北京
你有沒有發現，有些情緒根本說不出口。
它們不在腦子里打轉，而是躲在肩膀的僵硬里，藏在胃部的絞痛中，或者變成凌晨三點突然驚醒的心跳。你以為是累了、病了，其實是某些東西被壓住了，身體替你記了下來。
焦慮的人常常磨牙。委屈的人容易胸悶。那些沒說出口的"算了"，最后都變成了體檢報告上的異常指標。
我們太習慣用"想開點"解決問題，卻忘了情緒不是敵人，是信號。它在用身體說話，因為你假裝聽不見。
下次再覺得哪里不對勁，別急著忽略。停下來，問一問：我現在，到底在怕什么？
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