北京
你有沒有過這種時刻——腦子里突然蹦出一個念頭，"我不夠好"，然后一整天都蔫了。
或者深夜刷到前任的動態，一個"我還愛他"的想法冒出來，你就開始懷疑自己是不是根本沒放下。
我們太習慣把念頭當成圣旨。它來了，我們就信。它說什么，我們就覺得自己是什么。
但念頭只是念頭。就像天空會飄云，腦子也會飄想法——你不能說云就是天，對吧。
那個罵你"廢物"的聲音，可能只是今天沒睡夠。那個讓你"再忍忍"的聲音，可能只是害怕改變。
你不是你的想法。你是那個看著想法來來去去、卻還在這里的人。
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