你有沒有試過,凌晨兩點(diǎn)站在廚房里,什么都不想,只是切一顆洋蔥。
不是餓了。是腦子太吵,需要一點(diǎn)白噪音。
![]()
煮水。聽它從安靜到咕嘟。切菜,讓刀和砧板發(fā)出規(guī)律的聲響。這些動作不需要思考,卻能把飄散的注意力一點(diǎn)一點(diǎn)拽回來。
很多人以為深夜進(jìn)食是罪惡感。但有時(shí)候,我們不是在喂身體,是在安撫那個(gè)白天不敢停下來的自己。
洗鍋的時(shí)候,水流沖過指縫。那一刻,腦子里那些"還沒做完""明天怎么辦"的聲音,會突然變小。
你不需要做什么復(fù)雜的菜。一碗面,一顆蛋,熱湯進(jìn)胃里的瞬間,人就會軟下來。不是食物有多神奇,是你終于允許自己,只活在此時(shí)此刻。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.