高血壓都是“拖”出來(lái)的，安海燕：經(jīng)常做幾件事，血壓會(huì)一升再升

1、經(jīng)常吃飯

如果你經(jīng)常吃飯，那么得了高血壓也是很正常的。高血壓怎么來(lái)的，還不是吃進(jìn)去的食物變成了血脂，這些血脂在血管中不斷的沖刷著，不斷的堆積，久而久之就堆積在血管壁上，形成斑塊或者血栓，并增加血管壁的厚度。血管壁厚度一增加，血管腔就變得狹窄，血液血脂的對(duì)血管接觸面積就減小，血容量保持不變，這血壓不就蹭蹭蹭升上來(lái)咯？不得高血壓才怪！然后你還天天吃飯，吃肉，吃菜，吃油，吃糖，抽煙，喝酒，劇烈運(yùn)動(dòng)，這體內(nèi)血脂的含量還不蹭蹭蹭往上漲？這血壓還不飆升起飛？血管壁的壓力不斷增大，高血壓上來(lái)，假如這個(gè)時(shí)候你還劇烈運(yùn)動(dòng)，豈不是會(huì)血管破裂，爆血管了！所以不能經(jīng)常吃飯，簡(jiǎn)單吃點(diǎn)就行了。

2、喝水較少

人是不能缺水的，尤其是高血壓的人，如果喝水少了，可能會(huì)導(dǎo)致鈣離子和鎂離子缺失，從而造成血管痙攣，刺激血壓上升。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的好處頗多，如果長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致血液的循環(huán)動(dòng)力變慢，造成大量的脂質(zhì)沉積，增加血管壓力。

這段話是錯(cuò)的，不是什么人都適合運(yùn)動(dòng)，分兩種情況。

第一種，高血壓不是很?chē)?yán)重，或者基本沒(méi)有高血壓，或者得了高血壓并不是很長(zhǎng)時(shí)間，并且身體年齡還很年輕的人，那么就可以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，多跑步，多健身，可以加速血液循環(huán)，可以避免氣滯血瘀等疾病，但是跑步并不能治療高血壓，完全不能，請(qǐng)勿相信任何運(yùn)動(dòng)方式可以治療高血壓，同樣的，運(yùn)動(dòng)也不能阻擋高血壓，只能輕微緩解癥狀，或者加速疾病蔓延，這個(gè)因人而異。

第二種，就是常年得了高血壓的人，或者身體年齡較大的人，比如中年人和老年人，就不能進(jìn)行任何劇烈運(yùn)動(dòng)，防止猝死。就是因?yàn)檠呀?jīng)在他們的體內(nèi)長(zhǎng)期堆積，幾乎處于不可逆的頑固狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候他們的血管壁已經(jīng)失去了彈性，血管非常脆弱，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)拉傷損傷就導(dǎo)致血管破裂，或者血栓脫落，非常容易猝死，只能輕微跑步，慢走，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，所以少運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好。

4、經(jīng)常生氣

生氣的時(shí)候，身體會(huì)分泌多種激素，而且血管也會(huì)處于比較緊繃的狀態(tài)。如果經(jīng)常生氣，會(huì)降低血管彈性，進(jìn)而造成血壓升高。

5、不控血壓

很多人在發(fā)現(xiàn)血壓有輕微升高后，不及時(shí)調(diào)控，依然任由其發(fā)展，可能會(huì)導(dǎo)致血壓不斷上升，久而久之，就演變成難以逆轉(zhuǎn)的高血壓了。

得了高血壓就必須吃藥，不吃藥死了只能怪你自己！

但是吃藥是沒(méi)用的！單純吃降血壓的藥！只能說(shuō)你很愚蠢，知識(shí)面太薄！

現(xiàn)在的西醫(yī)為了可持續(xù)發(fā)展的經(jīng)濟(jì)收入，發(fā)明了降血壓的藥，然后一直不斷讓患者服藥，還是終身服藥，這樣子他們就有了幾億的終身用戶群體，必須不斷服用他們的藥。

而這其實(shí)是錯(cuò)誤的，高血壓是完全可以逆轉(zhuǎn)的，但是醫(yī)院就不會(huì)告訴你如何逆轉(zhuǎn)。

患者應(yīng)該多嘗試其他的方法，而不是天天吃降血壓的藥，這個(gè)所謂的降血壓的藥，其實(shí)是屬于治標(biāo)不治本，只能臨時(shí)降一下血壓而已，根本起不到治愈的作用。