網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員比其他運(yùn)動(dòng)，更需要精神支持？心理專家如是說！

在頂尖網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)中，心理專家已經(jīng)成了必備角色。一直和貝雷蒂尼合作的心理專家斯特凡諾·馬薩里（Stefano Massari）接受了《UBITENNIS》采訪。這位心理學(xué)家看來(lái)，網(wǎng)球是一項(xiàng)能展示運(yùn)動(dòng)員100%個(gè)性的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵诖虮荣悤r(shí)，他們身體很累還無(wú)法呼吸，壓力很大，這種情況下，是很難隱藏情緒的，也是很難假裝的。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的首要心理問題：壓力下的清醒

越來(lái)越多的網(wǎng)球選手，開始和心理學(xué)家合作。那么，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員是否比其他運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員更需要精神支持？馬薩里認(rèn)為，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都需要精神支持。但每個(gè)人都有特殊的需要，所以我永遠(yuǎn)不會(huì)給兩個(gè)不同的人一樣的支持。他認(rèn)為：“網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員首要的考驗(yàn)是，必須能夠同時(shí)應(yīng)對(duì)身體和精神的雙重疲勞。這是個(gè)非常復(fù)雜的問題。因?yàn)榇蛄?-4個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可能開始抽筋、呼吸急促，但同時(shí)又不得不繼續(xù)保持專注。他還必須接著研究對(duì)手的動(dòng)作、想著自己的動(dòng)作，身體一直處于不可想象的壓力狀態(tài)下。所以，在身體承受巨大壓力時(shí)，如何保持頭腦清醒是關(guān)鍵所在”。

網(wǎng)球選手要學(xué)會(huì)接受挫敗

多數(shù)情況下，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員輸球比贏球更多，需要忍受幾乎常年的失敗。他用足球運(yùn)動(dòng)員舉例，說踢足球的人每2-3分鐘才會(huì)觸球一次，而網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員卻是每2-3秒就觸球一次。也就是說，在那些長(zhǎng)達(dá)4個(gè)小時(shí)的比賽里，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員每2秒就有一次害怕犯錯(cuò)的心理沖擊。他認(rèn)為，這正是心理教練發(fā)揮作用的地方，因?yàn)樗麄冎涝撊绾斡?xùn)練大腦來(lái)管理如此高強(qiáng)度的持續(xù)壓力。而且，教會(huì)運(yùn)動(dòng)員如何處理這種頻繁的挫敗感非常重要，否則幾分鐘后，球員就有可能陷入其中，那就真的有大麻煩了。

貝雷蒂尼很好地管理了因傷缺賽的空檔

眾所周知，貝雷蒂尼在3月底做了右手手術(shù)，不得不休養(yǎng)了2個(gè)多月。馬薩里透露這個(gè)過程很不容易，但是隨著時(shí)間的推移，貝雷蒂尼開始知道該如何填補(bǔ)受傷所帶來(lái)的空虛。他舉例說：“他不想虛度光陰，開始做一些和以前不同的事情，比如看書、看他從來(lái)沒時(shí)間看的電影、陪他的祖母開心地聊天，這些都是他往常正常訓(xùn)練比賽期間沒空做的事兒?！視?huì)做點(diǎn)別的’這種心態(tài)，給了他積極的態(tài)度，幫他度過那些艱難時(shí)刻?！?。

這位心理學(xué)家和貝雷蒂尼相識(shí)10多年，相知甚深。他評(píng)價(jià)這位意大利一哥：耐心、敏感、好奇和固執(zhí)，更重要的是他能快速學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟告訴給他的東西。在馬薩里看來(lái)：“他能夠立即將我們給的建議付諸行動(dòng)，不停給我?guī)?lái)驚喜。”

如今，他正在都靈準(zhǔn)備為12名意大利青少年球員提供心理幫助，這是Itennis基金會(huì)的一個(gè)慈善項(xiàng)目。相比成年人，年幼的孩子更加真誠(chéng)。他堅(jiān)持沒有適合所有人的通用公式，期待交流，期待通過發(fā)現(xiàn)來(lái)改變。