《四圣心源》講二十四脈

二十四脈大白話講解

一、浮脈、沉脈

- 浮脈：手輕輕搭在手腕上，一下子就能摸到脈搏，病大多在身體表面，比如剛受涼感冒、體表有邪氣，一般是輕癥。

- 沉脈：得用力按，才能摸到脈搏，病藏在身體里面，臟腑、筋骨里有問題，多是內里氣血不通、邪氣淤積。

簡單說：輕摸摸到是浮病在表，用力才摸到是沉病在里。

二、遲脈、數脈

- 遲脈：脈搏跳得特別慢，一呼一吸跳不到5次，大多是身體有寒氣、陽氣不足，氣血運轉慢，渾身怕冷、沒力氣。

- 數脈：脈搏跳得特別快，一呼一吸超過5次，大多是身體有火氣，但也可能是體虛、元氣不穩，別一快就覺得是實火。

簡單說：跳得慢是體寒，跳得快是有火/體虛。

三、滑脈、澀脈

- 滑脈：脈搏摸起來很順滑，像珠子在手里滾來滾去，一般是氣血比較旺盛，也可能是體內有痰、濕氣重。

- 澀脈：脈搏摸起來澀澀的，不順暢，磕磕絆絆的，是氣血不足、血液流通慢，經絡堵了，渾身發干、氣血虧虛。

簡單說：順滑是血盛/有痰，不順是血虛/堵塞。

四、大脈、小脈

- 大脈：脈搏摸起來又粗又寬，感覺很有力，看似是氣盛，其實大多是身體虛得厲害、陽氣飄在外面，不是真的強壯，虛勞病最怕這種脈。

- 小脈：脈搏又細又小，是陰氣偏盛、氣血不足，病比較輕、在好轉；但太小也說明身體底子弱。

簡單說：脈粗別當強壯，多是體虛；脈細是氣血不足。

五、長脈、短脈

- 長脈：脈搏摸起來很長，上下延伸，是氣血通暢、陽氣充足，身體狀態好；但過長就是肝氣太旺、堵得厲害，容易發脾氣、傷脾胃。

- 短脈：脈搏摸起來很短，只在一小塊跳，是氣機不通、氣血不夠，渾身憋悶、沒精神，氣不順。

簡單說：脈長氣順，脈短氣堵。

六、緩脈、緊脈

- 緩脈：脈搏和緩、不緊不慢，是脾胃好、氣血平和，健康的好脈象；緩而有力，說明消化好、身體安穩。

- 緊脈：脈搏摸起來緊緊的、繃著，像拉緊的繩子，大多是身體有寒氣，渾身疼、關節疼，寒邪把經絡收緊了。

簡單說：和緩是脾胃好，緊繃是體寒疼痛。

七、石脈、芤脈

- 石脈：脈搏特別沉、特別硬，按下去很堅實，像石頭一樣，是腎氣虛、陽氣藏不住，身體寒氣重，沒生機。

- 芤脈：脈搏摸起來中間是空的，兩邊有感覺，像按蔥管，是身體失血、丟了精華，比如大出血、遺精、氣血大虧。

簡單說：硬如石是腎虛寒，空如蔥是失血虧。

八、促脈、結脈

- 促脈：脈搏跳得快，還時不時停一下，是陽氣太盛、氣機堵了，心慌、心煩，體內火氣郁結。

- 結脈：脈搏跳得慢，也時不時停一下，是陰氣太盛、氣血不通，體內有淤積、寒氣堵著，渾身不暢。

簡單說：快而停是陽盛堵，慢而停是陰盛堵。

九、弦脈、牢脈

- 弦脈：脈搏摸起來像琴弦，直直的、有點硬，大多是肝氣不舒、體內有濕氣、寒氣，容易肚子疼、渾身酸痛。

- 牢脈：比弦脈更有力、更沉，按得越重越有勁，是寒氣、邪氣淤積太深，堵在臟腑筋骨里。

簡單說：像琴弦是肝不好/寒濕，沉而硬是邪氣堵得深。

十、濡脈、弱脈

- 濡脈：脈搏軟軟的、浮在表面，輕輕能摸到，是氣血不足、體內濕氣重，渾身發軟、沒力氣。

- 弱脈：脈搏軟軟的，還得用力按才摸到，是陽氣虛、氣血大虧，身體極度虛弱，經不起折騰。

簡單說：浮而軟是濕重氣虛，沉而軟是陽氣大虧。

十一、散脈、伏脈

- 散脈：脈搏摸起來散散的，沒章法、聚不起來，是氣血要散了、身體極度虛弱，是很危險的脈象。

- 伏脈：脈搏藏得特別深，得使勁按到骨頭才摸到，是體內有大包塊、痰飲堵死了，氣機郁住發不出來。

簡單說：脈散是氣血將脫，脈伏是體內堵死了。

十二、動脈、代脈

- 動脈：脈搏在手腕中間跳得明顯，像豆子一樣滾來滾去，是陰陽氣不順、堵在中間，心慌、肚子疼、情緒不安。

- 代脈：脈搏規律地停跳，隔幾下就停一次，是五臟里有臟器氣虛衰竭，是很嚴重的危脈，身體快扛不住了。