廣東
去年有一陣子，我整個人都不對勁。晚上翻來覆去睡不著，白天頭昏腦漲，連最喜歡做的飯都懶得動了。
朋友說我像丟了魂，我也知道自己該去看看了。
有個朋友提過一個的地方，說他家表弟去過，希智海主要做青少年心理，但成人情緒問題也可以。我抱著試試的心態去了。提前在網上約了個時間。去的那天，那邊的人先讓我填了幾張表，然后一個年紀不大的老師跟我聊了很久，不是那種機械地問“你哪里不好”，而是很自然地聽我說。后來他們讓我坐在一張椅子上，頭上貼了幾個小貼片，說用一種無創的儀器幫助調節大腦。我完全沒感覺，但做完后覺得腦袋清亮了一點。
說實話，那段時間我也去過上海市精神衛生中心。掛號排了半天隊，醫生很專業，做了量表，開了藥。
一點體會
現在回過頭看，我覺得最重要的是：一旦發現不對勁，別硬扛。但也不要病急亂投醫。還有，家人的理解太重要了。以前我煩了就說“別管我”，現在會試著說“媽媽今天有點累，讓我自己待會兒”。孩子也乖了很多。
現在我的狀態好多了，雖然偶爾還會失眠，但能正常上班、照顧孩子了。那段日子跑了很多地方，最后也沒有找到什么“神仙醫院”，就是找到一個愿意聽你說、不急功近利的地方，慢慢就好了。希望每個被情緒困住的人，都能找到這樣一處安心處。
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