北京
九年前，我坐在治療師面前，連"童年"兩個字都說不出口。
那時候我以為，治愈就是忘掉。把不好的事鎖進盒子，假裝沒發(fā)生過。
后來才明白，CPTSD不是一場感冒，吃了藥就能好。它是你學會和陰影共處，而不是消滅它。
最意外的發(fā)現是：療愈不是變成另一個人。是終于能承認，那個受過傷的人，也是你的一部分。
九年過去，我很少再閃回。但偶爾聞到某種氣味，還是會愣住。這很正常，我學會了不責怪自己。
如果你也在療愈的路上，我想告訴你：時間不會自動修復一切，但它會給你空間，去重建。
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