江蘇
如果你覺得安全、感到被愛，你的大腦就會特別擅長探索、游戲和合作；如果你總是受驚嚇、感到不被需要，你的大腦就會特別擅長感知恐懼和拋棄。
當大腦處于安全、被愛的狀態(tài)時，前額葉皮層（負責決策與社交）和多巴胺系統(tǒng)（驅動探索與快樂）會高效工作。催產(chǎn)素（“聯(lián)結激素”）水平升高，抑制恐懼中樞杏仁核，讓人敢于嘗試、游戲、合作，也就是進入“社會參與系統(tǒng)”。
而長期受驚嚇或感到不被需要時，杏仁核會過度活躍，持續(xù)掃描威脅，HPA軸（下丘腦-垂體-腎上腺）導致皮質醇升高，損傷海馬體（記憶與情緒調節(jié)）。大腦會側重監(jiān)測排斥、背叛等負面線索，表現(xiàn)為過度警覺、回避社交、易怒或麻木。
這種差異在童年尤其明顯——安全型依戀的孩子更敢于探索，而忽視或創(chuàng)傷環(huán)境會塑造長期以生存和防御為主的腦回路。
安全感是大腦健康發(fā)展的基礎環(huán)境，它能從生理層面釋放我們探索、合作與愛的潛能。如果你或身邊的人長期處于“受驚嚇”模式，重建安全感（比如通過安全的關系、心理咨詢）則可以逐步重塑大腦的反應偏好。
如果你是施愛者（家長，老師……），請你時刻記著給你愛的人以安全感，因為你如何對待他，會影響他未來如何對待自己、以及如何與他人建立關系。被給予足夠安全感的人，更容易發(fā)展出健康的自我價值感和信任他人的能力。相反，長期不安會讓他預設世界是危險的、自己是不值得被愛的。
沒有安全感，愛無法抵達。
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