廣東
這里的“自私”，并不是指去占別人的便宜，或者去傷害別人的利益的那種世俗的自私，它是一種明確的自我意識，把自己的感受、精力和時間，放在優(yōu)先的位置。
你仔細(xì)觀察一下生活里那些所謂“自私”的人，他們身上往往有一個共同點，那就是很少內(nèi)耗。
別人找他幫忙，如果他覺得麻煩，直接就拒絕了，不會在腦子里演半天戲，擔(dān)心對方會不會生氣，會不會覺得自己不夠意思。事情沒做好，他也不會覺得天塌下來了，更不會把責(zé)任都往自己身上攬。
為什么他們能做到這樣？因為他們守住了自己的心理邊界。
我們從小接受的教育，都是要大度、要體諒、要顧全大局，這本身沒錯，但很多人把這套標(biāo)準(zhǔn)用過了頭，變成了討好。
今天幫這個忙，明天替那個人擔(dān)責(zé)任，把別人的情緒當(dāng)成自己的責(zé)任，時間長了，別人的事情處理好了，自己的精力被抽干了。
所謂的“自私”，其實就是一種保護(hù)機(jī)制。
那些心理足夠健康的人，非常清楚自己能做什么，不能做什么，他們明白，人的精力是有限的，你把能量分給了別人，留給自己的就少了。
他們敢于表達(dá)自己的真實需求，不順從、不討好、不委曲求全，這種“不摻和別人情緒”的能力，恰恰是他們心理健康的底氣。
很多人之所以覺得活得累，就是分不清什么是自己的事，什么是別人的事，把別人的期待當(dāng)成了自己的枷鎖，總想著去滿足所有人。最后換來的往往不是感激，而是別人覺得理所應(yīng)當(dāng)，一旦你哪天不干了，反而成了你的錯。
一個心理健康的人，最核心的標(biāo)準(zhǔn)就是“愛自己”。
是你累了就休息，不想去應(yīng)酬就推掉，覺得不舒服就直接說出來，不用為了維持表面的和諧去咽下委屈。如果你總是覺得自己活得很累，總是被別人的情緒牽著鼻子走，不妨試著“自私”一點。
當(dāng)你開始把自己的感受放在第一位的時候，你才會發(fā)現(xiàn)，生活中那些原本壓得你喘不過氣的東西，其實都沒那么重要。#自私#
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