“醫”起守護 遠離“沉默殺手”——威海市立醫院呼吸與危重癥醫學科開展主題健康教育活動

為提升慢性阻塞性肺疾病患者及家屬對疾病的科學認知，幫助其掌握規范有效的自我管理技能，近日，威海市立醫院呼吸與危重癥醫學科在病區電梯廳舉辦了一場以“慢阻肺的認知與管理”為主題的健康教育活動。本次活動聚焦疾病認知與呼吸功能鍛煉實操，在院患者及家屬積極參與，現場學習氛圍濃厚。

健康科普 普及慢阻肺知識

活動現場，專家摒棄枯燥的醫學理論灌輸，采用圖文并茂的PPT與通俗易懂的臨床案例相結合的方式進行講解。專家指出：“慢阻肺是沉默的‘殺手’，正在悄悄偷走我們的健康，必須采取措施制止它的危險行為。”他圍繞慢阻肺的癥狀、危險因素、診斷、治療及穩定期規范用藥等內容，進行了深入淺出的講解。

為幫助患者更好理解，專家將慢阻肺的穩定期比作“火山休眠期”——此時患者日常可能出現咳嗽、咳痰、輕微氣短，如同火山持續冒煙，但癥狀相對平穩，用藥后可維持正常生活；而急性加重期則如“火山噴發期”，感染或誘因可導致咳嗽加劇、痰變膿黃、呼吸困難加重，甚至出現發燒、意識模糊。專家認為，穩定期治療的核心在于控制癥狀、預防急性加重，即“減少火山冒煙”；急性期則需積極搶救、減少后遺癥，即“滅火救災”。通過這一生動比喻，患者及家屬充分認識到慢阻肺的危害，也明白了長期慢病管理的重要性。

手把手教 守護每一口呼吸

理論講解結束后，活動進入備受期待的實操環節——呼吸功能鍛煉培訓。護理團隊專家帶領現場患者及家屬，一起學習腹式呼吸、縮唇呼吸等科學有效的康復訓練技巧。

“吸氣時，要像聞花香一樣，用鼻子深深地、緩慢地吸氣，讓腹部像氣球一樣鼓起來；呼氣時，則像吹口哨，嘴唇縮攏，慢慢將氣呼出，同時腹部收回。吸呼比掌握在1：2，后續可逐漸增加至1：3。”護理專家一邊講解動作要領，一邊進行標準示范。為確保每名參與者都能準確掌握，她還深入患者中間，進行一對一指導糾錯。

一位73歲的慢阻肺患者學會縮唇呼吸和腹式呼吸后，興奮地感嘆：“好久沒有這么暢快地呼吸了，感覺整個胸腔都打開了，喘氣暢通無阻。”

答疑解惑 定制個性化方案

在咨詢互動環節，醫護人員針對患者及家屬提出的具體問題進行了耐心解答。從“家庭氧療每天需要吸多久”到“血氧飽和度維持到多少合適”，再到“日常飲食需要注意什么”，醫護人員結合每位患者的具體情況，給出了個性化的專業建議，令患者及家屬受益匪淺。此次活動不僅拉近了醫患之間的距離，更切實地將專業醫療護理知識轉化為患者手中用得上的技能。

慢阻肺作為一種需要長期管理的慢性氣道疾病，患者的居家自我管理能力直接影響生活質量。威海市立醫院呼吸與危重癥醫學科將持續開展形式多樣的健康教育活動，助力患者提高自我管理能力，提升生活質量，減少急性發作，為“自由呼吸”保駕護航。

周廣德