北京
你有沒有過那種感覺——心跳突然加速，手心冒汗，明明什么都沒發生，卻像站在懸崖邊？
我們太習慣把焦慮當成敵人。藥片、冥想、逃避，想盡辦法讓它消失。
但也許，焦慮從來就不是來傷害你的。
它更像一個信號，一個你內心深處某些東西正在蘇醒的證明。那些讓你不安的，往往是你在乎的；那些讓你恐懼的，常常是你真正想靠近的。
不是要你擁抱痛苦。而是當你下次再感到那種熟悉的緊繃時，可以停下來問一句：它在提醒我什么？
答案可能藏在你一直不敢看的地方。
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