來(lái)源 | 徐慢慢心理話
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寫在后面
其實(shí),面對(duì)不盡如人意的結(jié)束,對(duì)許多人而言是一場(chǎng)必要的心理體驗(yàn)。
它會(huì)讓你直接體驗(yàn)到:原來(lái)“不完美”并不會(huì)摧毀你,而你的生命力遠(yuǎn)比一次得失更遼闊。
當(dāng)我們談?wù)摗昂煤媒Y(jié)束”,我們本質(zhì)上在談?wù)撌栈貙?duì)自我敘事的定義權(quán)。
一份屬于自己的“釋然感”,就是在時(shí)間面前作為獨(dú)立主體的宣言:
我允許它發(fā)生,我接納它過(guò)去,我為自己翻頁(yè)。
我印象很深的是,當(dāng)我把這個(gè)話題跟身邊的朋友聊了之后,有位姐妹說(shuō):
“以前我總以為結(jié)束是懸崖,后來(lái)才發(fā)現(xiàn),它是一座橋。”
這種“允許一切如其所是”的狀態(tài),會(huì)外化為舒展的眉眼、平穩(wěn)的呼吸和一種不疾不徐的節(jié)奏感。
我們的生命力,也會(huì)在放下對(duì)抗后,自然流淌向新的土壤。
《被討厭的勇氣》中阿德勒曾說(shuō):
決定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)歷,而是我們賦予經(jīng)歷的意義。
愿所有正在經(jīng)歷“不完美句號(hào)”的你,都能輕裝走向下一章。
作 者 / 小 澤
插 畫 / 湯 圓
運(yùn) 營(yíng) / Amber
主 編 / 陳 毛 毛
漫畫來(lái)自公眾號(hào)【徐慢慢心理話】
徐慢慢,「看見心理」旗下的心理咨詢師,貌美如花,勤勤懇懇。
用漫畫? 心理學(xué)知識(shí)撫平你的不安,微信搜索“徐慢慢心理話”即可關(guān)注。
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對(duì)自己說(shuō)“故事”的能力,決定幸福度
陸曉婭|假如我的老年是張桌子
王琿|信任身體,便是最簡(jiǎn)單的覺醒
???
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