北京
為扎實推進碭山縣經濟開發區實驗小學第八屆“5·25”心理健康月活動,幫助六年級學生緩解畢業焦慮、調適升學心態,學會科學管理情緒、順暢溝通交往,以自信從容的狀態迎接初中新生活,2026年5月13日,碭山縣經濟開發區實驗小學精心開展“你好,十二歲”畢業班心理健康專題講座。本次講座由學校心理健康教師房夢菂主講,六年級學生參加活動。
講座以輕松有趣的“風雨變奏曲”互動游戲暖場,同學們在微風、小雨、大雨、暴風雨的沉浸式體驗中放松身心、釋放壓力,現場氛圍溫馨活躍。房老師圍繞成長變化、畢業心情、初中適應、同伴交往、親子溝通、師生關系等同學們最關心的話題,用貼近生活的語言、真實鮮活的案例、治愈短視頻,引導大家正視情緒、接納焦慮、學會自我調節,明白成長中的“風雨”終會迎來彩虹。
活動中,同學們用畫筆描繪畢業心情畫,大膽表達對畢業的期待、不安與不舍;學習“三句話溝通法”,掌握表達需求、化解矛盾的實用技巧;通過動畫短片《鷸》感悟成長力量,認識到自己比想象中更勇敢、更有韌性。房老師還引導同學們讀懂父母嘮叨背后的關愛、理解老師嚴格之下的用心,幫助大家搭建起良好的溝通橋梁。
講座尾聲,同學們認真寫下畢業心里話,把感謝、祝福與期許藏進紙條里。在全體起立、齊聲高喊“十二歲,你好!”的儀式感中,本次心靈成長之旅圓滿落下帷幕。
此次講座是碭山縣經濟開發區實驗小學第八屆“5·25”心理健康月系列活動之一,內容實用、形式生動,有效緩解了畢業班學生的心理壓力,幫助大家學會接納自我、善待情緒、勇敢溝通,為平穩度過小學最后階段、自信邁入初中奠定了堅實的心理基礎。今后,學校將持續做實做細心理健康教育,用愛守護、用心陪伴,助力每一位開實小學子向陽而行、逐光成長。
(圖文/碭山縣經濟開發區實驗小學)
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