拒絕“隱忍”退場，乘風(fēng)破浪跨越更年期“暗礁”

在當(dāng)代社會的廣闊舞臺上，她們在各自的專業(yè)領(lǐng)域里“乘風(fēng)破浪”，以豐富的經(jīng)驗和穩(wěn)定的心智打破著年齡的刻板印象。但在耀眼的職場表現(xiàn)背后，許多中年女性正默默經(jīng)歷著一場容易被忽視的生理挑戰(zhàn)。5月13日，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師任慕蘭受邀出席由安斯泰來支持的在南京舉行的“更年更美——‘無感度更年’公益科普交流會”，面向大眾，針對干擾部分職場女性身心狀態(tài)的隱匿困擾及其系統(tǒng)性影響進(jìn)行了深度的解析。

在任慕蘭教授的診室里，經(jīng)常能聽到這樣的傾訴：“白天正在工作，突然一陣熱浪從胸口涌向頭頸，衣服瞬間被汗水濕透”。這種突發(fā)性的潮熱與夜間頻發(fā)的出汗，在醫(yī)學(xué)上被稱為血管舒縮癥狀（VMS）。“潮熱出汗是更年期最著名的癥狀，但在中國女性中，它只能排到第五位，乏力、睡眠障礙、情緒波動才是更普遍的困擾。”任慕蘭坦言，很多職場女性并未意識到，寫稿子效率下降、注意力難以集中、夜間頻繁驚醒，并非單純“壓力大”，而是更年期帶來的生理改變。

當(dāng)前我國更年期女性群體規(guī)模已達(dá)約2億人，預(yù)計到2030年將突破2.8億。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，約80%的更年期女性會受到以潮熱、出汗、夜間覺醒等為代表的VMS困擾，其中中重度患者的占比超過50%。“更年期不是忍一忍就過去的小事，它背后連著心血管、骨骼、認(rèn)知的長期健康。”任主任強(qiáng)調(diào)，雌激素的“保護(hù)作用”退潮后，絕經(jīng)十年左右女性心血管疾病風(fēng)險增加，會與男性持平，骨質(zhì)疏松發(fā)生率更是男性的3-5倍，這些遠(yuǎn)期傷害，往往始于被忽視的早期癥狀。

受限于傳統(tǒng)健康觀念，許多女性習(xí)慣于將持續(xù)的潮熱、失眠歸因于“近期工作壓力太大”或“正常的自然衰老過程”，傾向于采取“硬熬”與“忍一忍就過去”的態(tài)度。任教授在交流中分享了真實的門診故事：有女性因更年期癥狀嚴(yán)重，標(biāo)書根本寫不下去，通過積極治療手段干預(yù)能恢復(fù)清晰思維，下筆如常，還有人堅持凡事親力親為，但因為搬花盆時用力不當(dāng)，就因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致腰椎骨折，回頭才惋惜當(dāng)年沒有重視更年期。

“更年期不是令人討厭的時期，更不是女性的‘過錯’，它只是人生必經(jīng)的轉(zhuǎn)折階段。”任教授說，我國女性 VMS 癥狀持續(xù)時間中位數(shù)長達(dá)4.5年，甚至有女性到80歲仍受潮熱、出汗困擾，長期隱忍不是堅強(qiáng)，而是對健康的透支。門診里還有不少被丈夫“帶來”的患者：妻子不愿意承認(rèn)自己進(jìn)入更年期，覺得是家人“嫌棄”，直到癥狀影響家庭關(guān)系才愿意就診。她表示，女性需要自我接納，更需要家人與社會的理解，不該獨自面對這場生理蛻變。

更年期并非必須單方面忍受的生理必經(jīng)之痛，VMS是可以且應(yīng)當(dāng)被科學(xué)管理的健康問題。40歲以上的女性如果出現(xiàn)突發(fā)潮熱、夜間出汗、心悸等癥狀，就意味著身體可能已進(jìn)入圍絕經(jīng)期，此時應(yīng)警惕并優(yōu)先前往婦科或更年期專科門診進(jìn)行系統(tǒng)排查。只要出現(xiàn)影響生活的癥狀，就值得就醫(yī)，不必等到嚴(yán)重才干預(yù)。

在專科門診，臨床醫(yī)生會通過病史采集、標(biāo)準(zhǔn)量表評估以及激素水平檢測等手段，系統(tǒng)判斷VMS的情況并制定分層的個體化管理方案。隨著臨床醫(yī)學(xué)研究的深入，針對更年期VMS的干預(yù)已形成包括激素治療與非激素治療并行的多元化路徑。目前的非激素療法涵蓋了中成藥、植物制劑、植物雌激素及NK3受體拮抗劑等選擇，為不能用、不愿用激素的女性提供新選擇，讓干預(yù)更安全、更個體化。

真正的女性力量，不僅在于事業(yè)上的持續(xù)進(jìn)取，更在于對自身健康的坦誠面對與科學(xué)管理。醫(yī)療界通過此類媒體交流活動倡導(dǎo)，依托日益完善的專科醫(yī)療支持與多元化的臨床干預(yù)手段，更多步入人生中場的職場女性有望穩(wěn)妥應(yīng)對生理指標(biāo)的變化，以更從容的健康姿態(tài)繼續(xù)她們的職業(yè)航程。

江蘇新聞廣播 記者/祖名