建議大家頻繁大量的記錄自己！

最近建議大家頻繁大量地記錄自己沖上熱搜，甚至人民日?qǐng)?bào)也在談?wù)撨@個(gè)話題，其實(shí)這個(gè)話題，在我教寫作的這些年，無(wú)數(shù)次被同學(xué)們問(wèn)到。

老師，我寫自己的日常生活有意義嗎？

老師，我總是在書寫自己的情緒有意義嗎？

老師，我一直在寫隨筆有意義嗎？

老師，我一直在寫日記，有意義嗎？

老師，我發(fā)現(xiàn)，我一直在寫自己，無(wú)法脫離書寫自己，這樣的寫作有意義嗎？

寫作的意義是什么？

文字的意義又是什么？

如果我要成為作家，我又應(yīng)該如何去寫作？

今天我來(lái)分享一下，關(guān)于這些問(wèn)題，我的答案。

無(wú)論我們寫下的文字是好是壞，記錄本身就是意義。當(dāng)你寫下陽(yáng)光爬過(guò)窗臺(tái)照進(jìn)房間，你便看見了時(shí)間。當(dāng)你寫下母親逐漸斑白的雙鬢，你便看見了歲月。當(dāng)你寫下遇見某個(gè)人時(shí)的驚艷，那一瞬間便成了永恒。當(dāng)你寫下那些不能言說(shuō)的苦痛，那些傷痕便會(huì)被慢慢撫平，越來(lái)越淡。你看這就是寫作的意義。

寫作讓生命有跡可尋，因?yàn)閷懽鳎切┰?jīng)被遺忘的記憶會(huì)再次被喚醒，那些生命中美好的瞬間會(huì)被永遠(yuǎn)保存下來(lái)。

我一直覺(jué)得寫作是每個(gè)人的權(quán)力，用寫作記錄生活，記錄情緒，記錄所經(jīng)歷的一切。時(shí)間會(huì)忘記一切，但是文字不會(huì)，它會(huì)永存。不要糾結(jié)寫作的意義，建議你頻繁地大量地記錄你的生活。

1：記錄你內(nèi)心渴望的，想要擁有的一切。

用文字反復(fù)去書寫你想要的一切，比如我想要成為作家，我希望過(guò)上讀書寫作的生活，我希望我未來(lái)的生活自由且自在。

當(dāng)你反復(fù)書寫一個(gè)目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)相信它的存在。相信的力量是無(wú)窮的，你寫下的一切，在某一天一定會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。

在你書寫的過(guò)程中，你的思維會(huì)被改變，你所寫的一切會(huì)被顯化，你會(huì)變得越來(lái)越好。

我曾經(jīng)在文章里無(wú)數(shù)次寫下：未來(lái)，我會(huì)成為作家，我一定要過(guò)上我想要的生活。

35歲這一年，我成了一名出版10本書的暢銷書作家，也過(guò)上了自己想要的生活。

這個(gè)過(guò)程其實(shí)就是用文字給自己洗腦的過(guò)程，所以建議你寫下你內(nèi)心渴望的和想要擁有的一切。

2：記錄你的生活現(xiàn)狀。

寫作是和真實(shí)的你對(duì)話的一種方式，寫下你的喜怒哀樂(lè)，寫下你的悲歡離合，寫下你的生活現(xiàn)狀，寫下你的情緒，寫下你生活里的一切。

當(dāng)你的生活被反復(fù)書寫，你會(huì)在文字里看見一個(gè)真實(shí)的自己，你可以清楚看見你渴望的，困惑的，讓你痛苦的一切。

只要你能看見生活中的問(wèn)題，那么就可以解決生活中的問(wèn)題。

寫作是梳理生活最好的一種方式，用寫作梳理生活，解決問(wèn)題，重啟人生，這是普通人想要改命的最好方式。

一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)自己，了解自己，才能改變現(xiàn)狀，重啟人生。

