀態了，就把音樂和劇關掉，專心做事。

此外，盡量降低自己的啟動成本。哪怕不同的科目，草稿本就一本，筆就一兩支，拿起來就能寫。 而且因為有啟動困難，我沒像很多考研人一樣一周休一天，因為一旦完整休一天，我就容易第二天也想擺爛，所以我會在特別想休息的時候就休息一會兒，特別擺的休息日也做一點事，像上一點說過的一樣，哪怕只做了半小時只做了一點事，狀態就能保持住。

④如果你一開始學習就回憶過去和創傷→這個問題好像也有一些人會有，我的方法就是站起來去走一走，接水喝水或者點個外賣，轉換一下注意力。我在圖書館會特意坐在離衛生間茶水間最遠的地方，出現這種情形我就會去衛生間和接水，多走幾步。其實面對這種問題最好的辦法就是忽視，不去想，等它有一瞬過去了就趕緊抓住專心的狀態。

⑤如果你被某個問題困住→一定要積極找學長學姐溝通，尋求解決方法。你的問題也一定有很多人碰到過，你直接去問就能獲得別人長時間才得出的成果方案。出現某一問題并不代表你不適合學習/你比別人差。很多我考研時碰到的問題，我后來發現很多經驗貼里一早就寫過，但收集經驗貼的階段對實際要做的事并沒有具體認知，所以我沒想起來對應和運用。正在努力的大家，在看到很有價值的經驗時，可以建立專門的收藏夾收藏起來，后面碰到問題的時候翻一翻。

??總結上述

公共課絕不能拖后腿，專業課要多練習答題，重視真題與基礎知識、鍛煉有邏輯有密度的寫作。不管怎樣，堅持下去，專注于自己要做的事。 最后一點點感想：經過工作和社會的打磨之后，我感覺自己的理想主義逐漸從期待理想的結果變成了只是去做。每個人都有關于自己要考研、考新傳的理由，你可以只是去做，在做的過程中再看自己的收獲。

像我就是在考研中學會了如何學習，鍛煉了等待正反饋的耐心，甚至開始建立起不受他人評價影響的內核。

準備復試時我讀了《把自己作為方法》，在前言里我劃下一句“過去的自己可能也是某種他者，我們曾經付出的智力活動、文本工作、時間和旅途，已經自成一體，紛紛開始自我說明。”

此刻我的確想說，即使最后到達的終點“不過如此”，那今天的我，難道不是已經成為了更值得期待的我嗎？

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