遼寧
新的免疫療法層出不盡，基于調(diào)動(dòng)人體免疫力的免疫療法，將成為人類戰(zhàn)勝癌癥的新希望。這也證明，增強(qiáng)免疫力是預(yù)防癌癥的主戰(zhàn)場(chǎng)。免疫力有四大支柱：飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)健身、心理健康、生活方式。其中，飲食營(yíng)養(yǎng)首當(dāng)其沖，在均衡飲食、堅(jiān)持食物多樣性的基礎(chǔ)上，防癌可以適當(dāng)多吃一些防癌食物。特向大家介紹最新優(yōu)選的防癌食物。
01
胡蘿卜
研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜含有的胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A具有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用，所含有的木質(zhì)素能提高生物體免疫能力2~3倍，從而間接抑制或消滅體內(nèi)的致癌物質(zhì)和癌細(xì)胞。此外，胡蘿卜中的鉬也可以防癌抗癌。所以，常吃胡蘿卜能預(yù)防癌癥發(fā)生。
02
紅薯
在20種對(duì)腫瘤細(xì)胞有明顯抑制效應(yīng)的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。紅薯中含有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的抗癌物質(zhì)，名為糖脂；紅薯中還有一種活性物質(zhì)叫脫氫表雄酮（DHEA），它可以抑制和殺滅癌細(xì)胞，并且能使衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作，防治乳腺癌和結(jié)腸癌。
03
菜花
研究發(fā)現(xiàn)，菜花含有吲哚類物質(zhì)，能降低人體內(nèi)雌性激素水平，可預(yù)防乳腺癌發(fā)生；而吲哚類衍生物如芳香異硫氰酸、二硫酚酮等，可抵抗苯并芘等致癌物質(zhì)的毒性。菜花中含有一種酶類物質(zhì)蘿卜子素，能使致癌物失活，可減少胃腸及呼吸道癌癥的發(fā)生。此外，菜花還可降低男性患前列腺癌的危險(xiǎn)。所以，常吃菜花能預(yù)防癌癥發(fā)生。
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