而寫作是連接內(nèi)心世界最好的方法。

3：記錄你的情緒。

無(wú)論是快樂(lè)的，還是悲傷的，難過(guò)的，痛苦的，都可以用文字記錄下來(lái)。

我曾嘗試書寫情緒，發(fā)覺(jué)此法甚為有效。無(wú)論當(dāng)下多痛苦，寫完后痛苦之感便會(huì)減輕，因?yàn)闀鴮懬榫w實(shí)則是一種宣泄，有助于自我調(diào)整。

若是你心情苦悶，心中有很多痛苦，可以嘗試去寫日記。我曾經(jīng)在生活的每一個(gè)低谷處，都會(huì)用文字來(lái)抒發(fā)自己的情感。

我發(fā)現(xiàn)，很多事情，一旦寫出來(lái)，就不那么難受了。我記得伍爾夫，有一本書叫做《寫下來(lái)，痛苦就會(huì)過(guò)去》。

文字是發(fā)泄情緒最好的方式，當(dāng)我們把內(nèi)心那些不能與人道的情緒，用文字的方式記錄下來(lái)之后，那些情緒會(huì)隨著文字漸漸消失。負(fù)能量的情緒垃圾不斷被清理，這個(gè)過(guò)程也是一種療愈。

通過(guò)書寫，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些你曾經(jīng)無(wú)法面對(duì)的，終有一天你可以風(fēng)輕云淡地寫出來(lái)。

有時(shí)當(dāng)你寫完那些憤怒，悲傷，痛苦之后，心情就會(huì)平復(fù)，是一種很好的調(diào)節(jié)情緒的方法。

4：記錄生命中最重要的時(shí)刻。

記下生命中那些讓你感動(dòng)的，幸福的，刻骨銘心的瞬間。它會(huì)成為你活著每一天的動(dòng)力，它可以給你力量，給你希望，讓你知道人間值得。

寫下媽媽給你做的一頓飯，一次旅行，一次表白，一次內(nèi)心的悸動(dòng)，一場(chǎng)浪漫的大雨，一朵盛開的玫瑰，一次難忘的節(jié)日。

若是有一天你找不到人生的希望，看不見未來(lái)，找不到意義，記得去看看這些文字。

它們會(huì)給你力量，讓你重新?lián)碛杏職狻?/p>

不要覺(jué)得你的生活平凡無(wú)趣，或許某一天，你發(fā)現(xiàn)這平凡的生活，正是這世間最難得的幸福。

哪怕日子無(wú)聊，枯燥，也是值得記錄下來(lái)的。

我曾經(jīng)在《38℃愛(ài)情》這本書中寫過(guò)一句話，最好的生活就是平凡日子依舊。大量地去記錄吧，記錄生活中的一切。

5：書寫自己，書寫人生。

若是你想要成為作家，一定要從記錄自己開始。

作家必須先認(rèn)識(shí)自己，才能認(rèn)識(shí)他人。

當(dāng)你完全地了解自己，并且熟悉作為人所有的特性，那么恭喜你，你已經(jīng)能夠?qū)懗鲆活惾肆恕?/p>

人只有先看見自己，才能看見他人，最后看見眾生。

成為作家從看見生活，書寫生活，寫出生活開始。

成為作家從頻繁大量記錄生活開始。

現(xiàn)在我們?cè)倩剡^(guò)頭看前面問(wèn)題的答案，你應(yīng)該已經(jīng)非常清楚了。

寫日記，讓你擁有感知力。

寫隨筆，讓你擁有隨時(shí)隨地寫作的能力。

寫生活，讓你擁有觀察力。

寫情緒，讓你擁有共情力。

寫日常，讓你學(xué)會(huì)刻意練習(xí)，寫好細(xì)節(jié)。

而你想要成為作家，這些能力缺一不可。當(dāng)你擁有了以上所有能力，你便能輕易地寫出一本書了，成為作家，不再是夢(mèng)。

想要成為作家，一定要頻繁大量地記錄自己。

如果你也有一個(gè)作家夢(mèng)，想要開始寫作，想要擁有以上所有能力，讓自己的生命有跡可循，一定要報(bào)名我們的寫作大全課。

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