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現代保健報訊:在德順長中醫門診部,主任李天德的診桌上僅一方脈枕。52歲的李女士因3年睡不好,面色晦暗,每晚依賴輔助產品也只能淺睡兩三小時。
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細細把脈后,李天德輕聲問:“你是不是總覺得胸口憋著一團火,想發卻發不出來?”她一愣,淚水涌出——原來長期工作家庭雙重壓力,情緒無處宣泄。結合脈象舌象,這是肝氣郁結、心火偏旺,導致心腎不交,睡眠難安。
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“用‘五正平衡’的理念,把郁氣疏通,浮火清降,身體節奏自然恢復。”他耐心疏導,并教她居家調理:睡前溫水泡腳,按揉腳背的太沖穴和手腕的神門穴;少吃辛辣煎炸,常喝百合蓮子粥寧心安神。還從自己參編的《老年保健及飲食療法》中給出食養建議。
兩周后復診,李女士眼袋消失,高興地說能睡足5小時,正逐步減少對輔助產品的依賴,心里那團火也熄了。
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李天德畢業于北京光明中醫藥大學,師從多位國家級名老中醫,扎根基層30多年,創立了“五正平衡”調養理念,擅長從情緒和臟腑關系入手幫助改善體質。診室里,他剛送走失眠者,又抱起咳喘的孩子,用柔和推拿配合“五正平衡”溫和調理。不打針、不嚇唬,笑瞇瞇安撫,很多家庭都認準了他。
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有時候,讓我們睡不著的,是心里憋著的那團火。找到它,疏解它,好眠或許就悄悄回來了。
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